朝飯
昼飯
夕飯
焼き魚
インスタントの卵スープ。インスタントにしては具沢山のところが気に入ってる。
でも、味が濃い目なのが玉に瑕。
反省するのは猿にもできる
ライブドアが警察の立ち入り捜査だってね。
びっくりした。
露出の多かった社長さんだけに、メディアも騒ぐ騒ぐ。
良くも悪くもお騒がせな人だ。
成功するって、ねたまれるもんな。
情報がどっから流されたんだか、敵が多かったのかも。
どういうわけか、成功は「苦労して」手に入れなきゃ世の中が許してくれない。
苦労なんかしなけりゃしなくてもよいのにさあ。
登り調子の奴の足を引っ張って、
引き釣りおろして喜ぶだけの世の中は、俺はごめんだね。
本日の体重計
体重 83.0kg 
（目標80kg切るっ）
体脂肪 25％
朝飯
玉ねぎはきらい。
調理されたときの甘さと食感が苦手で
どういうわけかオニオンスライスは大好物なんだよなぁ
昼飯
沼津駅前の中華料理屋さんでやっと昼食にありつく
野菜炒め定食と餃子。
思いのほか美味でございました。
夕飯
インスタントのキムチスープに卵とご飯を入れての
おやぢ風おぢや
反省するのは猿にもできる
09:30
沼津駅。
今日は沼津駅がスタート。
「沼津アルプス香貫山からの富士山眺望と沼津港グルメ街散策」
所要時間 約4時間
距離 約15km
最初に香貫山を登るコース。
雨にぬかるんだ山道は、とっても足がすべりやすく
特に下りのコースが怖かった。
山頂の香陵台では、野イノシシが出てきたりしてちょっぴりスリリング。
売店のおっちゃんが、見世物小屋の司会者よろしく
「はい、いのしし、いのしし、いのしし、いるよ～」
「はい、いのしし、いのしし、だよ～」
と連呼しているのには笑ってしまった。
野生…なんだよなぁ。
餌付けされてんだろうなぁ。
厚い雲に覆われた空
高い湿度
上り坂になればたちまち汗だく。
Tシャツ１枚になりたいくらい。
でも、下り坂になれば、みるみる負荷が下がるため
体温が下がり、汗で濡れたシャツのために身体が冷えてくる。
この汗かき、どうにかならんもんかなぁ。
沼津御用邸に到着。
戦中の空爆により焼け落ち、
今は天皇家に使用されることは無くなったので、
宮内庁から沼津市へ無償譲渡されているんだとのこと。
明治天皇
大正天皇
昭和天皇
やんごとなき人々がこの御用邸で静養されたかと
思うとなんだか不思議な気持ちがしてくる。
歴史って思ったほど遠くにないようだ。
身近に存在してんだね。
狩野川の堤防を歩き、グルメ街に到着。
疲れてしまって、大型展望水門（100円）まで歩く気にもになれず
かといって、グルメ街のお店はどこもかしこも長蛇の列で
並ばなければならないのにうんざりし喰うのを諦め歩き続けた。
蛇松街道
沼津港から沼津駅までの鉄道跡地が歩行者専用道路となって整備されていた。
へぇ。こりゃすげえや。
ちょっとびっくり。
本日の体重計
体重 82.5kg （目標80kg切るっ）
体脂肪 25％
朝飯
黄桃も美味いよね。白桃も好きだけどさ。
昼飯
湯豆腐。白菜で腹を膨らましましょうか。
夕飯
19:00
しゃぶ禅で、「国産牛しゃぶ食い放題＆とらふぐ」のセット。
やっぱり食いすぎちゃいました。
ああ、しゃぶ禅の誘惑には勝てません。
ふたりで、肉は8皿 野菜は3皿を食いつくし満足満足。
腹太い。
反省するのは猿にもできる
15:00
映画「プルーフ・オブ・マイ・ライフ」を観る。
原題は「PγOΘf」
俺は70点 ★★★☆
連れ190点 ★★★★★★★★★☆
合計260点 ★★★★★★★★★★★★★
グウィネス・パルトロウ（どうでもいいけど、この名前、覚えにくすぎ）の映画というよりも、圧倒的な存在感をもったアンソニー・ホプキンスおじさんの映画だった。彼の存在感が全ての登場人物を支配してたし。
「証明できないからといって、信頼できないわけじゃない。だから人は愛しあうことができる。」
こんな映画を見ていると速さと正確さと効率性と経済性ばかり求められる現代社会へのうんざり感が増してきます。
なんだかねぇ。
忘れていたことを思い出させてくれたような気がします。
やっぱり「愛がなくっちゃね
」（by 矢野顕子）だね、だね。
誰のエピソードでしたっけ？「神は本当に存在しますか、誰も会った事も見たこともないのに…」との問いに、「では、私には見えないあなたの心の中には、愛は存在しないのですか」と応えたって～のは。証明できないもんなんて山ほどありますもん。
それにつけても良い映画でした。
70点という点の低さは、俺の頭じゃわからん話の筋がいっぱいあったんで。
観た後、考えちゃいましたし。
