感覚で感じ取る情報・・・

今日は冷たい雨の一日になりそうですね・・・・・・
帰りが遅いので雨降りは嫌ですね～
八柱の桜並木もほころび始めました
桜まつりは４月１日（土）だそうです
最近は日中暖かくて夜は急に冷え込みますね
寒暖の差が激しい。夕べも帰りが遅かったので
駅から自転車なので冷えました～！
風邪ひかなかったので良かったですが・・・・・
お客様もなんだかお疲れ気味の方が多いですね
疲れているからご来店・・・・ですが
いつもより顔色がすぐれないかな？休めていないかな？
お迎えした瞬間にパパッと感じ取る情報は
間違いはあまりないですね
足浴をしながらお話しを伺います
フムフム・・・そうでしたか～.。o○
有用な精油を数本選んでいきます
明日は気持ちもアップなるといいですね
そう思いながらブレンドしています

「こうだと思っている自分」
「まわりから見えている自分」違いますからね
話すと全然違うね・・・
そんな人だとは思わなかった・・・
結構話しやすいんだね～・・・
ちょっと苦手なタイプ・・・と、思ったら違った！・・・(笑）
様々ですね人の心は宇宙ですから
自分でもよくわからない所ってたくさんあって
まわりから言われて「そうなんだ～」って気づく事もある
私はお迎えは元気に、そして、いっぱいの笑顔で～と
常に心がけているのだが・・・・・
お客様はどのように感じていらっしゃるかな？
雨の一日ですが、いつも通り元気にお迎えしたいと思っています！
明日はランチも兼ねてセラピストのお友達と会います
１年か２年ぶりくらいかもしれません
乳がん手術して来年でいよいよ１０年との事
うれしいですね～良かったですね～
何かお祝いしてあげたいなぁ～と思っています
私のまわりの方がみんなが「幸せ・・・」と
感じて暮らせますように
本日も福福の一日で

比較してみると・・・よくわかる

気持の良いお天気になりました！
お日様って元気にしてくれますね～
本日も福福の一日にしたいと思います！
私の花粉アレルギーも少し落ち着いてきた感じがあります
目だけはどうしようもないですが
お気に入りのローションで
スーーーーーット楽になるから有難い
自然に感謝します。アロマ生活っていいよね！
みんながちょっとでもナチュラルに安全に
お肌にも負担がかからないようなケアの仕方を
私が出来る範囲で伝えていけたらいいなぁって思います
昨日は私が長年サロンで使っている基礎化粧品の
セミナーに出かけてきました
成分の勉強になるのと、いろんなお話を聞けるので
収穫盛りだくさんです（笑）
いくつになっても知識を得るって最高です！！
基本学び好きです。好きな事のみですが・・・・・
知りたい・体験したい・これいい！！・失敗した！まじか！etc・・・
クルクルといろんな感情を動かすのは何より脳が喜ぶ
筋肉と脳はいくつからでも鍛えて良し！！なのだ
筋繊維も地道に増えるし脳も活性する
ボケ防止＆寝たきり防止になるといいね～



ハンドクリーム４製品の比較説明で面白かったです
４つの成分を比較してわかったのは？？？
ピンクのマーカーは石油由来。緑・ブルーは植物由来
青缶の「ニベア」とセレブ御用達の「ドゥラメール」６０g・３３６００円也の
成分が似ていること福山雅治もご愛用とか？
成分から見てみると本当に面白い
化粧品はいかに「儲け」ているかがわかるね～
だったらニベアで良いじゃん！と思いますが
成分はどうなのかな？と踏みこんでみると
共通の成分は「石油由来」が多い
美容院で見た雑誌に、１０種類のメーカーのボディシャンプーの
比較が載っていましたが、「残念ですね・・・泡が立つだけです」
と評価されていたのがニベアの会社でした
「びっくりだね～」と美容師さんと話した覚えがあります
赤ちゃん神話ですね。
食品もつける製品も裏を最低限みたいですね
ベビーオイルは「ハイオク」から出来ているし
石油は地球のど真ん中から湧き出ててくるね
地球が「もうよしてくれよ～」と言っていないかな？

