こんにちは。
歯科助手の前上愛美です。
梅雨入りしましたね☔️
気温もだいぶ高くなってきたので、熱中症にも気をつけたいところです。
熱中症は梅雨の合間に突然気温が上がった日や、梅雨明け後の蒸し暑い日によく起こるそうです。このようなとき体はまだ暑さに慣れていないので熱中症が起こりやすいのです。 暑い日が続くと、体が次第に暑さに慣れて（暑熱順化）暑さに強くなるみたいです。
こまめに水分補給をすることも大事になってきます‼︎
スポーツや屋外で働いている人はスポーツドリンクをうまく取り入れてみましょう。
しかし、スポーツドリンクには糖分が入っており、ジュースなどと一緒で長時間、ダラダラ飲むとお口の中を虫歯の作りやすい環境に変えてしまいます。
スポーツドリンクを飲んだ後は水やお茶を飲んで口の中に残った糖分を、流すようにしましょう。
定期的に歯科検診を受け、
口腔内環境を清潔に保ちこの夏を乗り切りましょう‼︎
ご予約お待ちしております。
前上
