必ず毎日している事の中の一つ。
お風呂に入る時、体脂肪率と体重をチェックをする。
自分のベスト体重は、46キロ。
だけどこの二年ほど、47~48キロ台。
なかなか46キロ台に戻れない。。。
基礎代謝率が低くなっているのだろう、多分。
昨日、なにげない気持ちでいつものように、体重計に乗ったら、
46.4キロになっていた
何年かぶりの、46キロ台
そういえば、ジーンズのお尻の部分が少し余裕あったかも~
たった1キロか2キロのことだけど、全然身軽さが違う
気がする
人が見ても、分からないのかもしれないけど、自分の中では全然違う
と、油断をしてしまって。。。
こんがりバニラプリン、美味しそうだったので、買ってしまった
四個入りで178円っていうお値段にも気を許してしまった。
プリン買うのって、なんだか、かなり久しぶり
これで、体重が元に戻っていたら。。。
どっしよ
お風呂に入る時、体脂肪率と体重をチェックをする。
自分のベスト体重は、46キロ。
だけどこの二年ほど、47~48キロ台。
なかなか46キロ台に戻れない。。。
基礎代謝率が低くなっているのだろう、多分。
昨日、なにげない気持ちでいつものように、体重計に乗ったら、
46.4キロになっていた
何年かぶりの、46キロ台
そういえば、ジーンズのお尻の部分が少し余裕あったかも~
たった1キロか2キロのことだけど、全然身軽さが違う
気がする
人が見ても、分からないのかもしれないけど、自分の中では全然違う
と、油断をしてしまって。。。
こんがりバニラプリン、美味しそうだったので、買ってしまった
四個入りで178円っていうお値段にも気を許してしまった。
プリン買うのって、なんだか、かなり久しぶり
これで、体重が元に戻っていたら。。。
どっしよ
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