セルフ・ボーテック講座

以前から興味のあった「ボーテック」。

ざっくり説明すると、

ファシアと呼ばれる日本語で翻訳されたことのないもの(ファシアとは筋肉を包み込む膜のことを指すそうです。生の鶏胸肉に薄く膜がついてませんか？アレです。)を皮膚の上から捉え、動かすことで、筋肉・内臓が元の位置に戻り、不調前に改善していくもの。

そのボーテックを学習しに行ってきました。

事前にもらっていた動画で試しにやってみると、

なんとまあ足の軽いこと！

骨格を捉えてなんちゃらするとかなくて、

筋肉の上で指をスライドさせる。

それだけでスイッチが入ったみたいに整っていく。

１５分程度で済んでしまう。

受けたら２週間じっくり効果が継続する。

そんな夢のような施術です。

やってみたくなるよね。

不定愁訴と分類される症状が改善するなんて…それは、受けないわけがない。

痛みも何もないので受けた側からしたら「？」かも…。

今回は「セルフボーテック」、まずは自分から。

身体を整えると内面も整っていく。

便秘になると気分が重くなるでしょう？

逆に排便があると、「おわあああスッキリしたああああ」って爽快で気分軽くなるよね。

それくらい身体は心と繋がっていて、スッキリする。

神戸旅行のメインは実はソレでした。

迷ったんです。

猫と同様にお願いして子供見てもらって自分だけで行くか。

でも受講先の方が、お子さんと一緒でも構いませんよ〜と言ってくださったので、

と言いますか、5時間かけて1泊するなら、連れて行った方が楽しいよね、と(￣∇￣)

一緒に行きました。

結果。

人の家で好き勝手遊びまくる笑

まあこんなもんだ笑

とにかく自分の手が捉えられているか、先生に見てもらって。

「捉えられてます！大丈夫です！」

「どうしてこんな上手く捉えられてるんですか？」

って言われてました。私捉えるの上手いらしいです笑

でも私が捉えられてるという感覚があまりないから、

アレです。

器用貧乏笑

(なんとなく上手くできる、ぶっつけ本番型。)

でもまあこれは効果が出るので、やっぱり上手く捉えられてれば身体の調子が整うから、わかる。

今年の１月からずっと不調だった股関節痛。

あぐらもできないくらい右側が痛くて開かなかったのですが。

今日痛みもなく開きました笑

まだ強張りがあるのは、痛みの恐怖と単純に固くなってるから。

ここまで改善したのでヨガでゆっくりほぐしていきます。

そんなこんなで、

一石二鳥の神戸旅行なのでした。

(撮影は滋賀のSA)