疲れました～。。。。。

夕べはホイットニーヒューストンの映画をBSでしてたので
ついつい見てしまった。もう、亡くなってしまったなんて
信じられないねー。映画の後、眠れなくって、苦しかった
結局4時まで辛かった。今日は、もう寝ます

ご主人様からのギフト券。。。。。

今日は、ギフト券を２枚お渡ししました
ご主人様から奥様とお母様へのギフト
これで、ご主人様へは３回目のギフトお渡しになります。
素敵ですね～。。。。いいですね～。。。。。
サロンで１番人気の１２０min・ボディ＆フェイシャル
をお選びいただきました。ご本人様はデドックスはどうなのか
お話を伺ってから決めたい。。とおっしゃっていましたが
デドックスは「もみ込みとヒートマットで汗」を出して
いただきますので、年齢も考慮しお母様には
オススメしませんでした
奥様も夏の疲れを取りながらゆっくりして
いただきたいので、やはり、１２０minをオススメしました
さてさて、ご予約が入ったら頑張りますよーーーーーーー
「ご主人様のやさしさがつまっておる」
精一杯おもてなしをさせていただきます
我が家の夫は。。。。頭をかすりもしないなぁ
「帰ります」とメールをすると「グラス冷やしてまっせー」
「買い物して帰ります」「ビールはないがグラス冷やしてまっせー」
最後に「お疲れさん！！」決まり文句のこのメール
「仕事から帰ったらまずビールだよね～」と良く言ってるので
一日の締めくくりの最高のプレゼントと思っているに違いない
まぁ～ねぇ～。。。。そうやって３３年過ぎましたね～
これからしばらくは大変かもね～。
何年後になるかね～。ふたりの生活は。
おっ！！いけない！いけない！
さて、帰るコールをしますかね
今日もお疲れ様！！！

今日は舌の裏がきれい。。。。

なんのこっちゃ！！と思うでしょうが
舌をくるっとひっくり返すと２本の太い血管が見えます
そこがどす黒いと血液が汚れているらしいです。
唯一確認できる血液の状態とか。。。。。。
先日その話をしたら、主人とおじいちゃんが「どう？」
主人。。。きれい、おじいちゃん黒っぽい
「薬いっぱい飲んでいるし、暑いし体調悪いし」とホロー
じゃあ私のは。。。「紫だよ。。。」と言われ
「そりゃ、いろいろ疲れているからね」と
思っていたのですが、今日はきれいなピンクでした
眠れない事も多かったのですが、昨夜はぐっすり
やはり、睡眠は大事。食べるものも大事
自分次第で体はいかようにもなるね
という事は、夕飯ちゃんと作れ！！という事か
なんにしよ！！！さぁーーーーーーこんな事してないで{
まじで帰ろ！！！また、明日～。

暑いけど食欲変わらず。。。。

暑いけど食欲は落ちないですね～。。。。
困ったもんです！今もおせんべいポリポリ
でも、内臓は活動する時間帯があるようで
朝は、肝臓が「さぁーーー今日も頑張るぞ！！」と
元気復活時間帯。たんぱく質を摂取してエネルギーを
補給するといい。和食はとても理にかなった食事
朝と昼は、動物性たんぱく質を摂取した方がいいので
魚や卵、野菜・ミネラルをとるのがいいね
生卵・サラダ・ワカメのお味噌汁・白米少々・果物
これで４００キロカロリーまでいかないと思います
昼はたま～にお肉、そして野菜、夕方は膵臓が
元気になるので、甘いものを摂取してもあまり脂肪にならない
お昼と夕飯の間のおやつは食べていいんだよね～
特に４時以降から６時の間にチョコレートを少し
食べるのはいいと聞きました。
夏バテしてるんだけど。。。。食は落ちず
（それは夏バテと言わないかも）
今年になって肩の痛みがトンとなくなった
骨盤にいいストレッチをすると、お腹の調子もいいし
お風呂上がりの「お腹もみ込み３０回」は
セルライトがはがれます。最初は痛いし真っ赤になりますが
２週間くらいで痛みもなくなりますし
お腹の中の深いリンパ節が活発になるので
むくみや便秘も解消。ちょっとお腹まわりが
すっきりしてきます。このお肉いらない！！と言いながら
もみ込むとさらにOK！ここに３食の内、１食を少なめにし
野菜を先に食べるようにすると、３週間後には
ちょっと痩せていると思います。
私は朝は、スープと野菜、果物入りのヨーグルト
最後にヤクルトはかかせません。
腸から元気にしないと免疫力はあがりませんからね～
英語の先生がイギリスの雑誌を持ってきてくれた時
ヤクルトがのっていました
「イギリスでは内臓という意味合いで載ってる」と言ってました
内臓を元気にするという事かな？
確かに７年飲み続けている私は、善玉・悪玉の
バランスが良いと人間ドックで毎回ほめられます
なにはともあれ「腸は大事大事」とミスパリで教わったよ～
栄養学や解剖整理・いっぱい勉強したなぁ～
今日の晩御飯何にしよう
はぁーーーーーワンパターーーーン。
もっと勉強しろって自分に言いたいが。。。。。
なんせ。。。。。只今。。。作りたくない病

