haseの60過ぎたら何してブログ。

体力維持とボケ防止のために。
自転車・カメラ・料理・など・・。

今日は 100km にしようと頑張って。

2021年09月19日 | 自転車

一日で 150km くらい乗れるようにしないと

良く晴れた伊吹山と、いまだ暗雲立ち込める笠松競馬

飛騨の山々も快晴ですね

二ノ瀬を超えて亀山まで往復 200km 走ったのはいつ頃の事だったか

遠くて ? いつもここにとまってるんだけど

鈴鹿の山が見えてきた

整備した SUPERSIX が軽いので調子こいて

閘門も通過したけど大丈夫か?

1号線で折り返すと 100km になるんです

まだ大丈夫 ^^

鈴鹿の山はここから見た方が全部見渡せる

帰るか

 

40~50km/hのローダーがどんどん抜いてく

70kmを過ぎたころからガクンときて、ヘロヘロに

家に帰ったら体重が 2kg 減ってた

軽い熱中症と足がツリまくって のたうち回って

「? 何しとるの あそぼ」

 

150km は遠いな~

#145 【豚ステーキ きのこ酢だれ】

キャベツとズッキーニを炒めて器に広げ

豚カルビにガーリックソルトをして焼く

野菜の上にのせてソースをかける

ソースは1パック100円のバラシメジを

りんご酢・砂糖・醬油・塩昆布でぐちゅぐちゅ

 

今夜ものたうち回るのかな~~

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きのうに続いて キノコ。

2021年09月18日 | 料理

きのう使わなかったキノコを

#068 【キノコたっぷり 豚バラのピリ辛蒸し】

全部食っちまおうと

エリンギ・舞茸・玉ねぎ・豚バラ

味噌・酒・みりん・コチュジャン・ごま油・にんにく・ラー油

作っただけ食っちまうんで、やや少なめに作りました

もう一品

#069 【小松菜とツナのサラダ】

醬油・酢・砂糖・マヨネーズ・白ごま

 

明日の天気はどーなんだ

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台風が来るみたい。

2021年09月17日 | 料理

きのうチェーンが切れたので

雨だし交換することに

チョット長くなる自転車ネタ

部品在庫の中から

いつ交換したのか記憶がない

分かりにくいけど2か所ミッシングが

元々のやつ

きのうつないだ方

外す

伸びてるようには見えないけど

長さを計って

切る

取り付ける前に脱脂をする、保護用の油が浮いて来る

ついでにきれいにするか

外すとこまではめやめよう

拭いただけ

十分

 

後輪を外してるときは

こうして

取り付ける

新しくつないだとこ

チェーンの裏表を間違えないように

オイルをさして

きれいに (^_^)v

完成 やっぱ 長いなー こんなの2回に分けるのもなんだし

 

今年もまたもらった

秋野菜なんて言ってて ほとんど香なんかないけど これも 食わねば

#067 【松茸風味のきのこご飯】

ゴボウと永谷園の「松茸のお吸い物」は必須です

エリンギは入れてませんよ

もう一品

もらったナスを食い尽くせ

#066 【ナスと厚揚げのさっぱり煮】

賞味期限がギリのベーコンの塩味で

醬油・酢・みりん・ごま油・しょうが

 

本当に 毎日おんなじもの食ってる ような

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もう秋なんだけど...。

2021年09月16日 | パスタを究める。

あしたから雨模様なので,100km乗れるようにしようと

張り切って出掛けたけど、7km付近でチェーンが切れた

長いこと自転車に乗ってるけど走行中に切れたのは初めて

ミッシングとチェーンカッターで続行

100kmにするつもりだったけど60kmであきらめて

もう秋なんだけど

夏野菜を

まだたくさんもらえるのです

積極的に食わねば

#065 【かに玉とキャベツのマカロニサラダ】

カニカマ・キャベツ・卵

マヨネーズ・オイスターソース・塩コショウ

しごく簡単 Nadia

#064 【豚なすピーマンみそ炒め】

にんにく・しょうが・長ネギ

かぼちゃも残ってたので

味噌・砂糖・醬油・みりん・酒

結構てまをかけてます

秋野菜って何があるのだろう ?

 

前後しますが今日のお昼

予定よりてんで早く帰ってきたので

【DELVERDE de カルボナーラ】

も少しトロッとろした方がよかったかな

昼間っからサッポロ★が、なんかうしろめたい気が

ALL'UOVO ってどういう意味?

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先日の富山~新潟で見たPOSTの考察。

2021年09月15日 | post

三日もたつと

どっか出かけたくなるわけで

 

ふだんなら普通に整理するとこなんだけど

今回は珍しいものを発見したので

記録(blog)に残すことにしました

 

ちなみに

#1. 半田 中埜酢

が四半世紀くらい前ですけど

はじまりで 画像は当然アナログです

当初は全国に 1万近くあったのに現在は4千と少し らしいですね

 

もひとつ ちなみに

糸魚川は 2009.5.17.  に集中取材をしていて

当時 8ヶ所あったのですが、この前の大火でどうなったか、

調べてくればよかったのですが、ヘロヘロでどうにも

 

初日の 富山 ~ 魚津 間

#1179 旧昇喜堂前

昭28昭和製

 

#1377 理容すがたの横

昭26昭和製

 

#1376 サイクルショップさわだ

昭?昭和製 ?

 

#411 並木町

昭36吉村製

 

製造者は十数社あったのですが

昭和 新東洋 吉村工業 の3社で90%を占めるそうです

 

二日目の越後高田

家康の六男から始まり、糸魚川から長岡、南は長野県までの大きな藩のようで

寺社が多く残っており趣のある街並みでした

POSTも同様で

#509 モンマートかわだ

昭31新東洋製

 

#510 池田商店

昭和25年

東京鋳物株式会社製

東京鋳物ってのが初めてかと思って過去を調べてみたら

#446 小林タバコ店

2004.6.26  の取材に恵那市 ってのが

アナログとデジタルの過渡期で

詳細な資料が残ってなくて

🚴 で往復180kmくらいになるけど

暇なんで行ってみるか(笑)

 

#511 寺町2丁目

昭32吉村製

 

#512 高田寺町郵便局

??新東洋製

 

#514 上越妙高駅

昭27京三製

これも巡り合って無いかもしれない

 

#513 小林たばこ商店

????

 

#1378 岸波紋章ネーム店

昭25東燃製

これも少数派です

 

この狭い地域でバラバラなのは

当時どんな事情があったのか知りたいものです

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