きれいの収穫祭

本日は家で算命学の鑑定をまとめています
毎月第２土曜日に自宅で行っている「きれいの収穫祭」
前回はハンドトリートメント＆お肌のセルフケア
紫外線や成分のお話もしました～
来月８日は「占い」です
皆さんの誕生日を伺っていますのでまとめています
ポイントを絞って今回は
「自分の質を知り、行動と考えのバランス」についてです
小さな楽しみをあちこちでしていけたらいいな
どなたでも参加できます

来月は７月８日（土）
１１時～と１４時～の２回。持ち物はありません
パック代：５００円」
haotonomori.3418@docomo.ne.jp
（ご予約はこちらからのご連絡になります）
新鎌ヶ谷駅お迎え時間：駐車場:内容等の詳細をお知らせいたします

私はと言うと、持って生まれた行動範囲は広く
動いて人に伝える事はとても合っている
体験して知識を得る事は好きだが
知りえた情報を行動に移して伝える事が出来ない
何となくジレンマがある
本質はなかなか繊細
頭で考えているが実際はその思いを行動し伝達できない！が近い
そのように行動するといいよ～と
せっかく神様が言っているのに
良く言えば慎重。悪く言えば優柔不断。
自分が思う自分と他人から見える自分は違っていたりする
行動と思いが一致している人は生き方も楽なんでしょうね
ダンプカー並みにエネルギーはあるのに
小さな荷物しか運んでいない、もったいない生き方
それが私です。まわりから見て「わぁ～・・・頑張りすぎだよ～」と
思える方でも、イキイキとされていれば合っている事だし
反対にストレスでも頑張っている方は
軽自動車に重量オーバーの荷物を載せているんでしょうね
私はエネルギーのわりに行動出来ていないから
なんかしっくりこないのだと思います（笑）



つくば未来のトマトちゃんです美味しそう！！
先日いらっしゃったお客様から届きました
トマト大好きなのでうれしいです
感謝です！もっともっと何か私にできる事を
行動しないといけませんね！
しっくりこない・・・・なんて本当は言ってられないです
本日も福の一日となりますように

午前中はセミナーに

暑いです～。こたえますね～！！アッチーーーーーーー！！の一言です
今週はいろいろ動いたので本日はお休み
またまた足立区のセミナーに行ってきました( ..)φメモメモ
北千住でTXに乗り換えて初めて降りた六町駅
駅から少し歩きましたが、楽しい時間でした
初めての方ばかり6名でこじんまりしたセミナー
歯医者さんや看護師さん、子育て真っ最中のママさん
皆さんからいろんなお話を伺って良かったです
講師の方もきれいで素敵な方なのでした
「香害」のお話やシャンプー、取り巻く環境について
子供達のアレルギーのお話など盛りだくさんでした
確かに最近は香害はひどいですね
かなり社会的に問題になっているようです
メーカーにどうにかしてくれ！と苦情もあるとか
洗剤や柔軟剤など香料だらけ
まだまだピュアな子供達に
影響がでないわけがない、。キレやすいことか
我慢が出来ない子とか・・・
皆さんが言うにはご主人様が加齢臭を気にしてか
柔軟剤の香りはこれ！と選ぶので困った・・・のお話
我が家では反対に香りがダメなので
アロマを焚いても「くっさーーー」と言われます（笑）
虫よけスプレーに使われる成分「ディート」は化学物質
アメリカでは使用禁止ですが日本はお構いなし
ディートは子供には使いたくないですね
禁忌も見ずに簡単に使っている気がしますが
じつは使い方を守らないと副作用があるようです。
アメリカの殺虫剤は効かないが日本のはすごい！と
一人の方が言っていましたが「その意味が良くわかりました」
アメリカは禁止。日本は禁止されていないディート
２０％程入っているものもあるようです。
呼吸から体内にも簡単に入ってきますね
私は安全なシナリーのネイチャーガードを使っています
化学物質も石油も使っていないので
孫たちにも使わせています。ハーブの香りですっきりします
虫の嫌いなレモングラスなどが配合されています
知る機会があるっていいですね！
「なるほど！」と思います。
帰りはステーキランチ。
一緒に行ったお友達オススメのカフェで
「元気出そう！お肉食べよう！」（笑）美味しかったです！
夏本番はこれからなのに～・・・空梅雨か～？？？
体が持ちません・・・・・・・・
お肉ーーーーーーーーーーーー！ちゃんと食べましょう！