明日は英会話。。。。。

コツコツができない私。。。。今日はもうひとつ
明日は久々の英会話。とっても楽しみ～
しゃべれないけど。。。。楽しみ～
きっと、クラスのみんなが楽しいからだわ～
前回「日本語を言ったら罰金１０円」と先生が
ミッフィーの貯金箱を持ってきた。
貯まったらお茶をするのである
一番最初の１０円は先生「オーーー！！ノーーーー！！」
次は私。これは想定内。
明日のレッスンも、もちろん日本語禁止
「夏休み何をしたか聞きまーーーす」
「助け舟出しまーーーーーす」とメールが入った
ドラえもんの「翻訳コンニャク」が欲しいなぁ
ちょっと、今日は辞書を出してみようかね～
息子の中学の時の辞書。きれいです。
ちっとも使ってなかったようですね

Beauty&the Beast（美女と野獣）

先日、劇団四季のミュージカルをみてきましたよ～
大井町の夏劇場は始めて行きました
新八柱から新木場、りんかい線に乗り継いで１時間。近いですね！
元気出して鑑賞したかったので、お昼は「和幸でとんかつ」
ひとりであっちこっちは大好きなので、ランチにとんかつなんてOK！
「誰といくの？」と二男。一人だよ！「ごめん！聞かなきゃよかった」
全然構わないのに、二男は一人でランチとか旅行とか
楽しいイベントに一人。。。ってかわいそうと思うらしい
「女性の一人焼肉とか。。。オレ、胸がキュンと痛くなる」そうだ
「本人は全然気にしてないよ。きっと」と言うと
誰か一緒に食べてやれよ～。。。。。。と思うのだそうだ
いいじゃないか。。。私を始め、外見は女性、中身は男性的
それも有りの方は多いのでは？でも、これはやはり
５０代以降の女性にしてほしいかな～
おばちゃんはなんでも有りだから。。。。。
お肉でお腹いっぱいになったのか、中盤
寝てしまった！！ミュージカルを見てのは始めて
それでも、そこそこ感動して帰ってきたのでした。
なんでも有りの「おばちゃんワールド」に入っていきますね～

ようやくエンジンがかかってきました。。。。。。

今月はお休みをたくさんしました
これでいいのか～。。。。。。。と思う程だらけました
「でも、これでいいのだ！」と心の中の私がOKを出している
やる気も上がったり下がったり５０代の気持ちは忙しい
本当に、５０代って辛い年代だなぁ。。。。って思うのだ
体の不調と家族のケアと、頑固になりつつある相方と。。。。。
年をとったら丸くなる。。。。。それはどーーーーーーかなーーーーー
なんだかイライラしている事も多い相方。
義父との事もあるようで、相性ってあるんだろうね。。。。。
男性だってホルモンが意地悪する事もあると思うし
親をみるってなかなか大変だなぁ。。。って痛感
「あんな風に言っちゃだめだよ～。。。。」「しらん！！！」
んーーーーーーーーー難しい
言葉で言い争いはしないけど、こころの中では
お互いにいろんな言葉が一方通行
３０年ぶりに一緒に住むって、なじむまで時間がかかるって事だ
ラジオで福山雅治が「頑固は年をとってもやはり治らない」
って言ってました。「頑固だからと砂糖をバンバン振りかけて
少し甘くなったとしても、本質は頑固だから」なるほど
「干渉せずにひとり遊びができるようにしてね」と言うと
「大丈夫！ひとりでも十分遊べるから」確かに
釣り・キャンプ・ラーメン食べ歩き・運動
ついでに男の料理教室にでも通ってほしい
私は今、ご飯作りたくない病
これは病か？？？？？？病なら楽。怠けなら辛い
これは私が悪いのではなく、ホルモンの仕業だと思うよ

夕方なのにまだまだ暑い！！！
今日のレッスンが終わりました
暑い中お疲れ様でした
１０月試験にむけて一緒にガンバローーーーーー

朝は涼しい。。。。。

お盆最終日。どんよりしたお天気ですが、暑いよりましか
13日は義父とお墓参り。暑かったーーーーーーー
少し、腰が曲がりはじめた義父。10センチ縮んだそうである
「さ、帰ろう、おじいちゃん、皆さんをお連れしないと」と
言うと、少し曲がった腰を更に気持ち曲げて歩き出した
「みんなぞろぞろだね。ついてきてるかな。。。」と
冗談を言いながら帰ってきた。
自宅から10分の所に墓地を改葬したので、とても楽になった
山形まで、前のようになかなか行けなくなった
午後からは、親戚6名がお墓参りをした後寄ってくれた
そう、義父と住んでいるので義妹の実家にもなるのである
山形の家は、まだそのまま。
「維持管理は大変だ」と、義父
そうだろうねーーー。草取り、庭木の雪囲いetc。。。。。
馴染みの植木屋さんに電話をして、いろいろと
お願いをしているようだ。
姪っ子ちゃんの旦那様、お正月ぶりに会ったのですが
スケートの高橋大輔を2Bの濃いエンピツで
再度、淵をなぞった感じの、彫り深いお顔立ち
石垣島からさらに遠くの与那国島に実家がある
「台湾が近い。実家に帰るよりハワイが安い」
そうである。これも大変。
午後から、ちょっと忙しかったけど、みんなでお酒を
飲んで楽しいお盆になりました

