スローがいい

おろした荷物はゆっくり ほどきました~♪
09・01・18

 手ごたえ

2014-10-05 12:12:12 | スイミング     

 

約束したかのようにフェスタメンバーが揃った昨日のスイミング。
タイミングを逃す手はないと  一心不乱に2分ジャストを試みた。

形振りかまっていられないフォームで泳ぎ切る  私の25m。
秒配分の確認をしあい  結果に期待を込め一本締めする4名だった。


いつものイタリアンランチ店は生憎クローズ。。。

ファミレスのこれらでクーリングダウンに長座する3人であった。

  

                  ポルチーニリゾットのよくばりプレート      さっぱり大葉おろしの和風ハンバーグ    まぐろのたたきご飯 ♪



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