17:00
ひっさびさに＿( ^▽^)ノ ≡○゛!!!!!!!!!! ボーリング。
映画の半券を持っていくと1ゲーム無料だし。
2人×3ゲーム＝1,000円って安いじゃん
で、スコアですけど、
俺 147 174 139
連れのスコア？ 書けませんって…アセ(;~▼~;)アセ
ひさびさに球を投げて、ε= (++ ) バテバテ!!。
服の乱れを直す気力もうせてます。
本日の体重計
体重 83.7kg （1.5kg近くUP）
体脂肪 25％
朝飯
昨日の残りのうどん
嫌いな赤いピーマン。
昼飯
夕飯 
19:00
連れと飯。
パスタ食っちゃいました。
とりとめもないことに話の花を咲かせて
パリパリ野菜と鶏肉の塩ダレパスタ。うめー。
ナスのピザ。卵部分は連れに任せる。
今日はケーキは抜き。偉いぞ、俺。
最近は、台が薄いピザが流行りなのかな。
もちっとした厚いピザも好きなんだけどね。
野菜が思ってたよりも少なくて
オリーブオイルがこらしょとあえてあって結構、しつこいお味でした。
反省するのは猿にもできる
で、運転してもらって風呂。
客は、50歳以上の下ッ腹のダラッと出たオヤジさんばかり。
ああ、俺もいつかはあんなふうになっちゃうのだろうか
あんなふうになりたくない…なぁ。
人の振り見て我が身を治せって「直せ」だっけ？
姿鏡に自分を写す。
はい、ポーズ。（正面）
はい、ポーズ。（横立ち）
ゲロゲ～ロ。
見られたもんじゃない。
海より深く反省。
けれど、脱衣所から出た途端
先ほどの反省は、宇宙の彼方へ
More than a feeling♪by Boston
風呂からあがったところで俺だけビール。
２杯。
めっちゃビールが利いた。
酔った。
仕事で神経使い出してるから妙に酒が欲しくって。
緊張感が一挙に弛緩。
至福のひと時。
ぷはー。うめー。
23:00
5年程前から遊び半分で
投資信託って奴を毎月1万円ほどやってたんだけど
ここにきて株価の急上昇で利益があがっている？
…ような気がしてる。
（2002年3月…始めて数ヶ月…評価損益1,355円）
けど、銀行の窓口の勧めで始めた投資信託って奴だから
銀行から送られてくる用紙の意味がまるでわからないのだけれど…。
これって、儲かってるってことでいいのかね？
それとも損をしてるってことなのかね？
（2005年9月…評価損益142,766円）
換金したほうがいいのかなぁ。
どうすりゃいいのさ。
うーむ。
で、投資信託って何？
（2005年12月…評価損益257,863円）
3ヶ月で評価損益って奴が11万円違ってるんだけど。
意味、わからんし
本日の体重計
体重 82.3kg （100gUP）
体脂肪 25％
朝飯
納豆の賞味期限が切れてたんで慌てて2パックを食卓に。
納豆って美味いよね。大好き。
ヨーグルトに入ってるのは、ブルーベリーとバナナとピーチ。
これに蜂蜜をかけて食べるのが、マイブーム。
今使ってる蜂蜜は、バラとイチゴの蜂蜜。
昼飯
夕飯 
かに玉
ちくわ
大根の煮物
もう少し生野菜で腹を膨らませても良かったかも。
でも生野菜、今、高いんだよな。
反省するのは猿にもできる
09:00
仕事の引継ぎ。
同じ係の者が1月中旬から休暇に入るためその仕事の引継ぎ。
話を聞いてもわかったようなわからんような…。
困ったな。
当たって砕けろだな。
こりゃ。
正直言ってこなせるかどうか、ちょと不安。
ましてや4月までのリリーフだと思うとなおさら力が入らんし。
さらに、4月以降も担当するとなると馬鹿言ってんじゃねぇよって感じで
さらに力が入らんし。
現在担当している仕事とバッティングすることが多くて
同じ時刻に、異なる二つの空間に存在できるか、
まじめに考えてしまったりして。
哲学だな。
こりゃ。
深いぞ。
（深くねぇって）
人並以上に仕事嫌いだから、（をぃをぃ）
ずるずる残業するのは大嫌いだし。
スタートレックみたいに転送してくれないかしん。
「転送」…言ってみたいな、このセリフ。
「転倒」…こうはなりたくはない。
19:00
今日もジムで頑張る。
てか腹回りが、驚異の世界。
ディスカバリーチャンネルが
走って取材に来そうな勢いで赤丸右上がり急上昇中。
こりゃもうストップ高。
バイク10分
腹筋40回
バタフライ 27kg×15L×3S
ベンチプレス 42.5kg×10L×3S
ショルダープレス 27kg×10L×3S
ウォーキング15分
こんなもんで1時間が経過してしまう。
もうバテバテ。
鏡に映るストレッチ体操が、まるで相撲取りの土俵入りのよう
なんなら四股でも踏んじゃおうかしン?
