ルネッサンスでエアロマニアとステップマニアに初挑戦。
…死んでしまうかと思いました。ｗ
特にステップがしんどくて、途中、倒れるかと思うくらいまで行きました。
普段45分（だっけ？）のクラスしかやったことがないので、
60分の長丁場に心臓バクバク汗だくだく。
初めてのプログラムってこともあって、
人が右行けば、俺は左って、あたふたあたふた。
文字通り右往左往って奴を満喫させていただきました。
汗かきの俺のステップ台と床面は、
滴り落ちる汗で水をまいたような状態に水浸し（マジだよマジ。）、
おかげで靴がすべって、まともにステップを踏めない状態にまで陥りました。
この落ちる汗、いつもそうなんですが、
これどうにかならんもんかなぁ…と悩んでいます。
汗が落ちるのを防止するために、
長袖Tシャツ着て、頭にタオル巻いて、
汗拭き用のタオルを首にかけておくという重装備で
ステップに臨んでいるんですが…。
終わる頃には、Tシャツは乳首が透けるくらいにまでしとどに濡れ、
タオルもこれ以上汗を吸わない状態までにびしょびしょになっています。
ちなみに、スタジオ入りした13時の体重は81.2kg。
レッスンを2本こなし、風呂上がり時17時30分の体重は77.1kg。
下がりすぎなんじゃないかと…
これでも脱水状態には気をつけてるつもりで、
１リットルのペットボトル3本は飲んでるんですがね。
夜はチャイナコートで食事。
ひと足早く、誕生日のディナー（ｗ
美味かったです。