学ぶは大事

ちょっと雲が広がっています。過ごしやすいです



子育て真っ最中の我が家のサボテンママ
数えたら子どもが２０個、自分の体にくっつけて
一生懸命栄養をあげています
子供達も大きくなってきたのでご褒美なのか



「じゃーーーーーん！」どうでしょう
私きれいでしょうとばかりに咲きました
しかもなぜか夜に咲き、朝にはしぼみます
一夜限りの命なので、じき終了だと思います
真っ白できれいですよ

昨日は津田沼まで成分のセミナーに出かけてきました
学ぶっていいよね～！！知るっていいよね～！！
かなり勉強になりました！！
スクラブや洗顔フォーム、ボディ石鹸・化粧品に
入っているマイクロビーズ・・・・・本当に怖いですね！
知らないっていう事が一番怖い。もっと知ろうとしないといけないのでは？
魚の胃袋からたくさんのミクロビーズが見つかっています（５ｍｍ以下）
アメリカでは化粧品に使わない事として
去年法律が成立した州もあるとか・・・・・・
環境保全しないとでも、何ができるの？
他人事ではないですね・・・返ってきますから
今でしょ！の林修先生がこの前言っていましたが
近い未来、魚が食べられなくなるようです
一番偉い人間様は最後に大きな魚（マグロとか）を
食べますよね。食物連鎖ですね。
人間がした事は最後に人間に返ってくるという事です
大手化粧品メーカーは「マイクロビーズ」に変る物に
代替え完了したとありました。代替えと言う事は
マイクロビーズは使わないが
「似たようなものを入れています」と言う事なのかな？
廃棄したと言っていないので、在庫はたくさんあると思います
成分表示義務だが、我々下々は知識はなく
カタカナアレルギーを発症してしまいます
何でしょうか～・・・・この成分は・・・・・解らん
では、そのままでいいのか？学びましょう。
ちっちゃな、ちっちゃな社会貢献したいですね
自分や家族を生かしてくれている地球のためにも
現実面（利益など）も大事だが
「一人一人がやさしい気持ちで生きていかないと」
私は本当にそう思います。たいした事は出来なくても
へ～・・・・って知る事が大事なのではないかな？
化粧品に入っている石油系合成界面活性剤
乳化させてくれるのであらゆる製品に入っています
（親油性or親水性について、ミスパリでも学びました）
表記は保湿・潤い成分として化粧品や日用品に
溢れています。保湿・潤い！全面に出ている化粧品など
いっぱい入っていますから～・・・と言っているようで
使った水に魚を入れると呼吸できなくなるそうですよ
そんな強い成分をお顔や体につけているんですね
海面活性剤で代表的なのは台所用洗剤
死なない虫（ゴキちゃんも）はいない
だれでも知っている事ですが
ミミズはオレンジ色になって溶ける・・・強い成分ですね
シャンプーと台所用洗剤、どちらも洗浄が役割
そこに香料が入ったり、強い殺菌作用の薬剤が入ったり
様々な用途に合わせて製品はできる
二つは成分が似ており
容器を変えて浴室に置いても気づかずに洗髪できるそうです
何年も前ですが、キャンプに行った時
中性洗剤は使わずに「この石鹸で洗ってください」と
水場に置いてありましたが、環境保全だったんですよね
先日も、無添加なので～、海面活性フリ～なので～
防腐剤フリ～なので～・・・「薬剤でなにが無添加なんですか？」と伺うと
「保科さん・・・・何でしょう？？？」二人で笑っちゃいました
同じ仲間が名前をかえてたくさん出ていますからね～
私も良くわかりません
悪そうな名前で出ている成分も（シリコンなど）
一般に知れ渡ってしまったのでもう使えないけど
しっかりと代替え成分が入っているんですよね～
なんのこっちゃ！同じじゃないか！ってね～面白いです～
シリコンはカーワックスと同じ。だから髪の毛はサラサラなんですね
本当に入っていないシャンプーは、どんな感じかと言うと
ギシギシしますよ！でも、人間って偉くって
「これじゃぁダメじゃん！」潤いを自然と出すようになるのです
上手くできています
知識を得ないとだめですよ～
安いから何でもいいなんて・・・ダメダメ
優先順位って大事な事です一番は体の健康
安いからって、毎日の食卓に添加物いっぱい入っていたらいやだし
溜まっていきますからね。体に一日中つける日用品も
ちょっと表記をみて、カタカナワカリマシェーーーーン
の時は携帯でちょっと調べたりします
この世で排除は無理な話なので
自分が出来る範囲で体と環境を考えて
ちっちゃなちっちゃな社会貢献したいと思っています
多い順に成分は表記されていますから
植物類やお肌にいっぱい入っていて欲しい物質は
ずーーーーーっと最後に書かれてありますよ
石油や化学薬剤がいろんな役割をしているようです
知識を持って選びましょう・・・と薬剤のサイトには
必ず書いてありますね。自己責任なので。
ボケ防止と家族の健康のために学んでいま～す

