２０２１年４月
インドでゴキブリが出るのを極端に恐れて
度重なる引っ越しを余儀なくされたとして
男性が離婚を申請しました。
妻のゴキブリ嫌いが原因で
約３年間で１８回も引っ越しをしたとのこと。
突然、どこからともなく部屋に現れる黒いアイツは、
多くの人は嫌いだとは思うのですが
アイツが部屋に現れる度に引っ越ししては
その手間暇も大変ですし、
引っ越し費用も馬鹿になりません。
アイツらは至る所に生息しているので
インド国内でただ引っ越しても
アイツらと接近遭遇を避けることは無理ですが、
接近遭遇を避ける効果的な方法としては、
極寒冷地に引っ越すか、高層階に住むことだと
聞いたことが有ります。
接近遭遇を避けるために適切な環境を選ぶのも
一つの方法ではありますが、
上の女性のようなレベルになると
恐怖症レベルだと考えても良いかと思われるので
怖さを克服、軽減することを考えてみるのも
良いかと思われます。
恐怖症を克服するための取り組みとしては、
対象に対する恐怖を克服、軽減といったように
大まかに捉えて催眠暗示＆イメージ等によって
取り組むのも一つの方法です。
大まかに捉えて催眠暗示＆イメージによって
恐怖反応に取り組み効果を上げるためにも
飛行機（対象）が怖い（反応）を
そのまま扱うのではなくて
飛行機の何が怖いのか（事故、閉鎖空間）といったように
ターゲットを具体的に絞っていくことで
施療をより効果的にすることが出来ます。
以前、相談を受けた高速道路が怖いという方の場合、
何かあった時に一般の道路は、
道路脇に停車することが出来るけれども
高速道路の場合は、それが出来ないと考えていました。
それらに注目をして取り組んだことで
不安神経症がどうの、パニック障害がどうの、
成育歴がどうの等を扱わずに
短期で克服することが出来たことがありました。
自分を不安にさせたり怖がらせている
心の中にある理由を弱めてしまえば
強い不安や強い恐怖を感じようとしても
感じることが出来ないようになります。
