知足共生・・・

春何番かの大風もここの所落ち着いてなによりです
都内までセミナーに出かけた日は、大風が吹いてて
電車も遅延だらけでした
今日は穏やかな一日になるらしいので安心
荒れた2月もあと少しで終わりますね
来月は桜が咲きます。家の近くの並木道
散歩には最高です。きれいですよ～



我が家の花桃が大木になり、先日剪定をしてもらいました
見事な花を咲かせて楽しませてくれるのですが
今年は木が辛そうだったので、時期はおそいのですがバッサリと！
花芽がいっぱいついてましたが、仕方ありません
ちゃんとお酒と塩で清め、感謝を伝えました
「あ～痛かったね～」とさすったら
「木とフェンスもどっちも痛い思いしてるからね～、ここまで切るね」
植木屋さんも、そう言いながら手際がいい
「これで今度は大丈夫！軽くなった」花桃の木をさすっていました
ちゃんと同じ時間を生きて成長しているからね
人間と動植物はそれぞれが平等
命を軸として人間と自然界は相互依存
ひとりで生きているのではない・・・と何かで読みました
精油も命の1滴と思うとパワーいっぱい
作用がないわけがない！有難く感謝して使わせて頂こう！
私が使用しているのは１００％ナチュラルな精油なので特に感じます
私達が植物に（自然に）出来る事はなんだろうね・・・・・
出来る事をしていけたらいいですね
「知足共生」この言葉を今年初めて知りました
足るを知り、欲張らず、（執着せず十分とする）
みんなで一緒に生きていこう・・・
なんかいい言葉だな～って思います
「そもそも生きる命は共生以外ありようがない」そうです
いくつになっても学びは飛び込んでくるね
大事なのは感じる心がピュアな事
本日も福福の一日でありますように

しあわせの素

昨日は春一番が吹き、土ぼこりが半端なかったですが・・・・・
本日は一転して、どんよりですね～
私はちょっと頑張るぞ！の一日です
先日のボランティアで「リウマチ」の方がいらっしゃいました
トリートメントで代謝促進にはなりますね～
痛みの緩和にも有用なマジョラムを使いました
血圧が高い方がほとんどなので、消炎、鎮痛に
有用な・ローズマリー・ユーカリなどは使わずにブレンド
血圧が普通の方で関節炎があるようなら
真正ラベンダーやフランキンセンス、ローズマリー・カンファー
ユーカリ・シトリオドラのブレンドもいいですね
毎日優しく痛い所をトリートメントいいと思います
ボランティアでは、インフルエンザと
肌の乾燥が気になる季節でもあるので
ラバンサラ・ローズウッド・マジョラムでブレンド
とてもいい香りでした
特に忙しいスタッフの方に「マジョラム」の香りが
すーーーーーーっと入ってきたようです
お仕事の時は緊張されていると思うので
少し血圧も上がるのかな？
毛細血管を拡張させてゆったりした気持ちにさせてくれます
休ませるだけではなく冷静に判断できるし
「これつぎはこれ」と
優先順位もきちんと判断する事ができます
いい仕事をするんですよね～
仕事でストレスを感じない方はいないですが
やるべき事が次々とある方にはもってこいの精油かな・・・
ミスパリでお肌や健康には「３R」が必要と言ってました
①・・・Rest
②・・・Relax
③・・・Recreation
一つでもかけると、バランスが崩れるね

自分で与える物・事なので、やはりなんでも「自分次第」
舵取りは自分ですね

幸せの素
①・・・与えられるしあわせ
②・・・与えるしあわせ
③・・・気づくしあわせ

本日も「福福」の一日でありますように

ボランティア

風もなく穏やかな朝ですね～。暖かくなりそうです
今週はボランティアに出かけました
有難い事にご利用者様には喜んで頂けて
言葉は見つからないですが「ものすごくいい物質」
（セロトニンかな？）が、バンバン脳を潤している感じがします（笑）
菌を持ち込まないためにも「マスク必須」
マスクをしているのでわかりませんが
本当は「満面の笑み」でトリートメントしているのですよ～
今度はマスクに「アヒル口」でも書いておきましょうかね～
いろんなお話をされますよ～。ほとんど楽しかった昔の出来事
トリートメントって凄いですよね～・・・
ゆったり＆インフルエンザ対応のブレンドでしたが
いろんな思いを引き出す力もあるし笑顔にする力もある
スタッフの方にもトリートメントが出来て本当に良かったです
男性スタッフの方も笑顔いっぱいでした
バレンタインデーもあり
皆さんにチョコを可愛くラッピングして
トリートメントの後にお渡ししました
事業所のスタッフの方やご利用者様に
喜んで頂けたのが何よりうれしいで～す
昨日はサロンお休み
友達に誘われて近くの公民館で「健康体操」
侮るなかれ・・・・・健康体操
体幹ストレッチをゆっくりと時間をかけてしました
その後は音楽に合わせてエアロビチックな動き
１時間３０分楽しめました
昨日はいつもよりお手洗いの回数が多かったです
「老廃物いっぱい出たんじゃない？」と友人
痩せるかどうかは別として「体内のごみ処理」にはいいね！
今度は「ＺＵＮＢＡ」に行く予定です
ついていけるかな？（笑）

