体重
体重…79.35kg
体脂肪率…18.8%
内臓脂肪…12
筋肉量…61.1kg
基礎代謝量…1806kcal
推定骨量…3.3kg
今日は武道館でトレ。
ウォーキングの後だったんで、バテバテ。JR東海ウォーク「磐田駅」
「とんぼの楽園・桶ヶ谷沼めぐりウォーキング」
所要時間 約4時間20分
距離 約14.5㎞
JR磐田駅。
９月３０日には、見付天神で「裸祭」があるようだ。
今週もJR東海ウォークに参加。
以前は、参加者の平均年齢は、
見た感じ60歳くらいだったように感じたのだが
最近じゃ、家族連れや20代のグループなんぞも珍しくない。
流行ってんのかなー。
■医王寺■
「東海の苔寺」とも言われているらしい。
庭園拝観料100円を払い、庭を見物。
庭の良し悪しってまるでわからん。
江戸初期に造園された、小堀遠州作の枯山水の庭園。
やたら蚊がいて、あちこちを喰われた。
夏のお寺は、やぶ蚊だらけで参る。
■鎌田神明宮■
豊受大神【とようけのおおかみ】を祭神とし、宝物は、鍬、鋤、鎌。
地味な、よくある、これといったことのない神社にしか見えん。
■桶ヶ谷沼■
トンボの楽園。
沼の周囲には「スズメバチの巣に注意」「まむしに注意」の看板がいくつもある。
秋の花が、たくさん咲いていて、楽しめた。
お花見気分で歩けたし。
いい季節だなあ。
来週（１０月１日）は、日曜日（御殿場駅）は仕事で歩けないんで、
土曜日（９月３０日）の草薙駅を歩く予定。
見かけたら、（見かけねぇって）、声をかけてね。
天気になってちょんまげ（昭和４０年代あたりの古語）朝飯
昼飯
夕飯