お肌ツルツル～に感じるのも
スーーーーット入っていく感じも薬剤のおかげです
お肌はイオン化されて＋－＋－＋－・・・ときれいに並んでいます
そこにヒアルロン・エラスチン・ビタミンC・コラーゲンets・・・
有用な成分を入れるためにイオン化された配列を
乱す事で美容成分を入れます
その時、その他の内容成分（薬剤）もたくさん入っていきます
すーっと入る・・・それは強制浸透剤があるからですね
ツルツル～・・・・それはコーティング剤が入っているからです
２００１年に成分全開示になったので
自分でちゃんと知りましょう！と
ミスパリの先生が言っていました
薬事法はどんどん改正されていきますからね
自分で知る事は大事ですよ。守る事につながります
美意識の高い方や健康お宅・お子さんに使いたくないママ等
意識の高い方は出来る範囲で気をつけていますよね
無頓着な方は気にしませんが
それぞれなので好い悪いはないですよね
義理の父は食・体につけるものはお宅で、良く勉強してました
特に歯磨き剤には気をつけてましたよ

世界中で３秒に一つ購入されている「ロクシタン」
実はちょっと苦手です。香料なので臭いです
自然といいますが、実は石油由来がたくさんでした
知ると面白いですね～・・・・・・
やはり石油は溢れているんですね
シナリーのハンドクリームの成分１００％植物でした
ロクシタンとシナリー、二つとも「シアバター２０グラム」入り
シアバター２０グラムってすごいと思います
ロクシタンは石油系・シナリーは植物系
アロマを長年伝えている私としては
ずっと愛用しているのがシナリー製品です
安心して敏感肌のお客様にも使っています
お客様もお使いの方も多いですが
毛穴が整いお肌の柔らかさが断然違ってきますね
皮膚に負担がかかっていないからだと思います
動物実験をして、さらに人体実験をして世に出る製品より
アロマ大好きな私としては
やはり負担のかからない自然の物がいいかな



肌の弱い主人と使っています。実は赤ちゃん肌の主人
すぐ荒れます。夫婦で同じ化粧水とクリーム
男性も女性も関係なく肌は一緒だね
外は温かそうだが・・・・・良い一日を

サプリもね～考えちゃうね

昨日はお休みだったのでリフレッシュ体操！
平日なので５０代・６０代の方が多いです
皆さん１０年以上続けているベテランさん
５０分間ストレッチと腹筋。キツイですよ～
健康体操はもっとゆるゆるかな？と
思っていたら違いました。
ストレッチと腹筋の後は３０分エアロビ
その後はリラックスタイム～
最初はトレーニング中、何度も「お手洗いにGO」
老廃物が出る出る～（笑）今は落ち着きました
腹筋使っているからか、ちょこっと効果が
体重は減っていないと思いますが・・・
エアロビの時は元気の出る曲ですが
リラックスタイムに流れる音楽はサロンと同じ
気持も心もほどけていきます
やはり五感を刺激するのは大事だなぁ
主人は今「オルニチン」サプリを飲んでいます
お酒も飲むので肝臓にはいいかな？と思っていましたが
燃焼にも良いらしく・・・・なんと、体重が減りました
おやおやビックリならば、私も
運動する前に飲むとよいらしいので・・・・・
毎日は飲まず、運動する時だけ・・・と思っています
友達は秋に癌研で子宮の手術をするのですが
病院行くとこ、行くとこ・・・「何かのんでますか？」と
聞かれたらしい。「なんでそんな事聞くんだろ」と言ったら
「どうやら、サプリの栄養で育ったらしい」との事
女性はやはり子宮が一番大事な臓器なんですよね
食べ物でとるのが一番いいけど・・・難しいのもあるからね
彼女はいろいろ摂取しているらしいので・・・・
サプリはなんでも飲めばいいってもんでもないかもね
６０代の友達ですが、本当は早く手術してほしいんだよね～
あと２年で悪い腫瘍に変ると言われたそうです
秋までまたず、早くすっきりとしなよ～！！！と言いたいが・・・
私は心配症なので・・・・・・・
身体には様々、ちょびっと→ちょびっと→ちょびーーーーーっと
貯まっていくんでしょうね
やはり「いいもの・・・・ちょっと」の生活大事
本日も福福の一日になりますように

