おはようです♪
サービス閉鎖のため、ブログを「はてなブログ」にお引越ししました
やってみると３時間もかからなかったかな。あんまり大量にある方でもないですし（・ω・)ﾉ
「はてなブログ himuroharu」の検索で出てくると思います
それでは、ご連絡でしたー（・∀・)ﾉ
こんにちは、ハルです（・∀・)ﾉ
下書きを書かずに雑記（日記のようなもの）を書きましょう。
・ここ数日の体調
・イラスト（チルノ）
〇ここ数日の体調
最近は「アリナミンA錠」を常用しております。 『一日に３回まで』という決まりが書いてあるので、毎日２回服用しております。 薬というよりも、「疲労の回復を助ける成分」なので、第３類医薬品になっております。
他には、私は１日に１.５リットル以上の水道水を飲んでいたのですが、最近はその水道水を「天然水」を買って飲むことにしました。 そのせいかは不明なのですが、体調は以前より良いです。 サントリーの天然水と、いろはすを買っております。 コンビニでも「２リットルが１４１円」なので、なるべく２リットル入りを買いたいです。
他には「チョコレート効果７２～８６％」を常用しております。 それほど甘党ではないので、とりたてて好きなお菓子でもないのですが、体調がよくなる習慣はなるべく取り入れたいのです。 コーヒーによるカフェイン効果より、じゃっかん弱いかな…（個人的に）。
チョコレートのカカオには、花粉症などのアレルギーを抑える効果が期待できるとも聞きましたので、それも考えて使用しております。
〇イラスト（チルノ）
今日はクリップスタジオと、液晶ペンタブレットを使用して「東方のチルノ」を描きました♪ 今度の２５日にデイケアに行くときに、画像やタイムラプス（制作時の動画）を見せるために頑張って描いてみたのですが、予想より良いできになって嬉しいです♪（・∀・)
↓
アイビスペイントのシンプルなソフトより、若干複雑ですが、慣れていきたいと思います。
現在は動画編集の就労（しゅうろう）で平日に工賃をいただいておりますが、いつかデザインや、ペンタブレットを使う就労に行くかもしれないので、ある程度は使えるようになりたいです。（・ω・)ﾉ
東方Project の、「東方風神録（とうほうふうじんろく）」というゲームをsteam（すちーむ）で購入したのですが、２度目のゲーム起動が全然うまくいかず、返品（返金）する事になりました・・・。 好きなコンテンツだけに、私の環境では関われないとなると さびしいです・・・(>_<)💦
コントローラーをＸＢＯＸ３６０にすると動くのかな…？ とりあえず買う候補に入れましょう。🎮
それでは、またですー（・∀・)ﾉ✨
おはようございますー。ハルです。（・∀・)ﾉ
今日もほのぼのと生きております♪
平日は就労支援に行って、動画編集のお仕事をしております。月に２万以上稼げるようになりました。 がんばれば３万程度までいったりします。
ゲームをやる時間がないのに、たくさん集めてしまう癖があります。 steam（スチーム）のセールなどを見かけると、なんだか買っておきたい衝動にかられます……。 買うと満足感があるのかな。 いっこくらいクリアしてみたいものですが、他の趣味の時間があるのでゲームばかりもやっていられないのです♪
・ゲーム
『終のステラ（ついのすてら）』 『R-TYPE』 『斑鳩（いかるが）』 を買いました。 終のステラはKEYブランドですよー♪ レビューの評価も高く、１５時間くらいでささっと終わるようなので楽しみです♪（＞ヮ＜)o
・生活
平日は８時に出勤して、１６時あたりに帰宅します。 帰ってから色々と雑用を終わらせたりシャワーを浴びたりすると、１日１００分ほど自由時間があります。 夜は９時に寝ていますので、けっこう少ないのかな？
土日は健康食品などの買い物に行ったりした後は、わりと自由な時間が多いです。 近所に外食ができる場所も多くあるので、なかなか楽しいです。 去年の稼ぎでは、それほど外食をする余裕がありませんでしたので･･･。
・趣味一覧
ゲーム
イラスト（アイビスペイントを使用）
ラジオ（三四郎と、オードリー）
動画（ニコ動のアニメがメイン）
読書（メンタル関連・健康）
・よく飲むもの
野菜ジュース（一日分の野菜）
コーヒー（微糖） 缶コーヒー１本～２本分
炭酸水（ウィルキンソン他）
豆乳・ザバス（タンパク質）
１００％フルーツジュース（店頭に並んでいるものを順番に飲む）
グループホームという場所に住んでおります。 老人たち用というより、障害者用のグループホームになるのかな？ 私は障害者免許を持っております。 鬱（うつ）で薬をずっと何年も飲んでいたら、もらえました。 バスなどが半額になるので助かっています＞障害者免許
私は物音や、大きな声などに弱いところがあります。 グループホームでは、扉をバンバン！開け閉めする人がいたり、足音がかなり響いたりするので、なかなか集中できません･･･。 いま、こうして雑記を書いている最中にも、どすどす足音が響きます。 どす。どすっ。（AM６時）