本日の体重計
体重 82.5kg
体脂肪 25％
朝飯
お雑煮も今日が最後。
いよいよ餅を食い尽くします。
雑煮、大好物なんで悲しい。
昼飯
夕飯 
天点の餃子が今日の夕飯。
正月に大阪に行ったときに買ってきたんだ。
ワンタンみたいな餃子で食いやすい。
ナゲットが余分だなぁ。これはなくても良かった。
反省するのは猿にもできる
19:00
数ヶ月ぶりにジムに行く。
やっぱりね、新年、気持ちも新たにチャレンジ。
頑張らなくっちゃ。
いろんな意味で。
ウォーキング 15分
腹筋 50回
ラットプルダウン 29kg×15L×3S
サイドベント 10kg×15L×2S
ウォーキング 10分
やったのはこんなもんだけど
なんだかとっても気持ちが良かった。
ウォーキングも面白いけど筋トレも楽しいもんだ。
でも、飛ばすとすぐ故障するんで
注意しながらやんなきゃね。
ま、気楽に気長に、ってことでひとつよろしく。
22:00
ニュース番組を眺めながらブログを更新。
今までの日記と使い勝手がちょっと違うんで
あたふたやっている自分が可愛い。
複数の画像を一度にUPできないのが辛いかな。
でも、画像フォルダでは、新しい画像がまっ先に表示されるので
UPの作業がしやすいのは、GOOD。
日本海側の雪はますます激しいらしけど
こっちはほとんど雨の降らない天気が続いてる。
水、大丈夫なのかなぁ。
渇水にならなきゃいいのだけれど。
朝飯
朝５時起床
さっさと身支度
とっとと出発。ゆえに朝飯は抜き。
さみ～。
昼飯 
下田駅構内のレストランでカツカレー。
カツがちょっと薄かった。
これで1,000円。
朝食を抜いたんで、めちゃ美味しかったです。
距離 約10km
所要時間 役2時間30分
…電車代のことを深く考えもせず
終日フリー切符（2,600円）と
「熱海～伊豆急下田」の往復（1,890円×2）を購入。
げげっ。たっけー。
日が昇る前の電車は、暖房の効きが悪く、
足が寒くて寒くて…震えまくっていた。。
足を組んだまま動く気になれなかった。
凍ってしまいそう。
熱海から伊東線、そのまま伊豆急に乗り入れ。
伊豆急に乗るのは、今日がはじめて。
「熱海」とか「東伊豆」って、
静岡県ではあるのだけれど
「関東」の雰囲気がする。
下田駅
前回、下田にきたのはいつのことだったかなぁ。
やっぱり下田は遠いもん。
電車に座りっぱなしだったんで尻が痛くて痛くて。
朝飯を抜いてきたんで腹が減ってたけど
まあ、そういうのもいいかな？って思い
歩き始める。
海岸線を歩かせるコースは初めて。
少し曇りがちな天気だったのが残念。
晴れてたら最高だろうなぁ。
玉泉寺に寄る。
ここは「日本最初の米国総領事館」となったお寺。
寺内には上陸した米国の船乗りのお墓があり、
これが「日本最初の外国人墓地」らしい。
んでもって
総領事のハリスさんのご家族？が
病に伏した時に
近隣住民が牛乳を提供したとのことで
「日本最初の牛乳発祥の地」でもあると言う。
よくわからんが、すごい。
須崎散歩道
いやー。びっくり。
こんな風景のところがあるんだね。
でも結構、アップダウンが激しくてしんどい。
こんな風景が2.7kmほど続き、
最初は目を奪われていたけど
腹が減ってきたこともあって、
最後には、風景なんてどうでもよくなってた。
歩いていると、いろんなことを考えられる
んでもって、いろんなことがどうでもよくなる。
癒しのひととき。
爪木崎
ゴール。
この寒さのためか、あまり花は咲いていなかった。
伊豆急下田駅まで搬送してくれるバスの時間が迫っていたんで
見物もしないで、すぐ
バスへ乗車。
ここから伊豆急下田駅までは420円。
所要時間は20分程度。
3時間近くかけて歩いてきた道程がバスだと20分で戻れるなんてショーック
