本日の癒されローション。。。。。

今月はローションのプレゼント
あっ！！８月もそうでした
暑い季節に少しでもホッとしていただきたい
香りはあなどれませんよ～！！
とてもGOODな働きをしてくれますから
今日のお客様は、お疲れが抜けないご様子
３０分すぎた辺りからお休みモードに
「お疲れさま～。。。」
すっきりな中にも神経が休まる
そんな香りでしたので
本日の癒されローションです～

ジュニパー・スィートオレンジ・プチグレン
青っぽい香りの中にシャキッ！！
今日はお疲れ！！明日、また頑張る！！
そんな感じのブレンドかなぁ。。。。。

かわいくできたよ～。。。。。

お客様から教えて頂いて作りました
とてもラブリー

　　　　　　　　

かごがちょっと太っちょなので
バラがもう少しあってもいいかな～
額に入れてサロンに飾ります
９月にサロンで教えていただけるそうです

日時：９月２８日（土）　１０時３０分～
費用：１５００円（材料込み）　
道具：貸出しいたします（手ぶらでお越しください）

haotonomori.3418@docomo.ne.jp まで
お知らせくださいませ
作る作品は季節のものだそうです

ローションプレゼント。。。。。

７月と８月はローションのプレゼント
リフレッシュにはお手軽ですね
ゼラニウムが今はお気に入りだと
おっしゃっていたお客様
お仕事中ちょっと失敗したとか。。。。。。
洋服の端に１滴落とす所を数滴タラタラ。。。。。
「ん？？なんかつけてる？」
「すみません！ちょっとつけすぎました」
そうみたいだね。。気をつけてね。と言われたそうです
ゼラニウムは副腎皮質を刺激するので
ストレス緩和に役立ちます。
「こんな事に負けないぞ～」と気持ちを
強くしてくれたり、心身のバランスをとります
少し神経が参っていると、お客様から
前にお聞きした事もありゼラニウムを
オススメしていました。
「ハンカチに垂らしてポケットに入れた方が穏やかかも」
とアドバイス。「そうします～」
女性同士でも、体や気持ちの状態は別
年齢によっても異なります。
特にゼラニウムは主張する香りなので
生理前後でも好き嫌いが出ます。
お客様にプレゼントしたローションは
「シダー・レモン・サイプレス」でブレンド
苔むした深い深い森の中にさわやかな風が
吹いてきた。。。。。まぁ、そのような香りでしょうか
こころ落ちつきますように。。。。

ちりめんで作った～。。。。。

お友達へのプレゼントにしたくて作ってみました
ちりめんでストラップへたですが
お客様にもプレゼントできたらいいなぁ～と
思いつつ。。。。。ちまちま作っています。

　　　　　　　　

かわいいです５個作ったのですが
私が欲しいのはブルーのひもだったのですが

　　　　　　　　

好きな物を選んでもらって残ったのを使おう！！と
思ってみていたら「わぁ！かわいい！！」
それぞれ手にとってくれて
「残ったらいいなぁ～」と思ったものが残った
軽くびっくり！！そんな事もあるんだなぁって感じです
やっぱり、変な事は考えないようにしよう
形になるから絶対うまくいくんだ～
「大丈夫、大丈夫。絶対うまくいく」これは私の呪文
「頭は少しおめでたいくらいでちょうどいい」なんてね





　　　　

体も心もリフレッシュ！。。。。。

今日は午後からのお仕事
９時から歩きとジョギングのインターバルで
５０分の運動をし、庭の草取りをしてから
サロンに来ました
スッキリしない時は家の片づけと汗を
かくのが一番！！こころのゴミもすっきりと
片付けてくれます
体は程良くだるいですが、気持ちはやる気モード
運動は大事ですね～
庭も今まで生えなかった種類の
草でびっしり！！どっから飛んできたのか
この草のタネは。。。。
汗びっしょりでしたが気持ちよかった！！
グレープフルーツが今はお気に入り
エプロンに１滴落として
さて、これから頑張るぞ！！

本日の癒され精油。。。。。

お客様に合ったブレンディングをしています
３種類の精油を選びお客様に添ったブレンディング
毎日いくつかの香りが誕生します
私が「わぁー。。。いい香り」と感じるものと
お客様が「わぁー。。。いい香り」と感じる
ブレンドは違います（私はどれも良い香りなのですが）
お客様も私も「癒されますね～」と感じた今日の香りは
ゼラニウム・フランキンセンス・スィートオレンジでした～
「奥歯をぎゅっと噛んでいる自分がいる」と
おっしゃっていました。緊張モードオンリーなのでしょうね～
今日はゆったりと癒されたかなぁ～

ボディレッスン。。。。。。。

今朝は少し肌寒い感じがしましたね。。。。。
過ごしやすいのは何より
本日で終了のボディレッスンの生徒さん
よく頑張りましたね！！
モデルになっていただいた方にも感謝です
ありがとうございましたぁ～
最初はスピードも一定しなかったのですが
ずーっとレッスンして頑張った成果がでていましたね！！
手の運びが「気持ちよさそうだなぁ」って思えました
これから頑張ってくださいね～

