健康管理

相原です

明日からは、ひでき歯科医院は通常通りの診療です

シルバーウィークがあったので、少し予約が取りにくくなっています
お早めのご連絡をお願いいたします


久々の仕事
栄養つけて体調万全で出勤したいので…
前日の夕食は、山芋

山芋のふわとろ焼き
大好きですっ

滋養強壮
疲労回復

でも本当は、火を通さずに生の山芋をすりおろして食べるのが疲労回復には良いのです

ふわとろ焼きの上に散らしている刻み海苔は、広島の牡蠣醤油海苔です


もう一品
親子丼

相原家の親子丼は、高野豆腐と人参も入ってます。
息子たちは親子丼が大好き
たくさん食べてくれるので、もっと栄養が取れるように工夫してます

そして、豚肉で作ってます
もはや親子丼ではないです…


これで明日から元気に仕事できるはずっ