お土産に
からすみを薄く薄くスライスした奴を購入。
珍味と言われるからすみ、どんな味なんだろう。
恥ずかしながら、俺、喰ったことないんだよな。
朝飯
今日もお雑煮。
俺んちは、角餅、焼かない、醤油仕立て。
煮ちゃうんで、汁は濁る。
地方や家によって雑煮ってぜんぜん違うんだよね。
昼飯 
財布に余裕があればいくらでもいける。
鰻ってこんなにあっさりしていたかしらん？
わさび醤油で食わせるのもいいねぇ
反省するのは猿にもできる
★09:30
2006年歩き始めは、
「新春開運 七草粥と川越遺跡を訪ねて」
（JR東海 島田駅）
距離 約13km
所要時間 約4時間
★島田駅
天気にも恵まれた
walking日和。
いつも通りにウォーカーで賑わう駅前。
今年も歩けることに感謝。
★蓬莱橋
ギネスに認知されている「世界で一番長い木造の賃取橋」だそう。
歩いてしか渡れない歩行者専用（自転車可）の有料道路。
お代は100円。
川幅１km近くあるのに、水はほとんどなく、砂漠って感じ。
雨が少ないもんなぁ。
でも日本海側は、記録的な豪雪だって言う。
地球が狂ったら、どうなっちまうんだろ。
なんだかなぁ。
怖いような、怖くないような…
★朝顔の松
半狂乱になるほど誰かを愛したこと、ある？
若い頃は、みーんな、
恋は半狂乱かも。
うん。
きっと、恋は半狂乱。だはは。
『箱根八里は馬でも越すが越すに越されぬ大井川』
愛している人が遠くへ行ってしまいそうな悲しさと寂しさに
会いたさ見たさに、恋に狂った深雪を謡った浄瑠璃が有名らしい
残念ながら俺は知らないんだけど。
★川越遺跡
「遺跡」ってほどのもんじゃないと思うんだが…。
長野県の奈良井宿とか半端じゃないほどすげぇもんね。
★17:00
牧之原市、子うまれ温泉
昨年12月にオープンした子うまれ温泉に行って来た。
人の多さにびっくり。
お湯は塩味がする海水系（って言うの？）
川根温泉に似ている。
お値段は３時間500円。安い。
ただ、正月明けの三連休だったせいか
半端じゃない人の数。
洗い場に空きがなかなかできないほど。
人が多い割には気に入りました。
俺 80点
連れ60点。
あのさ～顎のあたりがダブついてないかい？
しっかりダイエットせーよー（笑）
新年明けたんだから、根性入れて
頑張んなきゃ、だわなぁ。
明日は下田だ。
島田【しまだ】の次は下田【しもだ】だなんて
JRさんもやるねぇ、
朝飯
昼飯 
静岡市丸子にある丁字屋で昼食。
山芋のとろろ汁は好物なんで、しょうちゅう利用させてもらっている。
二人で行って5,000円もみとけば、お釣りがくるし。
俺的には、一番安いセット物を頼んで、
後にとろろ汁だけ追加したほうが満足がいく。
って食いすぎてんじゃん
夕飯 
静岡市伊勢丹近くにあるパスタ屋さんで夕飯。
店の名前は、…なんだっけ？
「一丁目」って言葉が、店の名前の一部にあったと思うけど。
「スパイシーチキンのサラダ」
「ペペロンチーノ（マッシュルームトバジル）」
ここのパスタのもちもちとした食感がお気に入り。
俺は、ここのバジルトーストも大好き。
反省するのは猿にもできる
14:30
映画「Mr.＆Mrs.Smith」を観てきた。
俺は60点★★★
連は60点★★★
合計120点。
風の噂で「アンジェリーナジョリーがブラッドピットを食いまくって、
ブラッドピットの影がすっげー薄い映画だ」と聞いていたので、
そんなもんかと思いながら鑑賞に臨んだ。
思いのほか、テンポが悪く、いらついた。
連れは横でウトウトしていたようだった。
いつまでも同じ場所でグズグズしているような
話の持っていき方に
とっとと話を先に進めんかいと心の中で憤る。
結局、風の噂で聞くほど、
