こんにちは
歯科衛生士の山村です。
毎日暑い日が続いていますね
こんな暑い日には、ビールやスポーツドリンク、炭酸飲料などをついつい飲んでしまいがちです。
ただ、これらの飲料水を多く飲むことによって酸蝕症(さんしょくしょう)が心配になります。
酸蝕症とは、虫歯ではないのに歯が溶けたり欠けたりする症状です。
【酸蝕症の原因】
①体内から口の中に酸が出てくることによる内因性のもの
②酸性度の強い飲食物を口にするなどの外因性のもの
原因は2つに分けられます。
我が家の子供たちも炭酸飲料好きでよく飲みます……
酸蝕症を防ぐには…
酸性の飲食物を口にした後は水で口をゆすぐ
酸性の飲食物をダラダラ食べたり飲んだりしない。
寝る前には酸性の飲食物を控えること。
あと、酸性の飲食物をとった直後は、エナメル質が柔らかくなっているため、30分程度時間をおくか、お水で洗口してから歯磨きをするようにしましょう。
気になることがあれば、いつでもご相談くださいね
山村