刺激と水はボケ防止？

本日は雨になりました。少し寒いです
昨日までバタバタと忙しくしておりました
０歳児～７０代のお客様まで楽しい１週間！
改めて幅広い年代の方にご利用いただいているんだな～と実感
有難い事ですね
最近はまっている昼食は



イソフラボンだらけ（笑）豆が大好きです！
スプーンでガッツリ食べます
お腹いっぱいになるのにカロリー超低め！
昨日もこれとバナナを食べました
昼食は時間が取れないのでサササーっと食べます
昨日は７０代の姉妹様と夕方からは
テニス帰りのお客様でした。皆様お元気です！
お話し出来てとてもうれしかったです！
特に人生の先輩方にはたくさん教えて頂く事があります
アロマに興味を持つ・・・脳が若い証拠ですね
そして、お肌も五感の一つ「触覚」
トリートメントする事で身体全体を整える感覚を刺激します
ツボだらけですね！特に背骨の椎骨１個１個から
各末梢神経につながる神経が伸びています
背面を流すだけで脳に伝達される他
心身を整えてくれます。体内のごみ処理も始まりますね
年齢と共に本当はトリートメントを受けた方が
絶対にボケない！と私は思っています
昨日のお客様は身体の衰えは感じても
ボケ知らずの方達なのでは？と思いました
年齢がアップすればするほど
刺激と水分補給は必須ですね！
「水」は脳にとってエネルギーの素「食糧」と思うそうです
セミナーで聞いた事があります
私達の体は６０％は水分。誰もが知っていますが
年齢と共に体内の水分量は確実に減って
全体がシワシワ張りがないとなります
だからと言って一気に「ごくごくと大量に」飲む必要はなく
チビチビが一番いいのです
その方が必要な分血液に取り込まれるので
血漿としての働き（栄養分や老廃物）を
スムーズに運ぶ担い手になります
一気だとそのまま排泄されていきます
必要な水分は腎臓が管理するので
しょっぱい物を食べすぎると水が欲しくなるし
酸性・アルカリ性食品に傾くと不必要な分は
尿で排泄されるので血液のphは一定
腎臓がちゃんと管理しているんですね～
肝心要は（肝臓・腎臓・心臓）からきているのか？
大事な臓器ですもんね！
日々の活動で代謝が落ちます
解毒する機能（肝臓）も元気が無くなります
むくみ・冷え・に始まり、添加物・薬剤は内臓に蓄積されます
ナチュラルに「いいもの・・・・ちょっと」の生活
生活すべては無理！ですが
ほんのちょっと・・・意識して変えていきたいですね
本日も福福の一日になりますように