苦手苦手と言ってもどうにもならないので、YouTubeで『雑踏ｂｇｍ』を流したりして慣れようとしております。 喫茶店の店内のガチャガチャ音や、駅の改札口のザワザワ音ですねー。
今週描いた大妖精さんを、アップしておきますー。 ↓
それでは、またですーっ （・∀・)ﾉ
こんにちは、ハルです。
文章を書く時間がないので、メモ帳をそのままアップしてしまいましょう〜٩( 'ω' )و
今日の午前は病院。午後は就労ー（１０月１０日）
ゲーム買っています。 ぷよぷよｅスポーツ
バイオハザード５ AC魔界村 ウィザードリィ（囚われし魂の迷宮）
現在はとても体調が良いです！（102点。）
涼しくなりましたー（快適）
X（Twitter）や、ブルースカイ、pixivでの活動は少なめになりました…。 お絵描き少ない。
ニコニコ動画のプレミアムに入りましたー。
ニコニコ動画（ｄアニメストア支店）に入りましたー。
積みゲームが処理できませんー。（スチーム等）
私の部屋の上に、人が入りましたー（トスントスン）
ストレスに対処する本を、３冊買いましたー。
・電子書籍で1600円
・ブックオフで550円
・ブックオフで220円
ゲーム、動画、チャットなど、楽しい事が多すぎて困りますー（>_<)💦
時間が無いけれど、ストレスを減らすためにボーッとする時間も欲しいところです。
ボーッと😑
病院へは、５週間に１回行きます。
精神のお薬をいただきます。💊
平日は就労に行きます。
８時〜１５時まで。
動画編集の練習をすると、工賃がもらえますー
月２万円以上
デイケアには行かなくなるかも、ですねー
３年間ありがとうー
筋トレを１年５ヶ月続けましたー💪
野菜ジュースを２年以上毎日飲んでいますー🍅
生活訓練所で学んだストレッチを、毎朝２年半続けておりますー
たくさん書くのもなんなので、このへんで。
またですー（・∀・)ﾉ✨
こんにちは。ハルです（・∀・)ﾉｼ
最近はsteam（スチーム）で、色々とゲームを購入しております。
・エイジオブエンパイア２
・マジックソード
・ヴァンパイアハンター
・１９４４（カプコン）
new！
・深夜廻
・ホタルノニッキ
・ロゼと黄昏の古城（steam版）
（サントラも３つ購入）
セールだったり古いので安かったりと色々ありますが、買ってはみたけれど極める時間は無いですね…(; ･`д･´)
今は三連休の三日目です。 ゆっくりしております。
来週も三連休なのですよね・・・
ゲームはしたいけれど、ネットフリックスで色々観たいし、ニコニコ動画で面白い動画も探したいです♪(*´▽｀*)
ＬＩＮＥのレトロゲームの集まりで、ちょびっと会話をしたり。
Ｘ（Ｔｗｉｔｔｅｒ）で、ＳＮＳをちょこっとやりとりしたり。
イラストも描きたいです。
知らない言葉・単語が出てきたらネットで検索したい。
漫画や、ビジネス本なども読みたい。
あぁ・・・いろいろやりたい事がありますが、
どれを優先すればいいのか、迷います。(;´･ω･)
現在はストレスレベルが低いので、ストレスを下げる方法の本はあまり読んでおりません。 しかし、いつ人生に大きな蹴りが入るかはわかりませんので、バスの移動時間などにちょくちょく読みたいものです。
簿記３級の勉強を、１日２０分だけしております。 けっこう長い期間学習しておりますので、基本の部分は高速で解けるようになりました★
日本語をちゃんと読まないと解けないという、やや高難度のはもう少し勉強したいです。
現在はとても健康的です！
１年前の９月は、９０点～９７点くらいの評価でした。
現在は健康に関しては、９５～９８点くらいの評価を自分につけたいです♪(*'▽')✨
健康に関してやっていることは・・・
↓
朝起きたら、一杯の水を飲む
毎朝ストレッチをする
腹式呼吸を５分する
毎朝、お通じがあった後に「甘くない野菜ジュース」を飲む
瞑想をする（ネットフリックスなどの瞑想ガイド）
早寝早起きをする（９時寝 ４時起き）
朝にコーヒーを一杯飲む。
朝に炭酸水を一本飲む（たぷたぷ）
血流を上げる体操をする
文字で起こすと、いっぱいやる事がありますね・・・。
４時に起きて、これらをのんびり実行していきます。
毎日うれしくなるほど健康になれるので、まったく苦ではありません。
これからも、この健康体を維持していきたいです・・・♪
・食事について
朝ごはんと夕ごはんは、グループホームで自動で出てきます♪
野菜多めで、なかなか健康的です♪
お昼ご飯は、就労先の方で無料で出てきます。
解凍されたおかずのみですが、やわらかいので食べやすいです♪
質と量はやや低いですが、無料なのでじゅうぶんですｗ
仕事の無い日のお昼ご飯は、自分で買います。
カップラーメンと、野菜ジュース（豆乳）などがメインです。
ちなみに最近は、午前中に毎日フルーツジュース１００％などを飲んだりもしていますよー。
・これからの方針
これから秋～冬となりますね。秋田は雪が降ってくると生活も少し大変になるので、備えたいものです☃
いまのままの生活でいいのでしょうか・・・。
もう少しやる事を減らしてスッキリ生きたいかもです。
ただ、今は、とても楽しい。
イラストを置いておきます。 筋トレも１年と５ヵ月続いていますよー！
