体重
体重 77.80kg
体脂肪率 19.4%
基礎代謝量 1752kcal
内臓脂肪レベル 11
筋肉量 59.5kg
推定骨量 3.2
今日はトレ。
腹と足、胸を少々。
ちょっと無理するとすぐ傷めるから、常に自分に甘くしてます。
はい。
ゆっくりやることを心がけて～、せーので上げ下げしてます。いつもの…
モスバーガーで昼休みを過ごすことが、最近のお気に入り。
涼しくて明るくて…
グインサーガ109巻「豹頭王の挑戦」、結局、読みきってしまったい。
だけんさ
ここで過ごすにはさ、
やっぱりおゼゼが必要だから、
薄給の俺としては、
いつまで続けることができるのやらと、
青息吐息。
桃色吐息。（サカセテ~サカセテ~モモイロトーイキ）
最近は、ちょっとしたところにあったベンチなんぞも撤去されてるんで
公共の場に、座ってくつろげる居心地のよいところなんざ、ありゃーしねぇって。
おゼゼが物を言う世の中だに。
銭ゲバ銭ゲバ、銭ゲバゲバ
やめてけれ やめてけれ やめてけ－れ ゲバゲバ♪
昼休みくらい、もっとゆっくり休みてーや。朝飯
昼飯
夕飯