「いいもの・・・・・ちょっと」の生活

本日は暖かい一日でしたね！
昨日とエライ違いで・・・・・昨日は寒かった～
先日の赤ちゃん「かわいい男の子でした」
目がクリっとしてて抱っこされてもニコニコでした
泣かれなかったのでいっぱい抱っこさせてもらいました
また、ママと来てね～！！
今週末も赤ちゃんが来てくれます
３世代でご来店です。ゆっくりしていただきたいですね！
私は今週・・・花粉で顔が痒いそして乾燥
ヒートアップしているので仕方ないですね
鼻をかむ・・・目が痒い・・・くしゃみが出る・・・
顔の中心がカーーーーっと活性しているので水分蒸発～
スペシャルケアを一つ入れなければいけません
パックを毎日しています
植物と水から出来ているので毎日でも大丈夫なんですよ
サロンで使用している「保湿と美白パック」
お肌が柔らかくなります
家にセラピストさんがいればな～
毎日でもケアしてもらうのに・・・・・(笑）
私が洗面所でチャチャッとするケアではなく
デコルテまでしっかり流してくれるセラピストさん
そしたら・・・・・もっともっと「素っぴんきれい」に
なるだろうに・・・・・やはり癒されながら、筋肉をいじってこそです！
本日のお客様も素っぴんきれいなお客様でした
来月からフェイシャルが少し変わります
真皮から働きかけ「本気でキレイを目指す方」の
応援プログラムが始まります
「私がいいと思った事を、お金がどうのではなく
本気でやろうと思っています」
でも、ちゃんとキレイを目指したい方のみです
私も６０歳還暦に片足がかかり・・・
次は思った通りに動こうと決めています（笑）
「誰かのきれいのために動く事」と「これからの自分のために」
「いいもの・・・・・ちょっと」の生活
「みんながナチュラル」・・・・・・初めていこうと思います



とても元気が出るカードが出ましたうれしいです！
頑張ろう！！って思いました
さて、本日もお仕事終了致しました
明日もまた福福の一日になりますように

スタートの春

本日も良きかな～のお天気ですね～
なんだか足元軽く・・・やはり「春」なんでしょうね
気持もCheer　up！させて
昨日の夕方・・・ばったりと新鎌ヶ谷で
お客様とお会いしました
アクロスモールの「NOVA」に行く所～とおっしゃっていました
出来たんですよ。アクロスモールの中に。
かっこいい先生を見かけましたよん。
「今はまだ人が少ないので、グループではなく個人レッスン的」
と言っていました。ラッキー！！ですよね～
やはり春は新しい事を始めたくなりますね！！
本日私は一日自宅作業です。する事がたくさんありますが
頑張って、ちょっとでも前に進もうと思っています
目標は定まったので形にしていく事なのですがね～
私もこの春がスタート初心に返る気持ちで
明日は、ずーっと通って頂いてたお客様がママとなり
６か月の赤ちゃんを連れて出産後初のトリートメント
お友達もご一緒でトリートメント
とても楽しみです
ママのお顔で「こんにちは～！」と思います
来週、今度は３世代でお出かけ頂く予定です
今月は赤ちゃんとママで「ほんわか葉音の森」ですね～
私は初めての赤ちゃんを抱っこしても
泣かれた事はありません
レッスンの時も赤ちゃん連れてママたちが
たくさん通われました
ミルクを飲ませながら、あやしながら～
抱っこしてたらスヤスヤ～
サロンにいらっしゃった時から
私が独り占めしていました（笑）
少しの時間でもママが癒されるといいな～と
思っていたからです
本当に今月は楽しみです！！
今日も福福の一日でありますように

