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60代、何が目出度い!

人生100年時代に備え、貯金も貯筋も大事!
そんな60代の日常を綴ります。

嬉しかった事!ガーンと来た事!

2021-07-06 09:05:08 | 健康
明後日、1回目のワクチンを控えてる私。
今週は、前半しか運動は出来ないだろうから、昨日、今日は運動三昧?の予定。
さて、昨日嬉しかった事、ガーンと来た事があって、相変わらず自惚ればかり書いてる?と思われそうなので、興味の無い人はスルーしてください。

昨日のジムでは、久々に…1階のスタジオの横で、メーカーさんからのジュースの試飲会が催されて。。

2階のジムエリアにほとんどいるから、1階に行く事は滅多にない。
試飲の野菜ジュースを飲みながら、顔見知りの方達に、声を掛けられて。。
「次のスタジオレッスン(ファンクショナルトレーニング)に出る?」と。
私「出ない。」
そしたら、皆が、「たまに出なさいよー。」って。
私「私に出来るかな?」と言ったら、
その一人の方が「そんな綺麗に筋肉付いてる、身体してるんだから、ラクに出来るわよ。」って。

え?綺麗に筋肉付いてる?私?と。。ちょっと嬉しかった!

このスタジオレッスン、ファンクショナルトレーニングと言っても、「体幹」中心で、要するにピラティスに近い。

結局は、いつもやってるだけに、プランクもサイドプランクもカールアップ(腹筋)もバタ足も、ラクラク出来ました。
ただ一つだけ、ピラティスと違うのは、この先生…「お尻を固めろ」って。
お尻固めたら、筋肉も固まっちゃう。。そこだけ、無視してエクササイズしたけど(苦笑)

まずは、自分の身体が進化してると改めて。。(すいません、自惚れで。)

午後は、隣駅のピラティススタジオで立位のピラティスを。
その帰り、家の近くのスタジオの前を通る私、そこに見慣れた顔の二人が手を振っている。

お二人とも、50代前後で、私より1年前からピラティスをやってる先輩の方々。
立ち話に加わって。。
ピラティススタジオの人とは、ジムとは違い?皆レッスンが終わると即帰るから、話す機会もなくって。
偶然にも、3人ともTインストラクターのプライベートを受けてる。
お二人とも、私と同じで…先日、Tインストラクターから、あれやっちゃイケナイ、これやっちゃイケナイと言われたと。

あ、私だけじゃなかったんだ。。
やっぱり…近頃、スタジオでけが人が出たのもあるんだろうな、と。
ちょっとホッとした。(いや、1つしかないから背骨を大事にしないと。。)

で、一人の方が「私がこのスタジオで見ていて、harurararaさんが一番身体が変わったよ。」って。
「いや、身体だけじゃない、肌も白くなったし、髪も全身の全てが入れ替わった。特にデコルテから首の長さ、ここが全然違う。」と、天にも昇ってしまいそうな?お褒めの言葉を。。(嬉しい!)

近頃、初対面の人に言われるのは、「顔が小さい」と。
マスクのせいもあるけどね。。
デコルテと言うか、撫で肩だった私の肩の幅が広くなって、首が長くなれば、顔は必然的に小さく見えるものね。。

さてさて、昨日は、もう一つお褒めの言葉?をいただいたのよね。。
それは、ジムで私の娘のようなヨガのインストラクターの彼女がコロナ接種後の副反応が出るか?出ないか?の予想をすると。

それが、当たっていると、ロッカーで先輩達が言っていた。。

思わず、ジムフロアにいた、彼女に聞いてみた。。
「はい、harurararaさん、間違いなく副反応は出ます!」と。

そして「私が知る限り、女性で年齢より、元気な人ほど、副反応が出てます。
ましてや、harurararaさんは、このジムで二重丸の元気な人ですから。。」と。

お褒めの言葉?いや、ガーンと来てしまった。
1回目は、出ないとは思うけど、元気な先輩達の2回目の接種後の話を聞くと、もう2度とワクチン接種は打ちたくないと、口を揃えて言う。。
高熱と筋肉痛で寝れなかったと。。

うーん、怖い!怖い!彼女の予想が外れる事を今は祈るのみ!

