慢性疲労症候群になってからずっと悩まされてる寝汗。
この春はほぼ毎日寝汗をかいて起きる。
首の周りと股から内太ももに寝汗をかく。時間は午前3時以降。
タオルで拭いてもう一度寝る、べっとりが過ぎて着替える、そのまま起きる
と寝汗の量とパターンはいろいろ。
この記事は、めずらしいパターンが先週起きたの書き留め。
先週は叔父さんのお通夜葬式があり、ものすごく疲れていた。
葬式の次の日の朝、寝汗をかいて７時頃に起きると、
太もも内側にすごい痕が。
右脚は全体的に圧迫した痕、左脚は太い指で掴まれたような痕。
葬式の次の日なので霊的なものか？と思ったけど、まあそんな事ないわな。
このときは両脚を内側に絞めてましたね。
水は確かに飲みすぎかも。
起きてる間は、常にコップに何か入れて一口二口飲んでます。
寝る前にはコップ一杯の炭酸水飲んでます。
嫌な夢を見てたりしますし。
明らかに緊張してますね。
寝てて緊張するってなんやねん？！と思ってしまいます。
寝汗は、体内に水が多いかららしいです。
最近の人は、水を飲み過ぎとか。私も気をつけないとと思っています。