長年のひどい肩こりで、先日『鍼』に行ってきました
鍼は今までに何度も経験済みでしたが、
今回行ったところは開業4ヶ月の初めてのところ。
ドキドキしながら、興味津々で受診。
そこで先生が私の舌を見て、
開口一番『そうとう食事に気をつけていますね。
胃腸がきれいです』
でぇぇっ!
そんなわけないじゃん。ポテトチップスとペプシをこよなく愛し、
毎晩ペプシ三昧の私が
食事に関して、全く頓着ないってわけではなかったけれど、
真剣に気をつけてもいなかった
そんな風に誉められると、食事が気になってしかたない。
でも、日々3度のことなので、細かな栄養計算なんて、続かない。
で、今やっているのは『ま・ご・わ・や・さ・し・い』
豆類、ごま、わかめ(海草)、野菜、魚、しいたけ(きのこ)、いも類の
頭文字で、1日の内でなるべくでこれを採るように努めています
運動も、食事も継続が大切。
無理のきかない年齢だし、頑張ってみようっと
別府売買 北村
鍼は今までに何度も経験済みでしたが、
今回行ったところは開業4ヶ月の初めてのところ。
ドキドキしながら、興味津々で受診。
そこで先生が私の舌を見て、
開口一番『そうとう食事に気をつけていますね。
胃腸がきれいです』
でぇぇっ!
そんなわけないじゃん。ポテトチップスとペプシをこよなく愛し、
毎晩ペプシ三昧の私が
食事に関して、全く頓着ないってわけではなかったけれど、
真剣に気をつけてもいなかった
そんな風に誉められると、食事が気になってしかたない。
でも、日々3度のことなので、細かな栄養計算なんて、続かない。
で、今やっているのは『ま・ご・わ・や・さ・し・い』
豆類、ごま、わかめ(海草)、野菜、魚、しいたけ(きのこ)、いも類の
頭文字で、1日の内でなるべくでこれを採るように努めています
運動も、食事も継続が大切。
無理のきかない年齢だし、頑張ってみようっと
別府売買 北村