★きょうのごはん【10月15日(火)】

【朝ごはん　09:05】

　オリジナルの焼き海苔付き^^　旅館みたい^^
　きょうは朝イチでCT撮影だったためいつもよりも遅い朝ごはんです。献立は、米飯、味噌汁(わかめ、豆腐)、スクランブルエッグ、ケチャップ、野菜ソテー(ホウレンソウ、ニンジン)、焼き海苔、醤油、牛乳です。

　このスクランブルエッグが、割と美味しかったな^^

【脱走】　きょう、午前中は脱走する暇がありませんでした^^;

【ランチ　12:19】　ヨメはんも来て、一緒にランチです^^



　献立は、米飯、シルバー梅風味漬け焼きタレがけ※、ボイル絹さや、カブのふろふき、キャベツごま和えです。

※シルバー……銀ヒラスという魚だそうです。

【脱走】　ヨメはんが帰った後、ファミマへ脱走。残っていたカレーパンでコーヒーを^^

【晩ごはん　18:11】

　わー^^　肉だ!!　肉だ!!　肉がある!!　チキンですけどw　　献立は、米飯、鶏ももバジルソテー、ミックス野菜ソテー、マカロニサラダ、モヤシの浸し、冷や奴、醤油、白ごまプリンです。



　このバジルチキン、とっても良い香りで^^　蓋を取ったらフワーッでバジルが香るんです^^

【脱走】　やっぱりお肉の後はコーヒーでしょ^^　なぜか、クリームほおばる　安納芋のプリン(１個当りの熱量265kcal、JPY239.-+)も一緒にレジを通して^^;

※　きょうは、８時半からCT撮影。先だって、造影剤の補助薬を２時間前の朝６時半にも服用。戻ってきてから朝ごはん。
　10時半からシャワー。
　11時半にはヨメはん来訪し、一緒にランチとなりました。
　ヨメはんが帰ってからファミマへ脱走^^
　夕方、回診があって傷口の確認。「来週頭くらいに退院を考えましょうかねぇ」ですって＼(^O^)／
　その後、看護師さんから明朝の血液検査宣言。

　きょうは、約2,500歩歩きました。

【2019年10月】

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台風19号災害で被災された皆さまに
衷心よりお見舞い申し上げます

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♡ขอขอบคุณสำหรับการมาตลอดครับ♡
いつもご来場くださり、ありがとうございますm(_ _)m
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