きれいにする・・・とは

風もなく穏やかな朝です～
今年に入って何やら初心に返り学びがあります
そして、いろんな方との出会いもあります
意識を向けて初めて動く事もあるし
ほっといても良い事なんだけど、あえて動くのもいい
今年の私はすっぱりと新しく動く事で
これから先、変化が出ると思っています
私は「冬の冷たい鉄」ヒェ～・・・ひゃっこいね（方言です。笑）
だからと言って、スパッと冷たい心根かと言うと・・・・
そうではないと思っていますが
それはまわりの方が判断することなので・・・・・
「自分の思い」と「まわりから見える自分」は
ちょっと違っているのでね
だから、相手を知る機会は大事だなぁ～って思っています
今、花粉の時期なのでマスクは必須ですが
１年中マスクの方もいらっしゃいますよね
「マスク美人」もいらっしゃるとか・・・・・
私も花粉の時期だけマスクですが
自分の世界にドドーーーンと入ろうと思えば
まわりをシャットアウトできる
なんか不思議なマスクの世界
あれは何かの対策として使う物だと思うので
便利だし・・・お化粧も目だけでいいし
面倒な時は「今日もマスクで外出」と思う事は
何か脳にダメージが出るのではないかと・・・・・
医者でもないのでわかりませんが
自分がつけていてそんな感じが否めないです
自分にとってその時期が終わったら
健康な方はニコッと笑顔を見せましょうよ～
マスクの中の口は笑っているのに
相手に伝わらないのは損な気がしま～す！
食事の時もマスクを鼻にずらしたまま
食べている方を見かけました
病気とか、今何か不都合が発生しているならわかりますが
そのような感じには見えなかったのですがね～
お料理だって美味しいんだろうか・・・・・・
マスクってちょっと逃げ込むには一番いいアイテムなのかな？？？
自分にかまわなくなったら「ボケの始まり」と
思っているので気をつけたいですね
これからは若年性ボケの方が増えるような気がします
３歳未満のお子さんにスマホやゲームで子守・・・
これは脳にかなりのダメージだそうです
特に電車とか「動いている時に動くもの」だって
３歳までは脳の神経をちゃんと守ってあげないと
数年後・・・何かの形で出てくるそうです
新聞に載っていました・・・・こわいですね！
経済新聞には大手メーカーの社長のインタビュー
が掲載されていて、「まじですか？」とビックリ！
化粧品や日用品を世に出すときは
動物実験をほんの数年前までしていたらしいです
大手と大手が手を組んで「これではいかん」と
今は前より良くなったので～と言いたいのでしょうね
そんな事言っちゃっていいのでしょうか
消費者は知らぬが幸せなのに・・・・会社名も出てましたが
でも、ちょっと知れば選べますね
安価で出来る日用品はほとんどミネラル（石油）ですからね
石油もいつかは枯渇するよね～
動物実験をしないとダメな製品を
「家族みんなが使っている」という事ですね
アレルギーが増えるわけにも納得至極
きれいに見せるためには・・・・・大変な事ですね
でも「きれいに見せる」と「きれいにする」は
根本的に大きな違いがありますから
きれいにするを目指したいですね
本日も福福の一日でありますように

マジ活躍！ローションスプレー

今日は花粉も飛びそうですね～！！
私も花粉症ですが、内服はしてないです
アロマのおかげか、もう１０年くらい
飲まなくても大丈夫になりました
完治しているわけではないので
「目は痒い」し「鼻はムズムズ」たまにくしゃみ
でも、やせ我慢しているわけでもなく本当にOK！なのだ
それってありがたい事ですよね～



今の時期欠かせないのがローションスプレー！！
花粉症や気分転換にはとても良い仕事をしてくれます
仕事の時はもちろん、外出の時も必ず持ち歩きます
今、私が使っているレシピは
ローズウォーターを基材にして
ラバンサラ・ユーカリラジアータ・スパイクラベンダー
すーっとさわやかですが最後に甘い香りがします
使う頻度が多いので、アルコール水にブレンドせず
すっぴんでも、お化粧直しにでも、休む時でも
頭部１週、シュッシュ！シュッシュ！っとしています
鼻も目もずいぶん楽になります
生活の中に活かしてこそ・・・・ですね！

先日とてもジ～ンとくるメールに
涙ぐんでしまいました
歩みの早い人、歩みの遅い人・・・・
幸せの価値観は人それぞれだけど
胸を張って歩める人生にしたいと思う・・・とありました
アップダウンはだれにもあるね
でも、自分では気がついてないだけで
本当は日々何かが変化してる
その積み重ねで先が変わる
私も、胸を張って歩める人生にしたいと思います