アンジェリーナが前へ出ている映画だとは思えなかったんだけど…？？
スタイリッシュな、カカア天下の夫婦漫才物だから、
そんなふうに観えちまうのかなぁ
そうだなぁ、映画の二人の関係は
大助花子というよりも、
歌子けいすけ…。古い？
アンジェリーナも目立つけど、ブラッドピットも、やっぱり目立つ。
これだけ華のある濃い二人の競演なので、
観た後は、この二人以外覚えていなかったりして。
朝飯
昼飯
夕飯 
反省するのは猿にもできる
どのブログにしようかと悩んだ結果、
GOOさんのブログに落ち着いた。
どういうわけかライブドアのブログは、
承認メールが送られてこなかったし、
ヤフーのブログは重すぎて我慢できなかったし。
まだまだUPの仕方に慣れないので、
書き上げるのに時間がかかってしょうがない。
でもまぁ、こういうのは慣れなんだろうなぁ。
とにもかくにもしばらく使ってみようかと。
朝飯
昼飯
夕飯 
反省するのは猿にもできる 
映画「SAYURI」を連れと観た。話の筋に無理やり感があるが、楽しめた。
俺は80点。★★★★
連れ80点。★★★★
なんつーかねぇ、ファンタジーなんだよねぇ。
日本人だからこそ観ていて、
「おいおい。んなこたぁねぇって」
と思うシーンも綺羅星のごとくあるけれど、
いいの。いいの。
そんなこたぁ。
しっかりファンタジーの中の日本が
確かに存在していましたし。
邦画「吉原炎上」にも似た迫力があったし。
ところで、平安神宮のお庭でロケしてるよね？
気のせいかし。
桃井かおりさんの演技が冴えてましたし、
子役も光ってたし。
DVDでもう一度観たくなる大人の映画だったなぁ。
朝飯
昼飯
夕飯 
反省するのは猿にもできる
今日からお仕事。
気持ちがお正月モードからまったく切り替わらない。
今年は減量、頑張らなくっちゃ。
やべーもん。
新年からウンのついた話で恐縮だが、
クリーンシャワレ（水洗トイレ）の調子が悪い。
水が出たり、出なかったり、
出たと思ったらすぐ止まったりでストレス溜まる。
松下電気さんに電話しなくっちゃ。
トイレのふたに電話番号が印字されてる。
その心くばりがうれしいね。
でも、まだ営業して無いだろうなあ。
もう少し様子を見るか。
新年あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます。
朝飯 
やっぱり正月の朝は雑煮だねぇ。
俺んちの雑煮は、四角餅、煮る、醤油味、里芋、京菜、大根、豚肉。
食事もそこそこにJRへ。
やっぱり正月は家なんかでくすんじゃいられませんって。（をいをい）
早速、新幹線に乗って
新幹線で一路京都へ。
正月恒例、カピパラとの小旅行。
わくわく。
この時点で既に 
ビールを楽しんでます。
今年は厳しい寒さのため、関ヶ原あたりは雪が積もってたし。
京都駅前で昼食
京都駅前地下街にある蕎麦屋でかも蕎麦。
あんまり美味くなかった。
鴨の脂って苦手。
で、ここでまた、ビールをぐいっと。
あー。毎日が正月だったらどれだけ素敵か…。
ところで通りを歩く人、福袋を持って歩く人が多かった。
福袋が山積になってる店もあれば、
まだまだうずたかく福袋を積んでる店もある。
やっぱり、福袋はあっと言う間に売り切れたほうが、験が良さげ。
今年もいい年になりますように。
四条河原町まで歩き、
目にいいというお寺さんをお参り。
四条河原町は初詣の人で、おおにぎわい。
今年も春から縁起がいいねぇ。
さらに清水を目指して歩く
庚申なんとかってところでお参りをしたあとは、
八坂の塔を経由して清水寺まで歩きました。
ものすごい人の数。
これだけの人が願い事をするのかと思うと…
競争率は高いねぇ。
カピパラ
です。なんか変な顔です。だはは。