やっと落ちつきました。。。。。。

１４日（日）に息子の結婚式も終わり、ホッとしました
力が抜けるとはこのことか。。。。。
ポケーっとしてpm８時には眠くて眠くて。。。。
どうしようもなっかたです。「どうしちゃっとの？？」と
夫に言われても起きていられなかったなぁ。。。。。。
数日続きましたが、少し復活してきました。
結婚式に向けて、特別なにもする事は無いのだけど
春は義父の葬儀、夏に結婚式と気持ちが
いっぱいいっぱいだったのかもしれませんね。
義父の葬儀の際、「結婚式はどうするか・・・」と
話合いましたが、８８歳の米寿と義父も楽しみにしていた
事もあり、予定通りに行う事にしたのです。
当日はお天気も程良く曇り空でしたが
お台場冒険王が始まった事もあり人でごったがい
船橋から親族のバスを出したけど
目の前に会場が見えているのに
かなりの渋滞だったそうです。私達は電車でしたが。
帰りは３０分で船橋着で「早くてびっくりした」との事
アットホームな二人らしい結婚式
サプライズがいっぱいでした
息子が皆様に謝辞を述べ、それで終了かと思ったら
サプライズでウエディングプランナーの方に
「素敵な式になりました。感謝したい方がもう一人○●さん」
スタッフの方もキョトン
○●さんを大慌てで呼びに行って。。。。
そのプランナーさんはこの式で退職らしいと
二人は打ち合わせて聞いていたらしく
涙でグショグショのプランナーさん
二人は笑顔でした皆に感謝できてよかったね～
職場の上司や先輩の方々や二人と
ずっと繋がっていてくれたお友達
親として感謝する事ができてうれしかった
私もこれから頑張ろう！！と力が湧いてきました。
いろんな事があるけどね！！
心配も不安もいっぱいだけどね！！
今日もサロンに来る事ができたからね！！
私はがんばるよ！！


　

痩せていいなぁ。。。。。

暑いですね～暑過ぎて心臓がバクバク
する時もあります。体力ないなぁ～
運動不足なのによく食べる
これじゃあいかん！！！一発奮起で
朝６時～４０分程ウォーキング＆ジョキング
しています。気がむけばでーす
食事は量より質。野菜たんまり。良質たんぱく質。
日に当たってビタミンDを作る。嫌いな牛乳を飲む。
ゆるゆるで実践中！
本気で痩せてみようかな～なんて
思っていた所に、本日のお客様は８キロ減だそうです
しかも、半年で
「少しお痩せになったような～。。。。」
「わかります職場でも言われた事なくて」
うれしいです。カラダが軽くなりました～
マジでうらやましいですね～
でも、８キロ減なら気づくような気がしますが。
毎日２キロのウォーキングかジョギングをして
食事も気をつけていたら痩せたそうです。
「努力されたんですね～」
無理をせずいつでも辞めていいんだからと
言い聞かせて半年過ぎました。
人間は賢いから、辛いとやる気が起きない
自分にあった運動で継続が大事と言う事ですね
私は週に３日は頑張ろうと思っている。
お客様のきっかけは、一生大丈夫！と思い
買った礼服が着れなくなった事。だそうです。
私はお気に入りのワンピースが入らなくなった事。
今年は新しく買いますか～と颯爽とでかけたが
「サイズはLですけど、少し緩めに出来てますから」
と言われ試着。入るがシルエットがおばちゃん
ふぅーやっぱり無理して買いたくない
お客様曰く「太ると気持ちもだらしなくなり
別にどうでもいいや～」と気にしなくなる
わかるわぁ～食べちゃダメと思っても
ダメな物をとんでもない時間にたべてしまう。
気にしなくなるんだよね～。食も格好も。
「私は少し自信が持てました！」
思いを実行して結果を出せた事
なんにでも当てはめる事できますよね！
なんて素敵
あーーーーーー５キロ痩せたいなぁ

食事の量が減らない。。。。。。

梅雨も明け、毎日凄まじい暑さなのに
食欲は落ちない困りました～
夏痩せ！！私の中では死語ですね
暑いとにんにくが食べたくなります！
にんにくとトウガラシで炒めたご飯
シンプルだけど大好きです！
お醤油とゴマ油の香りがたまりませんよん
そうそう、忘れてならない「小女子」
お醤油と相まって美味しい

　　　　　　

頂いた限定「いづつワイン」がさらに食欲をそそり
今、はまっているのがエビの塩焼きです
シンプルだけど美味しい

　　　　　　

昨日はカレーとやはり「いづつワイン」
夏痩せはどこにいってしまったかなぁ～
食べる事大好きです～
疲れている時は納豆・キムチ・小女子で作る
土鍋ご飯が絶品です！（一人用土鍋）
土鍋を温めます。熱くなったらゴマ油を入れ
ご飯を入れて少しギューっと鍋に押しつけます。
蓋をして「おこげ」を作ります（パチパチします）
良いころ合いで蓋を取り、キムチをご飯に丸く
円を描くように入れ、その内側に納豆
また、その内側に小女子を入れて蓋をします
パチパチとなべ底がこげ出したら
卵１個を真ん中に割りいれ半熟に。
混ぜて食べるとやみつきになります。
わぉ！！食べたくなってきました！！