本日も福福の一日になりますように

紫外線強くなるね

晴れて気持ちがいいですね！
本日も頑張ろう！って気持ちになります
太陽大事です。
でもこれから紫外線も強くなりますのでケアを忘れずに
紫外線にはUVA（真皮まで届く波長の長い紫外線:しみ・しわ・たるみの原因）
UVB（波長が短いので日焼け・炎症・皮膚がんの原因）になります
UVAは真皮のエラスチン・コラーゲン・ヒアルロンを刺激して
影響を与えるので、乾燥やたるみの原因にもなりますが
何らかのケアをせず、日々浴びる事でメラノサイトから
メラニン色素があふれて、シミの素を作ってしまいます
メラノサイトは基底細胞７～８個に１個あり
波長の刺激により活発になると（過剰に浴びてると）
メラニン色素（黒・黄の色素）をつくります
メラニン色素は紫外線を吸収し
ターンオーバーにより透明になってはがれ落ちる
とてもありがたい細胞なのですが
浴びすぎると溢れて、その度合いによって
大きなシミ・小さなシミ・・・といった具合に
細胞レベルで出来てしまうのでなかなか難しいですよね～
カーテン越しでも入ってきますから窓辺でウトウト・・・危ない
しっかりケアをしたいものですね
私も目の下の「シミ」が最近気になります
車生活を辞めて自転車と歩きにしたからかもしれません
昨今の紫外線は強いですからね・・・・
PA＋＋＋、SPF30を使っているのですが
一日の生活スタイルを考えると私は十分かな？って思っています
紫外線吸収剤も散乱剤も使ってないので
お肌にあまり負担はかかりません
先日の事件「VXガス」ではないですけど
薬剤と紫外線でお顔で化学反応・・・考えちゃいますね！
良く見て選びましょう。ノンケミカルがいいですね

外は春の日差しっぽいなぁ～



夕べは菜の花を食べました
彩もきれいです

本日も福福の一日でありますように

ブレンドオイルでつるん！

久々の雨模様で、乾燥気味のお肌も空気もちょっと助かりますね～
今朝は肌しっとりの朝です
シワ対策には潤い必須ですよ
「ちりめんシワ」にならないように気をつけないとね
どうしても、年齢と共に自然の力が弱まってきますから
私はシンプルが好きなので
夕べはお風呂上りに「ブレンドイル」でお顔１分クルクル
その後、ローズやヤシなど植物由来の化粧水を
バシャバシャ！２回入れ込みました
植物と植物・・・すーーーーっと入っていきます
肌につけて気持がいいなぁ～・・・って本当に感じる瞬間です
少しオイル感が残っている方がいい
「朝はもっちりスベスベ」になります
（あのオイルはどこへいった？くらい入ります）
手にオイルが残っていれば
首にも流し、肩・腕までながし化粧水をパシャっと
これでもうバッチリ！です！
私は首に横シワが１本もありません
年齢のわりにはいいのでは？
肌につけるものは勿論ですが、なんでもコテコテが苦手です
転勤暮らしから「こざっぱりが一番きれいで暮らしやすい」と
思って生活してきました
年齢と共に「いい物少しの生活」素敵ですよ
アロマは生活の中に使ってこそ活きる



八戸の友達が送ってくれた「昆布」
２ℓの水に１０㎝くらいに切った昆布を
８枚入れて一日置きます
おちょこで少し飲んでみると「とろ～り」昆布の香りがしっかり
今朝はお味噌汁で使いました
美味しかった～・・・・・！！
彼女は「心の友～」なのです
なんでも話せる友に出会えた事はありがたい事です
今年の夏祭り「八戸三社大祭」いけたらいいな～
千葉の友達にも教えてあげたいお祭りです
時代まつりや２０数台の山車・・・夜は幻想的でgood！
私も小さい頃は山車を引っ張っていました
ずーーーーーっと続いていて継承しているって素晴らしい
神様に奉納する獅子のお囃子は鳥肌が立ってしまう
いつ見て、聞いても、真夏なのに「ブルっとくる」（笑）
神楽も好きだし、歌舞伎も好きだ
私の中にそんな事柄に関わった時代も
きっとあるのだろうと思っています
いつか私が、十和田湖散策、八戸の美味しい食べ物
三つの神社をお祭りする「三社大祭」
「癒しとお腹いっぱいツアー」を企画して
千葉で出会った方々を案内できたらいいな～って思っています
本日も福福の一日でありますように