体重
体重…79.05kg
体脂肪率…18.01％
内臓脂肪…11
筋肉量…61.4
基礎代謝量…1814kcal
推定骨量…3.3
今日は焼津のサンライフで頑張る。
その後、併設の黒潮温泉に入ったが、
露天は人がいっぱい。
内湯で我慢。JR東海ウォーク「島田駅」
距離 約13.8㎞
時間 約4時間
涼しくなってきたんで、ウォーキング復活！
手始めに「島田髷まつりと初秋の島田宿を訪ねて」に参加
ウォーカーの血が騒ぐぜ～（んなもんあるんかー）
蓬莱橋…ギネスに乗ってる「世界一長い木造賃取り橋」だそうで。
本当だろうか…。100円払って渡ります。897.4M。
茶畑に行くための「農道」なんだって。
大井川の河川敷は、小さな花があちこちに咲いていた。
径10㎜にも満たないほどの小さな花ばかり。
名前なんだろ？
↑これも小さな花だったな～。
↓こちらは、たしか葛の花だと思ったけれど。
↓ 川会所、国指定遺跡らしい。
だが、遺跡として残されている規模は、
中仙道の馬籠・妻籠の宿に比べようもないほど小さい。
「箱根八里は馬でも越すが越すに越されぬ大井川」
９月、初秋とは名ばかりで、厳しい太陽光線がお肌を直撃。
一応、日焼け止めのクリームを塗りたくってはいる。
あちーぜ。
朝飯
昼飯
夕飯