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6 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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Unknown (みーちゃん)
2021-07-06 21:03:40
haruちゃん、こんばんは。(^▽^)/

お褒めの言葉をいただいた後でΣ( ̄ロ ̄lll)ガーンなことを言われてショックねぇ。

「副反応がこわい」「副反応がこわい」
と思いながら接種を受けると、ホンマにその通りになるみたいよ。
YouTubeでしゅんしゅんクリニックさんが仰ってました。

だから「この私に副反応など起きるものか
ものか!」ぐらいの気持ちで受けてね。(*^▽^*)

結果報告をお待ちしています。(*^^)v
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Unknown (ラクーン)
2021-07-06 21:20:57
haruさん、こんばんは。
褒められっぱなしの嬉しい1日だったね。
これだけ褒められれば自惚れたくもなるよ。(笑)
褒めてくれる人がいっぱいいて羨ましいよ。
現にスゴイから褒めてくれる。
これが活力になるね♪

え??副反応(◎_◎;)
だ、だ、大丈夫だよ(´-∀-`;)
昨日、義母の2回目行ってきたけど、
なにも症状言ってこないから、たぶん大丈夫、大丈夫だって!(;^ω^)
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なるほどね (an)
2021-07-07 00:04:34
haruさん、こんばんは。
記事を読んで、私はちょっと嬉しかったかな。
『女性で年齢より、元気な人ほど副反応が出てます』
私も2回目ひどかったですもん。

副反応ひどい程、よく効くというか、浸透している?と言うか・・とも聞きます。
ビビらずに頑張って耐えて下さい(;^_^A
気を付けてね。
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Unknown (harurarara)
2021-07-07 08:25:25
みーちゃん、おはようございます。

そうそう、「副反応出る」と、脳に刻んじゃうとね。
そうなってしまうから、ね。
あんまり考えてない…今は(苦笑)

出たら、私は若いんだ!と思う事にしよう、で。
癌の抗癌剤に比べたら…と言う自分もいるし、高熱出ても、1日か2日でしょ?
結構、私、熱に強い人だから。。
20代の歯の手術の時に、手術後に薬物性肝炎となって、高熱で4日続いて、死にかけた事が。

あの時の父親が、こんな病院(歯科大学)にいたら、死んでしまうで…押し切って急遽、総合病院に入院した事があったんだ。
今思うと、私の命を父親が救ってくれたのね、って。

父親を見送るまでは、私は生きなきゃいけないから、ワクチン打ちます(笑)
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Unknown (harurarara)
2021-07-07 08:43:00
ラクーンちゃん、おはようございます。

以前は、ジムで仲の良かったおばぁちゃまが、よく褒めてくれていたんだ(笑)

そのおばぁちゃまは20年以上もジムに通われていて…「あなたは、私が今までジムで見てる人の中で、一番努力してる、姿勢も良くなったし、本当に肌が白く綺麗になったよね。」って。

今思うと、あのおばぁちゃまの言葉に励まされていたんだ、と。感謝しかない。
やっぱり年が離れた人は、褒めてくれるかな。
ジムでは、言葉悪いけど、同世代は見て見ぬふり…って、感じだもね。

その点、ピラティスの方は、時間と共に、お互いに身体が変わって来るのがわかるから、(ロッカーやレッスンが始まる前に)口に出す事が多いかな。認め合う感じ。
あ、やっぱり真面目にやると、身体は締まって来るなぁーと。
それも励みになる。。

ジムでは、ホノルルマラソンに毎年出ていたり、筋肉モリモリの80歳の元気なおばぁちゃん達が、副反応にやられてる。。普通の感じの80歳は、何ともないから。。やっぱり私も。。と、思うよ。

でも、人生の1日か2日でしょ?痛みも熱も。。いろいろと過去に大病して来てるから、自分は副反応出ても?大丈夫だと思ってます。
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Unknown (harurarara)
2021-07-07 08:53:59
anさん、おはようございます。

私がanさんのブログを読んでる限り、バイタリティーが溢れてます(笑)

月並みな言葉になりますが、お若い!と言い切れる。

そのインストラクターの彼女が「下を向いて、しょぼくれてる人ほど、副反応が出ない。」って。

anさんのブログを読んでると、怒っていても?いつも前向き。
きっと顔も胸も上げて、背筋をスッとされてるんだろうな、って思ってます。
私もいつも、そう言う姿勢を意識してます。

やっぱり、そう言う人は出るんですよ(苦笑)

「福」反応が出た、って事で、お互いに前向きに…(まだ、私打ってないけど。。w)

頑張ります!
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