サロンは３１日までお休みになりました。。。。。

工事が始まり、家にじーーーーーーーーーっとしています。台風がまた近づいているので大工さんも大変
木工作業が終了し、クロス張りがはじまります。とても忙しいらしく仕事がきれないそうですよ〜すごいね！
消費税がアップする前に駆け込みの方が多いそうです。我が家もそうですが。。。。。。。
19年も経つといろいろありますね。時間があるので今まで出来なかった事をチマチマしています

　　　　　　　　　　　　

BOX磨きに精を出し、焼印を考え。。。いろいろ書いてみましたが、これに決めました
見積もりを出していただこうと思っています。シンプルに小さくポチッと押せたらいいなぁ
明日は台風で一日中雨だと思うので、更にまた磨き日和になります。
サロンはお休み中なので大工さんのお茶出しに失礼にならぬ程度のダラーーーーーっとした格好で過ごしていたら
腰が痛くなった～さては。。。。。楽し過ぎて太ったか体重が増えると腰はテキメン
お腹の脂肪に引っ張られて。。。。。。腰が緊張します。軽いギックリ腰状態。マジィーーーーーー。
暇にまかせて食べた食品をちょっと計ってみました。いったいどれくらいのカロリー摂取なのかな？？？

　　　　　　　　　　　　

コンビニおにぎりより気持ち大きい。１４６グラム。多分250kcalある。そこに、ワカメスープ50kcal＋漬けもの１５kcal
ポテトサラダ４５グラム・80kcal、さらにリンゴとなると100kcal。〆て495kcal。ざっくりと！
リンゴが100kcalちょっとあると思うので大体ですが500kcalの昼食でした。朝と昼で700kcalにしたいのにね～

　　　　　　　　　　　　

意外と食べているんですよね～。。。。。3食以外に甘い物が欲しい時は、ちゃんと糖分摂取が出来ていない証拠
ちゃんと白米を食べるといいんです。脳は糖分を欲しているんですよね～。3食の中でどこを中心にするか考えると
私は夜なのでね～。まずいですよね～。を飲んでしまいます。飲みたければ朝と昼を軽くしないといけないのです
野菜中心に替えてお肉は鶏肉が多くなりました。お肉の禁断症状が出たら、焼肉ランチ1000円に出かけます
鎌ケ谷駅前の「焼肉赤坂」はおいしいです！！オススメしちゃいます。平日もランチはめちゃ込みです。
最近は「ささみのお肉」がとっかえひっかえなので。。。。そろそろ1000円ランチに出かけたいですがね！
今晩はまたまた「芋こ煮」登場。サトイモでお腹がふくれまーーーーーす

　　　　　　　　　　　　

長野のリンゴ小ぶりで真っ黒なリンゴです。新種なんでしょうか。。。。おいしいですよ！！
良く洗って丸かじりしてみました「りんごをかじって血がでませんか？」というCMが数十年前にありましたが
ヤッターーーーーーーーー出ませんでした～（くだらん）一口がこんなにおっきいなんて。。。。。ジャーーーーン

　　　　　　　　　　　

暇人ですね～。。。。。。ん？明日はほんとに大雨？？お日様がチラホラ。

　

　　　　　　

サロンが落ちつく。。。。。

家のメンテナンスは大変です。昨日と今日は屋根のメンテナンス。巷は３連休なのに
若い職人さん３人で８時ピッタリに到着。あいさつをしていざ作業
休み返上だと思うのですが申し分けない。今はリフォームや家のメンテナンス等
消費税が上がる前に需要があり忙しいと聞きました。
昨日の日曜日はサロンをお休みして一日犬の世話をしていました
預かりなのですがチョロチョロとこの２匹は落ちつかない子達疲れます

　　　　　　　　　　　　　　

チワワは良く吠えてうるさいなぁ～。。。と思います。それに比べてみくちゃんはおとなしい

　　　　　　　　　　　　　　

「なんだこいつら。。。また、来たのか思うようにウロウロできないじゃないのぉ。。。」そう思いながら
陰からじーーーーーーーーーーーっとみている感じで。。。。１４歳なのでかなりの高齢。パワーが違うので近寄りません
散歩も分けて行くので運動にもなりありがたいが今日も散歩を終えてサロンへ
午後からお仕事だぁ。準備万端整いました

お昼のNHKにあの素敵なイル・ディーヴォが「花は咲く」を歌っていましたよ～
本当に良い声だね！！！ちょっとの時間でしたが癒されました

　　　　　　　　　　　　　　
「わぁ～。。。。。。」っと幸せな気持ちになりました！
後は今日一日頑張るだけでーーーーーす

もぐらの唄。。。。。。。で元気でた日

本日もお疲れ様でした！一日いろんな事がありますが、お疲れ様の後はと夕飯
そして、また、朝になり一日の始まりだ。寝付きは良すぎて２０秒待たずして
夜中に地震があったらしい「結構強かったですよね～」とお客様。私は覚えていませんぐっすり！
今日は卒業生がボディの復習に来てました。今度、生徒さん価格でお客様をお受けする予定です
午後からは「ホットストーン」のお客様季節の変わり目、むくみと冷えがある方が増えてきましたよ～
特に外側の腿が冷えています。ストーンでしっかり温めてトリートメントポカポカになります
「お風呂に入った後みたいですね！」そうなんです～、これからの季節は特にオススメです
今日のブレンドは「ネロリ・ラベンダー・ローズマリー」とってもやさしい香りでした
今月は１８日～２週間程お休みになります。日曜日のみお仕事です。家の工事が始まるので仕方ありません
ひたすら、アロマボックス磨きをします。できた順番にアップする予定にしています-
頑張らなくっちゃ！！いや、あまり頑張らずに行こう楽しんで行こう
ちょっと凹みそうな時は勇気の出る歌でも聞きながら「まっ！こんな事もあるかな～」くらいの気持ちでいかなくちゃ
EXPRESSの「もぐらの唄」涙出る時があります。でも、そうだなぁ。。。。そうだよね～と思わせてくれるので
たまに「YOU　TUBE」でききます。カッコよくないけど胸にジーーーーンとくるんだな～
さて、タオル洗いも終了帰ろぉーーーーー本日もお疲れ様でした

暑いけど、おでん。。。。。。。。

暑い～。。。。。。。なぜに１０月こんな暑い！？今日は帰りが遅くなるので
「芋こ汁」の余りを利用して「おでん」にリメイク。帰ってからバタバタしたくないからね～
またしても登場「芋こ汁」最近毎週のように食卓にのります。早くもっと寒くなれなれ！！
鍋が美味しいし、手抜きなのに栄養満点最高です
秋は「きのことサトイモ」の季節。芋煮は簡単に、テキトーに作れるので良く食べます
主人は「サトイモの皮をむこうか？」どうやって作るの？台所でうるさいので本当は嫌なのですが。。。。。
「では、土鍋あっためて油を入れてお肉を炒めてちょうだい」
「油は３種類あるけど、どれを入れるの？」イチイチ、あーーーーめんどくさい！！
オリーブオイル、安売りオイル、健康オイル（特保）があり使い分けているので
「コレステロールが無いやつを入れて、炒めたら砂糖、酒、醤油を入れて」
あ～、なるほど。さしすせそ～かそんでどれくらい入れるの？
もう。。。。メンドーーーーーーーーーーーー適当じゃい！私は！！今日の料理なんだから！
そう思いつつも、今、とっても料理に興味がある夫、育てないといけないんだろうか
「ちょっと味がつくだけでいいから。そしたらお肉が固くなるから取りだして今度はサトイモ入れる」
「これで、柔らかくなるの？芋って」「なるかーーーーーーーーーーそんなもん。水入れてダシ入れるの」
はぁーーーーなるほどそんで？「柔らかくなるまで煮て野菜とコンニャク・きのこ・お肉投入」
ここまでは、イライラしながら完了。途中で飽きたのか鍋を離れたのでトーフを入れて味付け完了。
「えーーーーーーーー！！味つけちゃったの？何と何を大サジでどれくらいいれたの？」
メンドーーーーーーーーークサーーーーーイ。だからね！適当なんだってば。
サジ加減をちゃんとしたいのなら「東京ガスでもなんでも料理習いにいってくださいよ」
夕べはそんな鍋でしたが、ほぼたいらげ「やっぱり秋は芋こ煮だなぁ～」と夫
いいダシが出ているので今日はおでんにリメイクだ
最近は、夫のいろんな事でイライラする事も多く「今のは笑えない冗談だから」とむかっとする事もある
お互いに適当なサジ加減でつきあっていかないと。。。。。。肩が凝る
二人は楽かな～。。。。と思いきや、意外と疲れるもんである。家族はやっぱり誰かいた方がいい

素敵な笑顔で。。。。。。

本日もお疲れ様でした無事に終了。お客様はサロンにいらっしゃった時とトリーメント後のお顔は違いますね～
トリートメント後は本来のお顔だと思っています。笑顔でクシャクシャの方や、ほっとなさっているお顔等、様々な本当のお顔を出してくださいます
リセットされたのかもしれませんね！！とても素敵な笑顔
「保科さんは良いお仕事ですね～」ありがたいお言葉です～
「こちらこそ～。。。葉音の森を見つけてくださって。。。ありがとうございます」あったかい気持ちが行ったり来たり。。。。。
クチコミやご紹介の方が多いので感謝ですね１０年間ずーーーーーっといらっしゃってるお客様や、遠くから車での方等
ありがたい気持ちでいっぱいになります
先日、ボランティアで参加した時に中心なって動いて下さったスタッフの方からお礼のメールが届きました。
去年までは無料でハンドトリートメントを行っていました。今年は３００円頂く事になりびっくりしましたが
「日本赤十字社に全額寄付」との事だったので、それもありだね～と思いがんばりました
「３００円いただいたにもかかわらず、１５０人以上の方のご予約を受けました」周りが無料で活動をしているのに
たくさんの方にお声をかけていただいたのはうれしい事でした。「癒しの手を必要としている人がいっぱいいるとゆう事ですね」と
メールにはありました。本当にそうだと思います。１０分でしたがもっともっとしてあげたいと思った方ばかりでした。
頑張るだけではいけませんね自分が一番でいい自分のココロも無理せず１番でいい
「癒しの手」シンプルにもっと磨きたい。それは、あれもこれも勉強してメニューを増やし「頑張りました！勉強してるでしょう？」とゆう事ではない
今はそのようなセラピストさんばっかりですが、数あるメニューの中からお客様が必要としている癒しの手は？いくつあるだろうか
一つの事をしっかりじっくりが一番と思っている。これだけはぶれない。１０年サロンをして思う事だ。
これは、私が好きで通っているラーメン店と似ている。松飛台にある「とら食堂」基本中華そばしかない。餃子もない。
中華そばにチャーシューが多ければシャーシュー麺、ワンタンと味玉が選べる。でも、基本は中華そば。それしかない。
お客様はこのお店の中華そばが食べたくてくる。だから、他はいらないのだ。玉ねぎのみじん切りをのっけてスープは頂く
美味しい並びますが、それしかないので回転は速い！！
葉音の森も、もっとシンプルに充実させたいなぁ
今日はもう帰りまーーーーす明日またがんばりまーーーーす！！！お疲れ様でした

キンモクセイの香り。。。。。

今日は１０月１０日。昔なら体育の日。我が家のキンモクセイが物凄い匂いを放ち食欲減退
この花は「秋です～。運動会の季節ですよ～」と知らせしてくれる季節の花。でも、苦手です。臭い。
鎌ケ谷市の木になっているので、どこの家でも植えています。

　　　　　　　　　　　　　　　　

我が家の庭もキンモクセイの香りでいっぱい。食欲減退。なんでかな～。。。。と考えてみた
サワデーの匂い。キンモクセイ＝トイレ芳香剤。連想しちゃうからなのかも。
よくよく見るとかわいい花なのですが大きくなりました。植えて１９年も経ちますからね～
葉っぱは腐らないから腐葉土にもならないし、好きな香りではないが唯一秋を告げる香り～
今を盛りに咲き誇っているので思わずパチリ


　　　　　　　　　　　　　　　　

本日の精油。。。。。

なんだか疲れる気温で、体もついていきませんが。夏の疲れがボチボチでてきますね！
だるさとか。。。。寝てるけど朝は疲れているとか。。。。すっきりしないとか
この天気のせいもありますよね～。秋なら秋とはっきりしろ！！！って感じです。
今朝は暑くて夏の格好で来ちゃいましたが、午後からは曇ってしまい暑さもさほどではない
いったい秋なのか？？夏なのか？？だるさは、そんな温度差からもくるような気がします
本日のお客様パチュリー・マジョラム・ローズマリーでトリートメント
「今日の精油は何でしたか？」トリートメント終了後に尋ねられたので付箋にメモって差し上げました
「とてもすーーーーっと入ってきますよね！なんだか疲れが取れました～」とお客様
良かった～。。。。。お役に立てて。。。。。
とても気を使うお仕事のようでしたので、リラクゼーションだけではなく物事を自分なりに整理できたらいいのかな？
納得できたらいいのかな？ココロもすっきりと冷静になれたらいいのかも～と思ってブレンド
私もとても好きなブレンドになりましたアロマっていいね！！やっぱり！！
午後からのお客様は。。。。。。さてさて、どんなブレンドになるでしょうか

YEBISU BAR。。。。。。。。

昨日は四谷までボランティアに出かけました。介護に関するイベントでしたが
ハンドトリートメントと緩和ケアのトリートメントをさせていただきました
緩和ケアは病気や高齢等で体を動かす事が困難な方に「優しく触れてリラックス」
とてもゆったりとゆっくりなケアです。１５人程のセラピストさんがボランティアに来ていました
２か所に分けていましたが、後で聞いたら１５０人程の方をケアしたそうです。すごい！！ビックリです。
隣ではドッグセラピーの方が実際にかわいらしいワンコちゃんを３匹連れてデモンストレーション
目がとっても素直とゆうか。。。セラピー犬なんだね！分かるよ～って感じ
福島とか、施設でも活動されているようで、写真もたくさんありました

　　　　　　　　　　　　　　　　
夕方終了し、私達は水道橋の「YEBISU　BAR」へ「エビス冷えてます」「エビスビールあります」

　　　　　　　　　　　　　　　　
この看板がお店の前にあります。美味しかった～疲れていたので２杯で酔ってしまった～
「琥珀ビールが美味しいよ！季節限定だから！」「おぉ！！そうかい。ではそれを～」

　　　　　　　　　　　　　　　　

ここは、お料理も美味しかったなぁ～
「まだ、７時だね～」「船橋でコーヒー飲んでから帰ろうよ～」「よっしゃ！！」
美味しいコーヒーとワッフルを食べて帰宅。前の日も柏で英会話の皆と飲んだので連ちゃんだーーーい
柏のお店は先生が予約してくれたのだが、3H飲み放題付きで３８００円で、お料理も美味しかった！
素敵なお店を見つけて頂き感謝「ニューヨークダイニングF&A」お店の真ん中にカウンターがあり
結構良い雰囲気でしたちょいと1杯ひっかけて帰ろう。。。。の時にもいいかも（オヤジ化してる～）

　　　　　　　　　　　　　　　　

2人がお誕生日だったので、特製スィーツのサプライズ先生がお店にお願いしてくれたみたいです
9時頃、突然お店が真っ暗に どした？どした？停電か？ジャーーーーーーーーン！花火がお皿でパチパチ
お店にいらっしゃったお客様も拍手～とても喜んでもらえました

　　　　　　　　　　　　　　　　
オススメしたいお店～

　　　　　　　　　　　　　　　　

動いてなんぼ。。。。。

台風がどんどんやってくるね～。。。。海水の温度も上がっているのでしょうね～
出張で沖縄に出かけている次男。いつもいつも雨と仲良しだ。父親譲りの雨男
義父も山形から遊びに来る日と帰る日は決まって山形は嵐。3世代嵐を呼ぶ男だ
今回も台風に向かって出かけて行った。先週は台風で飛行機が遅れた
これも、恭ちゃんと話す事が多いから知っているだけで。。。。。仲良くしてくれてありがたい
雨に濡れる度、磨かれて何か輝くといいですが
今日はこれからセミナーに出かけます。二つ受けてきます。夕方からは楽しみな飲み会
雨で寒いですが、楽しみも入れて今日も一日良い日だなぁ～
だれも運んできてはくれない楽しみ自分で見つけて動くしかないよね！
体は食べ物から。心は楽しみを見つけて五感を刺激して育つ。ポジティブシンキング
免疫力もアップするし、心身のバランスも取れる。何よりくよくよしなくなる。
「それでいいじゃん！！」あきらめの方ではなく、ポジティブにそう思えるようになる
天の恵みと地の恵みの間で生きている私達。感謝感謝ですね
意地悪な考えの人には意地悪な人が、優しさはありがとうで自分の鏡
類友はくっつきやすい世の中だそうで。。。。。上手く回らない時はじっくり考えてみるのもいい。
自分がそう思わないと全くきませんから。
先日、午後から１０年来のお客様のご予約がありました。ですが、私の勘違いでダブルブッキング
すぐさま電話であやまり、次の日に変更していただき恐縮至極でした
ですが。。。。。なんてことでしょう午後のお客様が
次の週に変更してください。と電話があり、またしても、すぐにお断りしたお客様に電話
「キャンセルになって本日予定通りトリートメントできますがどちらでもかまいません」
「わぁ！！午後から伺います」３０分かけてサロンまで車でいらっしゃった
数年前から体調が悪いのは知っていましたが。。。。
「楽しみで～、いつもは寝ているのよ～。でも今日は動けたの～」頑張っていらっしゃったんだな～
どなたがコマを動かしたのかわかりませんが、ありがたいと思った一日だった
そんな事もあるんですよね～。しばしば体験します。良い事として
一番良い事として事は動く。だから、嫌な事も嫌な事ではなくなるね
ココロ次第だという事だね

完成しました。。。。。。

最後の１個が完成！！明日お世話になっている４人に渡す事ができる～

　　　　　　　　　　　　　　　　

とろろちゃん（犬の名前）を真ん中に仲良く楽しそうなイメージで作ったよ～
はぁ。。。。。ちょっと肩がこりました。でも楽しい作業でしたお疲れ様！！