こんにちは![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
近藤です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
明日で夏休みも終わりですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
今年もキャンプやプール、ドライブなど、夏の思い出作りで少々夏バテ気味です。
「夏バテ」といえば…
食欲不振、倦怠感、疲労などがありますが、口の中にも影響するんですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
夏バテで免疫力が落ちている時は、口の中にいる菌の活動が活発になります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
なので、歯ぐきの痛み、炎症などお口のトラブルも同時に起こりやすくなるんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
まだまだ残暑厳しくなりそうですが、睡眠をとって、ビタミンB1を多く含む食べ物(豚肉、枝豆、うなぎ等)を食事に取り入れると良いそうですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
そして、歯磨きもしっかり丁寧に磨いて口の中の環境を整えましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
近藤
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近藤です
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明日で夏休みも終わりですね
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今年もキャンプやプール、ドライブなど、夏の思い出作りで少々夏バテ気味です。
「夏バテ」といえば…
食欲不振、倦怠感、疲労などがありますが、口の中にも影響するんですよ
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夏バテで免疫力が落ちている時は、口の中にいる菌の活動が活発になります
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なので、歯ぐきの痛み、炎症などお口のトラブルも同時に起こりやすくなるんです
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まだまだ残暑厳しくなりそうですが、睡眠をとって、ビタミンB1を多く含む食べ物(豚肉、枝豆、うなぎ等)を食事に取り入れると良いそうですよ
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そして、歯磨きもしっかり丁寧に磨いて口の中の環境を整えましょう
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