今年の目標は心身ともに健康になること
目に見える外見の美しさもさることながら、五臓六腑、、、体のパーツパーツの健康も重要です。
で、あと一つは、心の健康
これだけは、知らず知らずの内に、、、気がついたら、かなりの不健康度ってこともあるので、注意しなきゃよね
じゃあ、さっそく診断してみましょ。
さて、皆様は健康でしたか？ 不健康でしたか？
私は、ちょっと不健康気味のようです
適度に運動して、友達とくだらないおしゃべりして、美味しいもの食べて、
その日に溜まったストレスは、なるべくその日の内に浄化しなきゃね
キレイな心は、キレイな笑顔を作り出す
さ～発散よっ。 良い週末を