明日から夏休み。。。。。

本日でお仕事終了しました。８月は少し長くお休みします。
ご予約を前もっていただいているお客様・生徒さん以外の
ご予約はお受けしておりません
９月から、また元気に頑張りたいと思っています。
たぶん。。。。。手足を投げ出したいのかも～
じっくり、ゆっくり、いろんな事を考える時間を作り
無理せず今の自分の気持ちを優先してみたいなぁ～。。。って
思ったからワクワクです！！
なんか、新しい事がはじまる予感がします
来年はサロンと物作りと交互にしようと考えているので
偶数月と奇数月に分けてお仕事をしていきます。
ただ、JAAのレッスンだけは、１年を通して行います。
試験がありますからね～責任もあります
「偶数月は物作り」「奇数月はトリートメント」
こんな感じかな～。無理せず、したい事を楽しみながら
次の可能性を探してみたいですね～
２０１３年から実施して行く予定です
「一人で楽しむ自分だけのための時間」大事です！！！
したい事をしなきゃ！！もったいない！！
最初は「サロンを飛び飛びでやってどうなのかな。。。。。」
「悪いかな。。。。え？？でも、誰に対して悪いの？？」
「やりたい事が今あるんだけど、時間があるようで実際はない」
「じゃぁ。。。。自分の思うままにやってみたらいいんじゃない？」
８月に入って、私のココロの中で自問自答
結果、８月はしばらく仕事しない。
加えて来年は、まとまった時間を物作りに当てたい。
そう考えが決まったのでした。
６０歳になって慌てないためにも準備準備。
トリートメントは６０歳になったら、できないでしょう。おそらく。
思いと体力は反比例。気持ちはあっても動かなくなるのでは？？
そうなったら、トリートメントも楽しくない。
楽しくなくなってからでは遅い
あーーーーーー明日からゆっくり、のんびりしよ！！
お疲れ様ーーーーーーーーーーーーわたし
９月はまた、元気にトリートメントに励みます！
充電は必要だから。エンプティのまま走っても
涙がでるだけだから経験上。

田舎にお墓参り。。。。

お墓参りに家族３人で行ってきました
もう亡くなって２０年になる両親。
母が子宮癌でなくなり、その１年後に父が急性心不全
パッパッと二人が亡くなって。。。早いものです。
転勤族のため、２～３年で引っ越し
父の時は北海道に住んでいました。
実家は八戸。函館からのフェリーが取れず
やきもきしたのを覚えています。
上野から「はやて」で３時間。
親友が「何時に着くの？今日は３７度あるからね！」と
メールをくれた。「えーーーー！！千葉より今日は暑い」
お昼に駅に着いた。メールの通りあっちーーーーーー
レンタカーで八食センターに直行。市場になっている。
観光客の人は必ず連れていかれるスポット。
買った魚介などを七輪で焼いてたべたりできるし
なにを食べてもおいしい物産はない物はない！！と
思えるほど豊富な食材地酒も豊富。送ってくれる
いつだったか、ノダメカンタービレの千秋こと、玉木宏が
「八戸デート」を撮られていた。「なんで八戸？？？」と思ったが
マイナーでわからないだろうと思ったのかな？
それとも、なにを食べても、どこのお店に入ってもハズレがないので
食を充実させるデートだったのかな？？
八食センターには行ったのだろうか！？どうでもいいが。。。
私達は、炭水化物てんこ盛り「寿司とラーメン」の
ランチでお腹を満たし、日頃お世話様の親戚に
新鮮な魚を送る為にウロウロ。。。ウロウロ。
なんたって広い。市場なのでお店が
ズラーーーーーーーーーーーっとある
どこのお店がピンとくるか、まずは一回り。
お店によって多少値段に違いがある。
夫と「これいいね！！」が一緒だったので
１軒のお店で６件送ることになった。
送付状をかくのも大変。加えてお店の人も大変
「イカとホタテとホヤにねぶた漬け」このセットを２個
「イカをやめて・ホヤとホタテとets。。」のセットと
「ホタテとホヤとねぶた漬けとets。。」
ここの家はホヤが調理できないと思うからやめて。。。とか
いちいち、ややこしく、お店の人にはお世話をおかけしました
でも、ニコニコと淡々と作ってくれて
「明日には着きますからねーーーーーー」
ラジャーーーーーーー！！サンキュ！！