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自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

まだ…

2018-05-02 09:44:39 | 日記
谷にいます。
心が持ち上がりません。
散歩とか、映画鑑賞とか、音楽鑑賞とか
色々と試してみているのですが、効果が出ません。
本当に、連休で良かったと思います。
早く、いいコーピングを見つけたいと思います。
せかず、焦らず、ジタバタせずに。
そのままにしながら。