今日の体重
体重…80.70
体脂肪率…21.0
内臓脂肪…13
筋肉量…60.5
代謝量…1782
骨量…3.3
今日のexercise
ステップ40
エアロ30
今日の摂取単位…7+5+5+5+4+1.5+写真なし3＝30.5 やった30単位越え。天城越え～♪ 2480kcal
朝飯…7単位くらい
昼飯…飯が3 おかずが2＝５単位
スタジオ前の軽い食事が、これで５単位。(^_^;)
チキンシーザーが、サラダが207 ドレッシングが170 ほとんど5単位。げろげろ。
おうぎ茸のスパゲティが、これで４単位。これだけにしとけ～（後の祭り）
タコのまりねサラダが 1.5単位
酔って帰れば、まんまベッドでバタンキュー。
至福のひと時。
思い悩むことは数々あれど
思い悩むことは抱えきれないほどあるけれど
酒を飲んで酔い戯けて勢い眠る。
忘れてしまえばいいことに限って、なぜいつまでも覚えているのか、その不思議。
覚えていなければならないことを、片っ端から忘れていく、その不思議。
それらの不思議を不思議と思わなくなる、その不思議。。。
七不思議どころではない。
人間はそれだからこそ、図々しく生きていけるのだろうなぁああ。。。。
不思議を不思議と心に留めておける記憶の能力はないのだろう。
もしかしたら、忘却って能力は、神様が恵んでくださった素晴らしい能力なのかもしれない。
あなたも俺も、忘れることで、毎日、生きていけるのかも。
明日の夢も明日の絶望も
好きな人のことも嫌いな人のことも、
みーんなみーんな。
酒の熱
風邪の発熱
熱いことには変わりはない。
明日に期待することも
明日に絶望することも
明日があることを前提にしている。
酒の熱
人の熱
どちらも愛して止まぬもの。
ああ。こんなに愛しい。
