健康診断目前に

今年も年に１度の健康診断が近づいてきました

毎年、健康診断を目安に体調の調整を行います。
（これを目安に反省ができるので、ありがたいです）

今年は、本当に『付け焼刃』と十分わかっていますが、

『ドローイン』という複式呼吸をやってます

簡単に言うと、お腹を凹ませる呼吸法です。

やってみると意外と難しい…

ネットとかでは、ダイエットに効くなんて書いていますが、

私としてはそれはあまり期待できないかなと思います。

しかし便秘でお悩みの方

期待できるかも

お試しください

　　　　　別府売買　　北村