今朝は野菜と豆腐をレンジでチーン
お塩少々とゴマたっぷりでちゃちゃちゃっと「なんちゃって白和え」



今日も一日福福でありますように

透明感をだすには

風もなく気持ちのいい朝となりました！
手荒れやお肌の乾燥進みますね～
手とかすぐ年齢が出てしまいます
どんどん・・・潤いが無くなって甲がシワシワ～
気づいた時はがっかりしますね！
（おー！！マズイマズイ！クリーム！）
今年は特に乾燥注意報！（シワが増えますよ～）
手だけではなく、１に保湿・２に保湿
ハンドクリーム・ボディクリーム
ホホバやスィートアーモンドオイル等でケアを怠りませんように
（精油：ウッド系・樹脂系・ラベンダー・お花系を入れるともっとgood！）
植物オイルで手の甲をトリートメントした後は
化粧水や蒸留水などを多めにつけてあげると
よりしっとりします。お顔のケアも然り
夏場は２～３回（さっぱりしたい時）
冬場は１～２回（しっとりします）
その後にクリームで蓋をすればOK！
最近は寒かったり、環境が変わったり、様々な事で
お顔の「くすみ」も気になるところです
透明感がなく、お肌の色がベタッとした感じ（わかるかな～）
そんな時は代謝が落ちて、くすみ感がでます
フェイシャルトリートメントで流し、パック必須！
（今の時期は特にオススメしたいよパック）
角質も取れ、パァーーーーーッと明るく透明感が出ます
活性して古い血液が流れて入れ替えにもなりますね
年齢よりも若々しく見えるものです
今のお化粧は「どうしたらきれいに見える？」が重要
海面活性剤や石油・アルミニウム・落ちにくくするポリマー
わんさか入っています。落とすからいいのではなく
つけた時から経皮吸収され血液循環にのり
いろんな臓器にたまります
知っている人は知っているし興味のない方は無頓着です
それぞれなので良い悪いはないです
精油もキャリアオイル（植物オイル）によって
同じように経皮吸収され血液循環にのります
ここでの違いは植物の組成は人間の組成と良く似ていて
海面活性（混ぜ合わせてトロ～とさせる）
などの合成化合物を必要としなくても
すんなりと吸収されていくこと
精油の持つ作用でバランスを整えます（いい仕事しますよね～）
循環して肝臓で解毒され、汗・尿・便などで排泄されます
植物の血液は葉緑素（緑）人間はヘモグロビン（赤）
組成がとても似ているそうです
葉緑素を取ると赤い血液に変るらしいです
野菜を摂るのも青汁も血液にはいいんだね～
血液は栄養と酸素を運び各細胞の代謝に関わる
精油や植物オイルは心身のバランスや細胞活性には
とてもいい仕事しますよね～
反対に合成化学物質は生きた材料ではないので
様々な臓器に蓄積されるようです
人はそれに対してまだ適応能力がないからです
自然に勝る物はないですね～有難い事です
１個でも２個でも溜まる物は
生活の中から減らせたらいいですね！
話しはそれましたが、合成化学物質ででき素材で
きれいにお顔を作り上げると
大体が同じような顔になる
お化粧を落としたら・・・きっと年齢より
老けたお肌だと思います
大事なのは、うわべの見せかけキラキラではなく
新陳代謝を促し細胞レベルできれいにする事が
アンチエイジングにつながっていくと思います
散らかってるお部屋を隠そうと
新しいカーペットを敷いて生活しても
ちょいとめくれば「あららら～・・・・残念！汚い」
芸能人ではないのですから・・・
どうせなら素直に「お肌きれいね～」と言わせたいですね～
負担のかからない物で
自然治癒力（皮脂のバランスがとれるように）で
この先５年後のきれいを目指したいものですね
７０代・８０代でも「お肌きれいですね～」の方はたくさんいらっしゃいます
そういう先輩達を目指したいですが～
本日も福福の一日になりますように～

宝くじは当たらない人・・・・

今朝は雪になりましたね！
寒いですが、本日も頑張っていきましょう！
サロンは準備万端でお出迎え
温かくしてお水も用意して・・・・
お会いするのが楽しみです
突然ですが・・・
「今生きる人生で宝くじに当たる人は決まっている」らしいです
マジカーーーーーーーーーー！！って感じですが
人生１００年として暦を見てみると
私はもう終わっていました（ガクッ）
思いがけず手にする大金にご縁がないという事ですね
それでも、間違ってあるのでは？の
ささやかな夢に向かって小額は買いますよ（笑）
たくさんは買わない事にしています
当たる方は何度でも当たりますね
そう言う事だそうです。ジャンジャン！
お金も、もちろん大切だが
今こうして健康でいられる事が一番大事な事なので
「笑える材料を探したり作ったり」しながら
本日も福に変える一日になりますように

