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ハルの生活。

退院してから、就労支援b型を続けています。
目標は「一人暮らしでの1年就労」(^-^)/

健康と時間とお金がありますー♪

2024-07-25 11:19:00 | 日記


こんにちは、ハルです。(・ω・)ノシ 

健康
デイケア
ネットフリックス
親戚家族
お金


あぁーっ、健康です!
やんなるくらい健康ですw


ここ2ヵ月くらいで、缶コーヒー1本のかわりに
炭酸水(ウィルキンソン)を飲むように
なりました。

炭酸水は体の血流を上げるそうなので、
なかなか血がめぐっている感じはします♪



他に私がしている健康法というと
足の5本の指の間に、手の指を全部入れて
ぐるぐると足首をまわす事をしています
(10回+逆10回)
その後、足の指の1本1本を、
10回+逆10回まわしています。
この足の体操をやって、半年以上続けました。
お風呂で椅子に座って、最初にやる事です。



今は、ネットフリックスに課金しております。
ニコニコ動画が動かなくなってから、
ネットフリックスを始めましたが、
なかなか良い感じです。
無職転生1・2などを全話見ましたよー。



私には親戚がおります。
母の兄弟にあたる人が、今の住居の
保証人などをしてくれています。
 私の父親はどこにいるのかはわかりません。
母は私が中3の時に他界しました。
その後も祖父母の家でだらだらと
暮していましたが、
祖父母も亡くなりました。
 思ったよりさびしくないかな。
年齢も年齢なので♪

頼りになる人は・・・
前述の親戚の叔父と
今の通っている病院と、
病院のケースワーカーさんと、
今の住居の世話人・管理人さんと、
今の就労支援の上司さんです。

生きていくのに必要な人の承認は
なるべく維持していきたいです。

ネットで会うだけの人の承認は
あったら嬉しいけれど、
特に無くても、生きていくのには
困らないくらいにしておきたいです。



お金!
昨日は就労支援で働いた分の
工賃(こうちん)を頂きましたよー♪

障害年金と、生活保護とも合わせて、
生活に潤いがあります。

これらの資金を使って、
できれば自立できる生活を目指す事に
なりますが・・・。

今はこれ以上、いい生活をする気になれず
しばらくは現状維持にとどまりそうです。

今住んでいるグループホームも、
人数が増えてくると、それなりに
大変かもですので、
それに慣れる事が今後「1年間」の
課題となりそうです。



現在はグループホームの一階に住んでいます。
一階に住んでいる人数は、私を含めて二人。
ちょっと前に住人が入りましたが、
昨日、その人が抜けました。

独り言をずっと部屋で言う人でして、
廊下に声がずっと響いております。

私は物音などに弱い方だと思うので、
なかなかきついものがありますw

これも成長するチャンスであると、
物音に慣れる方向で進めております。

なるべくイライラしないために、
筋トレの量を減らしたり、
簿記の勉強を休んでおります。
7月~8月は、継続して休む予定です。

部屋では、特に聴きたいと思わないけれど
ラジオを流しっぱなしにしております。
あと換気扇の弱めを、つけっぱなしにします。
ブゥーーン


アイビスペイントで描いたイラストを掲載。
ほのぼの




それでは、またですー(・∀・)ノ♪

最近のあれこれ(*'▽')♪

2024-07-01 07:48:30 | 日記

おはようございます、ハルですー(・∀・)ノ

最近も色々な趣味をしているので、時間がない日々をすごしております。

障害年金と生活保護をもらっていますので、やや使い道に困ったりもしています。 とりあえず1000円以下の外食などにチャレンジ。 生活を向上させる書籍なども、スマホで読んでいたりします📚

15年ほど使っていた眼鏡を、新しいものに変えましたー。👓 いやぁ、綺麗な視界になって気分も上がりますね!

私は文面ではのんびりした人間に思われるかもですが、けっこう小さな事で怒ったりしています。 たぶん身体的・金銭的な悩みがないからこそ、小さな事に悩めるのかもしれません・・・。

職場では、就労支援の人の全員を、服装・清潔感のチェックがおこなわれましたー。 私は特に問題はないそうですが、汗っかきや、体臭がきつい人などは、いろいろと悩みどころなのですねー。

現在は動画の編集をして、平日は工賃をいただいておりますー。 スポーツの試合などの動画に、名前や県名などをつけていく作業をしておりますよー。 今は90試合ある中の30試合ほどつけ終わりましたよー。

4月から歯医者さんに通っておりますが、あっちこっち悪くなっているので、7月現在も通っております・・・。2週間に1回のペース🦷

『ネットフリックス』に課金してみましたー。(広告がないバージョン) ニコニコ動画が止まっていますので、他の動画サイトに浮気中。 「かぐや様は告られたい・全話」や、「無職転生」などをちょくちょく見ておりますー。 ジョジョのアニメもいいですよね。

スマートウォッチを買いましたー。⌚ 心拍数などからストレスを測定するアプリに、はまっております。 職場では腕時計の音を出してはいけないので、振動によるアラーム管理に助かっております。

ホームセンターで冷蔵庫を買いましたー。 冷蔵庫を買ってウキウキと冷やしていたら、なんだか水が凍ります…。 あらら、「冷凍庫」でした。 ですので、返品して同じ値段・同じサイズの冷蔵庫をまた注文しました。 手間がかかります(>_<)

画像はXでの知人様のキャラ。シスタービスキュイさんです。↓

 

あと、7月の自分の写真でも ↓

 

ではでは、またですー。(・∀・)ノ