タンパク質５０ｇは大変

暑い一日でした～。
本日は仕事が終了してから、乳癌で手術をした
友達のお見舞いに行ってきました
サロンから歩いて１５分「三和病院」
１週間経過。思うより元気にしていました
本当に安心しました。家族ぐるみのお付き合い３６年
それぞれに白髪も増えて孫も出来て・・・・・・
お互い気持は若いが見た目はそれなりになりました
お互い転勤であちこちでしたが
最終的に近くに住んで、これも人生のご縁ですね
リンパをとってあるので、腕が硬くなるかな？
今まで、そのような方をたくさん
ハンドトリートメントを致しました
リンパ節はとっても、人間の体は素晴らしくて
ちゃんと体液を流す器官ができるのだそうです
私に出来る事はそれぐらいしかできません
早く通常に戻れ戻れ～！！
明日はサロンお休みです
体幹と有酸素運動に出かけます
しっかりと身体全体を伸ばす事４５分
腹筋１０分。ノンストップでエアロビ２０分
むくんでいる時はお手洗いに途中行きます
最後に、ももの裏側と内転筋をしっかり鍛え終了
汗ダラダラですが気持ちいいですね！
ダイエットを目的ではないので
痩せませんが、筋量が増えていると思います
基礎代謝１２００kcalくらいになりました
ミスパリで頻繁に代謝量・脂肪・筋肉・BMIを
測定して記録していました
基礎代謝が９００kcalしかなくて
４０歳そこそこなのに「保科さんは６０代です」
良く言われていました。このままでは太りますよ～って
食べたければ基礎代謝を上げなさい。
ミトコンドリアを増やそう・・・・結構言われてました
自転車に変えてから、血圧の関係でフラッとしていたのも
今では全くなくなりました
筋肉量は増やさないとね！タンパク質一日５０ｇ必要らしいです
お肉１００ｇでタンパク質たったの１０グラム
５０ｇって意外と大変なのです
豆乳・魚・豆・肉・納豆・チーズ・豆腐・その他・・・
お肉を良く摂取する方はアルツハイマーになりにくいとか
年配者は朝から少しお肉必要らしいですよ



ぬか漬け美味しいです！



卵もタンパク質。食べましょう
明日は雨模様、ようやく梅雨らしい一日でしょうか
本日もお疲れ様でした！

シフトチェンジ

梅雨なのに・・・暑い！
これからお客様ですが、駅から6分暑い中感謝です
来月は私の思いが走りだします
私の人生の中で「どちらかと言えば、あまり興味がない」部類の
メイクアカデミーに出かけてきます
5分あれば「チャチャチャのホイ」のメイクでしたが
する事の意味をきちんと知った事により
考えが変わりました！
全国から応募があるようですが、数十名の中に
入れて頂ける事に・・・・驚きです
応募目的が良かったのではないか・・・・と言われました
しっかりと私の思いを書きこみました
しかも、無料ですありえない事ですが
だからこそ「しっかり身につけてみたい」です
メイクが好きな方、ちゃんとメイクをする事から
遠ざかっていた方、私のように面倒だなぁ～・・・と
思っていらっしゃる方に、メイクをする事の意味
心やお肌にどんな作用をするのか
お話をしてあげて、どんな時でも元気に楽しく笑っていてほしいです
ちょっとずつですが、私の夢が広がっていきます
シフトチャンジは自分でタイミングをキャッチできれば
いつでも可能なんです
今までの事に固執は全くなく、こざっぱりしています！
晴れ晴れしい感じさえしますね
やっぱり、動いてなんぼのもんですね

