休肝日、なんちゃって。

しかしながら

約一か月

続いてます

DE

チーズタッカルビ

鶏もも肉を

コチュジャン・醤油・ニンニク・生姜・酒・砂糖・豆板醬

でモミモミして

野菜は

さつま芋・ニンジン・玉ねぎ・キャベツ

胡麻油で炒めるというか、煮るというか

蓋をして２０分くらい

最後にチーズをドバっと入れてとろけたら出来上がり

どこがヘルシーなんだろう