ストレス発散法

現代社会に生きる人々はなにかしらのストレスを抱えながら日々の生活を送って
いるかとは思いますが、皆さんはどうストレスを発散していらっしゃるのでしょうか？？
私は、ストレスがたまって「あーもう」となった時にはよく友人と飲みにいったり
サッカーを見て他の事を考えないようにしていましたが、何かモヤモヤがとれない
状態が続きました。
しかし、中学時代の友人と電話で雑談をしていたところ、「まだギターやってるの？」という話になり、久しぶりにみんなでやろうかという話になり、中学、高校の友人に声をかけみんなでスタジオに行くことになりました。
学生時代にハードコアというジャンルのロックをやってましたので、久しぶりに弾いてみたら「やかましー」といった感じでみんなで「大爆笑」よくこんなのやってたなーと当時はかっこよくて仕方なかったのに、７年も経つと趣味もかわってくるのかなとしかし、みんなで大爆音で楽器を奏でるのは非常に爽快なものがあり頭がすっきりしました。やはり、好きなことを思いっきりやる、これって重要ですね皆さんも昔好きでよくやっていたことを休日にやってみてはいかがでしょうか？？
日々ストレスがあると思いますので休日には毒抜きを（デトックス）別府店　小林