辛い…

です。
昨日は少し改善したかなと思ったのですが、
昨晩も、寝付きが悪く、何度も中途覚醒しました。
今朝も気持ちが落ち込んで、呼吸法をして何とか少し鎮まったので起き出すことが出来ました。
今も気持ちが落ち込んでいます。
でも何とか会社にたどり着きたいと思います。