11月30日

皆さまこんばんわ
11月とりを飾らせていただきますさかたです

いよいよ明日から師走
偶然にも先日、スクーターでかっ飛ばす和尚様を見ました。
まさに「師走！！」
お忙しいようで…ごくろうさまで～す

今年も残すところ31日となりますね
仕事で忙しい方、忘年会で忙しい方、様々な年末を
過ごされると思いますが、風邪などひかぬよう
うがい・手洗いをして良い年末をお過ごしください

　　　　　　　　　　　　　　売買部　さかた

ボクシング雑記

・へクター・カマチョ死亡

・りっキー・ハットン引退

　はぁ　

　なんか残念なニュースが多いなぁ


・内山統一戦クリア後ガンボアと対戦か

　お？
　んー？
　が・ん・ぼ・あ？

　ま、ま、まじですか！！

　鳥肌立ちました！
　これはぜひ年末に内山選手に統一してもらって
　ガンボアとのタイトルマッチを実現させて欲しい！！

　これ勝ったらラスベガスも夢じゃないんじゃないか？
　これは今後、大注目ですな



・プロボクシングＯＢチャリティーマッチ
　リック吉村、高橋ナオトらがスパーリング

　イイデスネ　面子がいいですね
　あと誰が出るんだろ？
　こーゆーのをＴＶニュースでやればいいのにねえ


・ＯＰＢＦベビー級挑戦者決定戦

　実際、京太郎選手を見たことがないので
　どんなもんか分からないけど
　その道の先頭を走るってのは大変なことだと思います。
　年末は何気にボクシング盛り上がりそうですな


　パッキャオＶＳファンマ４かぁと改めて思う
　別府賃貸部　林

紅葉

１１月２３日　勤労感謝の日にお休みを頂きまして竹田の岡城に紅葉を見に行って来ました。

２年前まで県南の方には、ほとんど行ったことがなかったですが、御縁ありまして最近は２ヶ月

に１回は県南に行くようになりました。

岡城からの眺望は大変壮大で大いに気分転換ができました。

県南には、数多くの観光スポットがありますので皆様も是非足を運んで見てください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大分店　稲田

呑気（のんき）しぐさ

”機が熟す”という言葉があります。
その時期が来ないといくら焦っても成熟しないということがあります。

問題は時を待たないと解決しないということがありますよね。

そういう時は気が焦ってもグッと我慢して待つことです。
ただルーズということではなく、
「果報は寝て待て」と江戸人は先を読んで、
失敗を未然に防いでいました。

子供の躾（しつけ）も同じです。

明らかに相手の不始末だとわかっていても、
それなりの事情があったのだろうと察して
頭ごなしに怒らずに「赦す（ゆるす）」こころを残していました。

現代はスピードがすべてに優先する価値になっています。

以前発生したJRの列車事故なども、
社会がスピードばかりを求めることによって
起こった事故だと言えます。

江戸の「呑気しぐさ」を思い出して、
もっとゆったりとした社会にしないと
これからも事故は無くならないですね。

「江戸しぐさ入門」より



いやはや身にしみる内容です。
私もどちらかといえばせっかちな方だと思いますので、
朝晩の通勤ラッシュ時にはイライラしたり、
つい言わなくてもいいことを言ってしまったり、
つい自分中心に考えたり、
反省すべき点が多いです。

これからはもっと心にゆとりのある人になるべく、
日々努力ですね・・・。


　　　綾波レイと話をしてみたい・・・と思う今日この頃

　　　大分店　ヤマモト　

最近のマイブーム

『ごぼう茶』ってご存知ですか？

『トマト酢』から今は『ごぼう茶』がマイブームです。

ごぼう茶には女性に嬉しい成分が多く含まれ、
まず、イヌリンという成分が体内の無駄な水分を吸い取って体外に排出してくれる
ため、むくみが解消されます。

次に、何と言ってもダイエット効果
ごぼう茶に含まれるサポニンは、腸からの脂肪の吸収を抑える働きがあるので、
太りにくい体質になることができるし、食物繊維が多いため、便秘の改善にもつながります。香ばしい香りのごぼう茶、ぜひおススメメです。
ただ、アクが強いので、アレルギーがある人にはおススメしません。