歌舞伎座…桃太郎

立春も過ぎ・・・新しい年がスタートしましたね～
今年は漠然と過ごすのではなく「目標」を設定しました
鉄が変化する年でもあるので
「何か役に立つ道具」に変身する良い機会と思います
使わなくてはもったいない１年です
ガガガガガーーーーーーーーンと打たれて
形を変える事があるのか？
もう起こってしまった感があるので・・・・変化終了でしょうか
気づく事もたくさんあったのです
だから目標も設定できたのですが
いろんな事があるけど前向いていかないとね！
サロンがお休みの日・・・行ってきましたよ～
「中村屋の桃太郎」ニュースでもしてましたが
本当に二人ともかわいいに尽きた
お父さんの勘九郎さんが心配そうな顔でした
とても良い席だったので表情までバッチリでした！
地下鉄日比谷線の東銀座で下車すると
改札抜けるとすぐお店がずらーーーーーーーーり



この日はお世話になっている先輩の奥様と観劇
日頃は着物姿なので歌舞伎＝着物かな？と
思っていましたが、お会いしたら違いました～
ちょっと残念・・・着物っていいですよね～
師範の資格をお持ちなので
今年の成人式も３時起きだったそうです
普段は結婚式場での着付けをされています
まわりに和装のプロの方がいらっしゃるって本当にいいです
着物姿の方もたくさん。若い方も素敵でした



やはり満席。桃太郎を見に来ているおばちゃん達の歓声が・・・・
先輩の奥様は中村屋の会員になっているらしく
チケットは割とすぐ買えるらしいです
外国の方もチラホラ・・・楽しんでもらえたらいいですよね
４時半開演で終了が９時少し前
長丁場ですね～。ちょっと目が疲れましたが
４年ぶりの歌舞伎座でした！
来週はボランティアに出かけます
こちらも楽しみです～
本日も福の一日になりますように

怖い夢・・・・

春の陽気だったり・寒かったり…大変
体調の変化は早めに気づいて対処していかないと
回復が遅れると響きますね～治りづらい
私はここ数年風邪はひいてないですが
変だな？と思ったら、ティーツリーでうがい
お風呂でユーカリ・ベルガモット
それでも、なんか悪い予感がしたら
市販の薬を飲んで早めに休むようにしています
だいたいこれで大丈夫のようです
いつもより「寒い寒い」と感じる時は
たいてい睡眠不足で免疫力低下の時と思います
そんな時は食欲もないし食事も適当な場合が多いのかな？
最近都内に出かける事が多いのでマスクは必需品！
２月は無事に乗り切りたいです
昨日はサロンお休みでした
野田の櫻木神社にお焚き上げの物を納めながら
お参りにでかけました



いつお参りしても気持ちがいい神社と思います
ご朱印帳も桜でかわいいですよ
菅原道真公もお参りできるので
今の季節受験生には「桜咲く」でご利益あやかりたい
ピンクの桜の形の（馬は書いてないが絵馬？と呼ぶ？）代物に
願いを書いてたくさん奉納されてました



出かけるとまずお手洗いをお借りします
上手く写真では伝えられませんが「私は感動します」
いい言葉が下げてありますよ！
明日は節分。年が変わります
私もまた、日を改めて厄払いに出かけるつもりでいます
１月は降ってわいた心配事に翻弄され
２週間２、３時間の睡眠でした
解決して２月を迎えています
いろんな事がたくさんありますね～
夢も怖い夢ばかりで・・・・・・
セミナーに出かけるがその会場に行けない
行く所行く所、死体をスライスしていたり
内臓をかき混ぜていたり
上半身だけ並べていたり・・・・
深層心理の「夢カルテ」で見てみたら
バイオリズムと現在の考え方や状況が合っていて
いつも「そうなんだなぁ」って
心の在り方の参考にしています
怖い夢だから悪いのではないんですよね
「何が大切で何が必要か問う事」
「見落としていたり、真剣に取り組んでいない」
その２つが今の私に必要な事でした
ずっと考えていた事とリンクして「やりなさい」と
ハンコをもらったような気がしました
ふぅ～・・・・・・・自分の人生の舵取りは自分しかない
先日のお客様もけがをした足から
メモが書いてある付せんが出てくるので
痛かったけど筋肉から１枚１枚取り出した夢を見たと
おっしゃっていたので教えてさしあげましたが・・・
どんなテーマとバイオリズムだったかな？

本日も福の一日になりますように