麦茶で健康！

連日猛暑が続いています

暑い夏に欠かせない麦茶はノンカフェインであるだけでなく、
実は健康飲料でもあります。

麦茶には活性酸素を攻撃する成分が含まれており、
活性酸素は、がんや脳卒中、心筋梗塞などの原因となるため
生活習慣病予防効果が期待できます

『錆びない体』になるため、美肌効果も期待できそうです
女性には嬉しいですよね

また、カフェインが含まれている飲み物は利尿作用が強いため、
夏場の水分補給には不向きで、
麦茶のようなノンカフェイン飲料が適しています。

水分を摂るのにいい時間帯は、麦茶に限らず、
寝起き及び食事の３０分～１時間前です。
特に夏は睡眠中に汗をかくので目覚めの１杯は水分補給に重要です

因みにタモリさんは１年中麦茶を欠かさないそうです

だから元気に３１年間もいいとも続けられるのかな？

　　　　　　　　　　　　　　別府店　岩崎