来月の健康診断が待ち遠しい
別府店　岩崎

ふぅ～ふぅ～の日

11月22日＝いい夫婦の日。。。



浸透していますが、ちょこっと聞き飽きました　



そこで、とあるブログに『冬はホカホカ（＾з＾）ふぅぅぅ～ふぅぅぅ～の日』。
。。。という、ダジャレ交じりの記事を発見　



見たまんま。
ハイ、寒い時期になりました。温かいものを食べました。これはおススメでした～。
という、内容。



しかし、いい夫婦の日より『ふぅ～ふぅ～』の記事に興味が湧いたなぁ　



　　　　　　　　　別府店　　さとう

体験『加圧トレーニング』

『加圧トレーニング』体験してきました

腕の付け根と脚の付け根に加圧ベルトを付け、
適正な圧力をかけた状態で行なうトレーニングで、
加圧することで血流が制限され、
軽い負荷でも大きな負荷同様の効果が得られるとのことです。

芸能人やアスリート達がやっていて
どんなものなんだろうって興味津々

加圧ベルトを付けた時点で、手と足の色が変わって
肘を曲げたり、伸ばしたりするだけで心臓がドキドキ、
更に太ももをゆっくり上げ下げするだけで
ランニング並みの呼吸

たったこれだけの軽～い運動で
まさかこんなになるなんて

驚きでした

筋力をつけるだけではなく
「成長ホルモン」（若返りホルモン）の分泌量が増え、シワが延びる…
血流が良くなり、冷え性や肩こりが改善する…
栄養と酸素が身体のすみずみに行き渡りお肌に艶が出る…等々
所謂アンチエイジングにも効果があるようです

いいことづくめの加圧トレーニングなんですが、

必ず専門のジムでトレーナーの指導を受けながらしなくてはいけないらしく、
気軽にできないんですよ

それに私、個人の感想として、
運動したっていう充実感が物足りない感じもします

でも、続けるときっといいんだろうなぁ

　　　　　　　　　　　　別府売買　　北村

キャラ弁♪

最近かなり寒くなりましたね



うちの子どもは、先週は嘔吐下痢


今日は朝から３８度５分で、また風邪みたいです


今は、熱は引いているようですが・・・



明日は、保育園は月一回のお弁当日ということで、


今日の夜は一応仕込みをする予定



今回も頑張ってキャラ弁を作ろうかな




出来が良かったら、明日アップします




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帰って奥さんと作りました





キャラ弁ではなく、デコ弁になりました



パンダが好きなので喜んでくれるかな


マスオ

豆腐ですか・・・・・！？

今日、今流行りの『豆腐』を食べました

同僚が買ってきたものを少しばかり頂いたのですが、

バニラ風味のお豆腐

まるで、ババロアとかプリントかそういう感じの

お菓子のようで、オヤツもしくはデザートに持ってこいの

お豆腐でした

大変おいしかったです

ごちそうさまでした


別府店　濱田

一週間に３回も．．．

一人で歩いてるときも
さみ～～～～～～～～～と叫んでしまう
季節になりました


モコモコソックスに肌触りの最高なパジャマに
身を包んで会社に出勤できたらななんて
朝から夢を抱いていました
つまり脱ぎたくないんです笑
バカを言いました、すみません



題名のことなんですが、
この１週間同じ焼肉屋さんに３回も行ってしまいました

1回目は母の誕生日で

2回目は高校の友達と

3回目はおばあちゃんの誕生日で




本当にお肉が綺麗でやわらかくてとろけてしまう
ほんとにおススメです（＾ｕ＾）


けど１週間に３回はさすがにやってしまったなと思いました
よく食べることはいいことだけど
顔や足がはちきれる前に少し運動しようと思いました


１２月には初めての健康診断もあるから
今日から頑張ります

大分店　あなん