みんなできれいに

外は暑い！久々に暑いです！
バタバタと忙しくしていま～す
先週の土曜日は自宅で「きれいの収穫祭」を
午前午後としました
ご近所さんや船橋・松戸・津田沼から
いらっしゃって頂き楽しい時間でした！
ハンドマッサージに始まり、お顔の筋トレ
循環（細胞に栄養がゆきわたった所で）が良くなったので
お肌をきれいに整えました
クレンジングをして、クリーム状のへこたれない泡を
みんなで作りました！
泡洗顔をしてパックでしっかり保湿
１に保湿２に保湿、３４に保湿、５に保湿（笑）
セラミド大事年齢と共に
潤いが・・・・・・上手く整いません
この日は最後にメイク仕上げで完了
いろんなお話をしながら楽しい時間でした
毎月第２土曜日に行っています
どなたでも「きれいを収穫」してお帰り頂ければうれしいです
来月は算命学占いです
皆様からお誕生日を伺っておりますので
占いで楽しんだあとは、前回と同じきれいの収穫時間！
サロンでもこれからワイワイと
楽しんで頂きたいと思っています
サロンでは7月２９日（土）１１時～12時３０分まで
「きれいの収穫祭」を行います
紫外線が強くなってきたので、お顔の筋トレとケア
一緒に楽しみたい方どうぞ

ご予約はメールでお願い致します

haotonomori.3418@docomo.ne.jp(ご予約専用）
パック代：５００円だけお持ちください
鎌ケ谷市の自宅、または、サロンにて開催
ご予約頂いた際に詳細はお知らせ致します

毎回いろんな楽しみを収穫出来たらいいなぁ～って思っています！
もちろんきれいになる事も忘れずに

本日最後のお客様がこれからいらっしゃいます楽しみです！

今朝はドクターヘリ

午後から雨模様ですが本日も元気な一日になりますように
昨日は目黒までセミナーに出かけました
知らない事を知るってとてもいい
なるほど～・・・！！って思っちゃいます
お肌の基本を再度確認出来て良かった！
まだまだお付き合いする自分のお肌
お肌は最大の臓器と言われています
今はナノまで小さく、また加水分解されて
必要な成分が浸透しやすくなっていますね
昨日の講師の方はとても面白く
オギャーと生まれてお亡くなりになるまで
ずーーーーーーっと毎日使うものは？
洗う事からはじまるので石鹸とかシャンプー？
成長と共にいっぱい増えていきますね
直接臓器にすり込む日用品は大事なのに
無頓着ではないですか～とおっしゃっていました
素直な気持ちで聞くと「何でも教えて頂けるって有難い」
そう感じます。知らないより知っていた方がいいし
その先は自分次第の価値観で
今まで当たり前すぎて考えてもみなかった事が
「あ～・・・・そうか。なるほど」と私は思ってしまう
ある意味、夫を少し守れているかな？
ちょっと選んで使っています
お子さんに関してはママ。ママ次第の所はありますね
今日も午後から勉強会に出かけます
帰りは雨だなぁ

今朝ベランダでカメ子の世話をしながら癒されていると
「ドクターヘリ」が我が家に向かってやってきました
近くの中学校の校庭に降りるので
物凄く低空で屋根を通過していきます
ここ１週間で２回目です
我が家二男も１５歳の時に就航したばかりの
ヘリに命を救って頂いたので、見かけるたびに
心臓をギュッとわしづかみにされる思いです
３日目でこの世に返ってくることができた二男
たまに会うと「今があって良かった」と思う
人生８０年として、４２歳で私の人生の折り返しは
とてつもなく辛い出来事で折り返してくれました
ですから今の人生があるのですが・・・・・
おごりが出た時、嫌な自分になりそうな時の原点です
数段跳びで精神的にUPさせられたと思っています
今となっては神様に感謝する事ばかりですが
こんな私にも神様から何かしら使命を
頂いたのではないかな？って勝手に思っています
低空でドクターヘリが我が家の屋根を通過する時
「どうか無事で助かりますように。助かれ助かれ！」
「あの時は我が子を救って下さってありがとうございました」と
隊員の方と校庭で待機している救急隊の方に
何度も何度もベランダからではありますが感謝する次第
何年経とうと一瞬で戻される
涙も止まりませんが、土煙をあげながら
大学病院に向かうヘリを祈りながら見送っています
スクールを始めたばかりの時に
女性救急隊の方がアロマの資格をとりたいと
体験に来てくれました
いろんなスクールを体験して頂いて
もし、ご縁があればお申込みください・・・と伝えると
「こちらで学びます」とすぐおっしゃいました
二男の事があったばかりだったので
体験レッスンの時に
「この方に恩返ししたい」と思いながら進めていたので
とても有難い事だなぁ～と感じたものです
彼女も今ではママ時が経つのは早い
幸せに暮らしている様子・・・うれしいです！
しっかりとまた生きなさい！と教えてくれているのかな？
今朝はまたいろんな思いが募りました
ちょっと悩んでいる事もあったけど
「ちっちぇーーーーー事！」と
神様に言われたのかもしれませんね
本日も福の一日になりますように

