Zen禅

心理学に基づく坐禅の研究-心の風景を眺め、流れていく気持ちの音を静かに聴く(英訳)

死んだように生きるLive like dead

2021-10-28 | 坐禅

朝の4時頃、ふっと眼が覚めてしまった。

Abruptly, I woke up around 4 o’clock in the morning.

窓の外はまだ真っ暗だった。

It was still pitch black outside the window.

 

そうだ、死んだように生きようとケジメがついた。

Right, I will live like I died, I made a clear distinction.

死んだつもりでやるべきことだけをやろうと思った。

I made up my mind that does only what I have to do

with the intention of I dead already.

 

自分の体はどうなってもいい、

やりたいことだけを死ぬほどやろうと思った。

I will do only what I want to do,

no matter what my body condition will be.

 

その瞬間のケジメを土に下ろすために、

坐禅のための足を組んだ。

To make clear the blinker's determination and root it down,

I sat with my legs crossed to do meditation.

 

初めて結跏趺坐を試みた。

I tried the lotus sitting position for the first time.

なんと、両足を均等に組めることができた。

Surprisingly, I was able to cross my legs evenly.

しかも苦痛や強制された息込みがなく、

バランスに均衡が取れてきた。

Moreover, there was neither pain nor forced breathing,

and I was able to have equilibrium for taking balance.

 

自然に坐れたことだから、

思いつく考えも意志で遮断することも止めて、

そのまま意識を流した。

Being able to sit spontaneously,

I stopped the intended blocking that

try to cut out thoughts and let my conscious go.

なら、気がつくと何も考えていなかった。

Then, when I realized I was not thinking about anything.

 

なんだ、一つの考えにずっと意識を向けることさえも

できないのかと気がついた。

What the heck! I found that

I even could not hold on to just single thought.

 

結局は、雑念を切るのも、負うのもできなかったのだ。

After all, I neither cut my thoughts nor chase for it.

 

考えはどこからでも浮いてきて、

泡のようにあっけなく消えてしまう。

Thoughts come from everywhere

and it vanishes swiftly like bubbles.

 

バブルを作る遊びを思い出した。

I reminded the play of making bubbles.

丸いリング状の中に洗剤を混ぜた水をつけて

息を吹くとバブルを作れる。

You can make bubbles with soap water

and breath out through a ring-shaped circle.

 

空気中にバブルが広がっていく。

Bubbles go spread in the air.

バブルに光が反射して虹も表れる。

A rainbow appears on the bubble by the reflecting light.

だが、その幻想的なバブルも

数秒も持たずにあっけなく消えてしまう。

But the fantastic bubbles be gone in less than a few seconds.

 

考えもそのバブルのように、

息のように現れて息のように消えていく。

As thoughts appear like bubbling,

it comes and goes like breathing in and out.

 

死んだように生きられたら

真に生きることに辿りつけるかもしれない。

If I live like dead, then I may finally reach to truly live my life.

 

 

 

Comments (5)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする