DHふくちゃんぞな！！ 「焼き芋」

こんにちは

 

歯科衛生士の福山です

 

 

秋ですね……

 

昨日、相原さんからおすそわけしてもらった鹿児島の種子島、安納地区産の安納芋を朝食のデザートにして食べました。

 

アルミホイルに包んでグリルで焼くこと６０分。

とろっと甘い蜜が溢れているところを半分にしてみると、黄金色に輝くしっとりふわふわの焼き芋が出来上がりました

 

プチサイズの安納芋なので、２つをペロリと食べてしまいました。

 

焼き芋は「食物繊維」を多く含み、がん予防、抗酸化作用、美肌、ダイエット、生活習慣予防などにも効果があると言われています。

 

ぜひ安納芋を食べてみませんか？

 

 

☆福山☆