本気には本気で

朝から気持ちがいいですが、日差しが強い！
本日も紫外線対策はしっかりと致しましょう
ここの所、７０歳になるお客様の
フェイシャルケアをさせて頂いてます
２回目のケアになります
お話をしていると段々考え方や性格
ライフスタイルなど垣間見えてきます
同じ年代の方でもお悩みは全く違いますね
シワを気にされる方
むくみとほうれい線を気にされる方
お肌のたるみを気にされる方
５０代～は乾燥が気になりますしね
お肌の調子が悪い時はシンプルケアが一番です
睡眠→食事に気をつけて
クレンジング→洗顔→化粧水→クリームで様子をみます
早く元気になれ～！と過剰ケアをしない事です
自然にお肌は足りない物を補おうとするので大丈夫
私のブツブツはすっかりなくなりました
元のお肌に戻ったのだと思いますが
まだ、少し気になるのでもうしばらくシンプルケアで
紫外線は真皮層にまで入り込むので
真皮層の繊維（コラーゲン・エラスチン）を弱めてしまいます
繊維と繊維の結び玉の役目をしているので
年齢と共に緩んできます。下がってきますよね
７０代のお客様は「むくみとほうれい線」のお悩み
お化粧は全くせずUVケアのみ・お肌が硬く脂性肌
しっかりお肌を整えて自分自身の気持もUPさせて
８０歳まで元気に生活したいとおっしゃっていました
すごいな～偉いな～尊敬！
ライフスタイルを伺うと、夜は疲れて何もしたくない
お風呂は朝ゆっくり入って
洗顔をしっかりしてお気に入りの美容液をつける
段々いろんな事がおっくう、マイペースな方
体を動かす事が苦手、良い事とわかっていても続かない
勉強大好き。好奇心はある
さて、これらの情報からどうしたらお客様のためになるかな？と
ご案内作戦を立てています
納得しないとダメ！な方には理論的に
ちゃんと説明するのがベスト
むくみ・ほうれいせん・２重あごはどうしてできるか
化粧品の選び方・紫外線大敵の意味
仕組みを説明して差し上げました
今使っている化粧品が好きな事
（いい物も入っているけど薬剤もたんまりと思う）
ファンデーションは使いたくない事
（紫外線から守るためにも肌負担のない物をつけて欲しいが）
朝にしっかり洗うので夜は洗顔したくない事
（洗顔は夜にしっかりとして、朝は良いセラミドを残してほしいが）
お風呂は絶対朝な事
（一日のスタートでいいですね！）
全部認めて、さてさて・・・
今気になるお肌の改善のために
私もしっかりと向き合って一緒に考えますね！
とお伝えしました
ケアの翌日「お肌はいかがですか？」とメール
「とても良い」とお返事が返ってきました
実感して頂きながら、食品は気にしても
日用品の添加物（薬剤）は気にしてないご様子
だったので「肌も臓器」理論的にお話して
良くしていきたいですね！
「なるほど～（フムフム）でも好きなの〇〇のクリーム」
次の日までツルツルなのだそうです
シリコンでお顔全体を防水加工しているのではないかと・・・
使ってすぐツルツルは要注意です
高そうでした本当は止めた方がいいと思うのですが
「好きな〇〇クリーム、ちゃんと最後まで使って下さいね！」
納得してからではないと進めませんね
今度一緒に成分を見る事になりました
次回はボディトリートメントを
３０分～１時間オススメしています
むくみはボディからです。
本気な方には私も何がベストか一緒に考えたいです