早いもので、もう12月。
今年もあと一か月ですね。
先月11月に健康診断があり行ってきました。
一年前より、体重、腹回りが大幅に減少してました。（やったね！）
ほかの数値もよく安心しました。
でも、まだ腹回りが・・・なので
今後の目標は
腹回り５ｃｍ減です！
がんばります。
別府店 くどう
