アハ！。

昨日は、Tインストラクターとのピラティスのプライベート。

今、彼と会うのは１ヶ月に１度のみ。
彼のレッスンは、私には高度で危険が伴うから、出れない。

だから１ヶ月に１度。
昨日は、私を見た途端「あれー、足が随分長くなったね。」と、嬉しいお言葉。
そんな言葉を言ってくれるのは、同じくM先生とTインストラクターのみ（苦笑）

でも、１ヶ月に１度だから、彼の言葉を信じよう。
確かに、自分でも足は伸びてる、と感じる。
レギンスの丈が短くなってるし。。

それは、股関節が柔らかくなった結果だと。
股関節周りは詰まってるから、普段ヤムナボールでほぐしてるからかなぁ。
それとお尻の筋肉鍛えてるのもあるなぁ。。

この年でも？運動すれば、足は伸びる。

そうそう、先日ジムで、50代のTちゃんと並んで話していたのを見ていたWさんが…。
「haruさんが、背が伸びたのか？それともTちゃんが縮んだのか？背はharuさんの方が高くなっていたよ。」と。

確かにTちゃんと話してると、以前は目線が上だったのが、下になったんだよね。
Tちゃん、どんどん肩が上がって、首が短くなって来てる。

この前、ジムでH夫人（70歳）から、「何であなたは、そんなに小顔なの？」と言われて（苦笑）マスクをしてるのもあるけど、ね。
このH夫人も首が細くて長い。
私が、「顔の大きさは…首が要です。決して私は顔が小さいわけでもないんだけど、首が長くなる意識のエクササイズをピラティスでしてるから、長くなり、肩が下がった結果ですよ。」と話したら、妙に納得していた。

H夫人も綺麗な方だから、その辺りを意識されてるとは思うけど。
年を取ると、肩が上がり、首が短くなって顔が大きくなる、大きく見える。
若い人は…特にテレビに出て来る人たちは、首が長く、顔が小さい。

そう、加齢と共に身体が「アハ！」の脳トレクイズのように、どんどんと変化して行くんだよね。。
気がついた時は、怪獣ピグモンのような？中高年体型となってるんだよね（怖！）