今日はこんなことをしてみました・・・・・

今日のチームゴーヤーは３時間走！
そこで会員さんの中に入って私も参加してみました！

久しぶりに３時間も動く私は「不安？」、「不安！」、「大不安！」
走り始めたらすぐに我慢！我慢！
何せ集中していないと心が折れてしまう！

でも・・・・
途中からこの我慢している事が『快感に？！？！？！』

でもさすがに身体は正直！
ハンガーノック気味で身体が動かなく・・・・・

そこで久しぶりの「カーボショッツ！」
長らくレースに参加していなかったので補給食なんて必要なかったんですよね。

カーボショッツをとってビックリ！
１０分ほどで身体が復活！
これは凄い！

皆さんも使ってみてくださいね！
そして今日も練習後は「GN Lab」を摂取して回復を目指す!

これが必勝パターン！
何を目指しての必勝なのか？？？？

選手には済みませんが・・・・・・

選手には申し訳ありませんが、今日から沖縄を離れました。
もちろん旅行ではありません。

今シーズンチームゴーヤーを応援して下さったスポンサーさん、サプライヤーさんへのシーズン終了報告です。
また来シーズンへ向けて新しいスポンサーを探しに来ています。

来シーズン選手達がおもいっきり走れる環境を作ってあげたいですね！
数日頑張ってきますね！
練習を見れない期間、何かを考えながら頑張ってくださいね！

シーズンオフは・・・・

シーズンオフには入りました。

いつもよりはゆったりした生活ができていますが、バタバタしています。
いろんな人とお会いして、いろんな人とお話ししています。

昨日は選手達とシーズン終了食事会を開催しました！
ガッツリ食べましたよ！

私はもう少しの間はパソコンとお友達です・・・・・

嬉しいプレゼントをいただきました！

今日、プレゼントをいただきました！

『いつもお世話になっているので・・・・』と言ってくれましたが、こちらもいつもいろいろな話をさせてもらっています。

なかなか自分でTシャツを買う事がないので嬉しいですね！

今回も話をして驚いたところもありましたが、強い心を持っていたので安心しました。
またこれからもトライアスロンを楽しんでもらいたいですね！

本当にありがとう！
でも、Ｔシャツのデザインが・・・・・？？？？？　
『Metabolic』はないんじゃない！？！？！
痩せないとね・・・・・・

2010日本選手権！

日本選手権が終わりました！
チームゴーヤーから参加した4名は素晴らしい走りをして目標以上の順位に入った選手もいれば、思い通りにならなかった選手もいました。

4名!　全力で頑張っていましたよ！

美雨は体調と話をしながらのレースでしたが、多くの収穫をすることができました！


果林は本当に『トライアスロンの子』だな～と感じるくらいスイムからいいレースをしていました。


敬子は自信満々でスタートしたものの・・・・・　思うように動かず我慢！


隆礼は初の日本選手権でしっかりチャレンジしていました！
大収穫です！


全員、今シーズン最大のビックレースで素晴らしい経験をしてくれました。
もちろん私も素晴らしい経験をさせていただきました。

この冬場のトレーニングにしっかりフィードバックをしていきたいと思います。


今日お台場まで応援に駆けつけてくれたチームゴーヤーのサポーターです！
本当にありがとうございました！

さてと・・・・・・・

さて！
日本選手権です！

私はひと足お先に沖縄を離れました。

選手達の状態は・・・・・・
今は何も語らないようにしておきます。

日本選手権に最高の状態を作ってくる選手達がぶつかり合う！
最高の瞬間です！

この最高の瞬間を皆さんも応援して盛り上げてください！
その先に・・・・・・
世界でのメダルが！

チームゴーヤーのホームコースはこれです！

日本選手権までもう少し！
今日はチームゴーヤーのホームコース・豊崎美らさんビーチで練習でした！

素晴らしい練習環境に感謝ですね！

キッズ、ジュニア、エイジ、エリート全員集合です！


エリート組は実戦練習を取り入れいろいろなことを最終チェックです！


キッズ、ジュニア、エイジも実践的な練習を入れて海へGO!


キッズ、ジュニアチームはアクアスロン！

いい練習をしていましたね！

さて、充実した３連休！
いざ！
日本選手権！

今年最大のイベントとは・・・・・

今年最大のイベントの日がやってきました！
『今年最大のイベント！』はブログの最後に書いてありますよ！

朝からスピードゲームの会場へ移動！

今回も多くのアスリートが参加してくれました。


特に最近目立ってきているのは、小学生、中学生のキッズ・ジュニアチーム！
今日もみんな頑張っていましたよ！
徳嶺光真くん！


安田成美ちゃん！


赤嶺俊介くん！


徳嶺百夏ちゃん！


藤井星ちゃん！


ロング愛実ちゃん！


佐藤卓海くん！


安田一平くん！


儀間光希ちゃん！


大城展くん！


スピードゲームから那覇に戻り、『今年最大のイベントへ・・・・！』
ギネスブックにも登録されている那覇まつりの大綱引きへ参戦！
この大綱は全長２００ｍ！　重さ４６トン！


この大綱をみんなで引きまくる！
引きまくる！
引きまくる！

結果は引き分けですが、この綱を持って帰って玄関に縛っておくと今年一年守ってくれるそうです！

ということで・・・・・　綱をとってきました！

今年最大のイベントに参加！
いい準備ができているので最後の神頼みです！

満員御礼！ と 沖縄の楽しみ方！

今日もちはるはお仕事で東京へ、私はお留守番・・・・・
ということで一人で朝のスイム練習へ！
すると・・・・・・　満員御礼！


普段はエリートにべったりの私ですが、キッズ、ジュニア、エイジを見るのも刺激になります。
少しの間でガラッと泳ぎが変わるものですね！

練習後はキッズ、ジュニア、エリートでプール掃除！
こんなに揃うとなんか凄いですね！

みんな頑張れ！

今日の夜中には伸哉がアイアンマンハワイのスタートをむかえます！
さっきメールが来て、いい状態みたいです！
応援よろしくお願いします！

そして10月の沖縄といえば、那覇まつりの花火大会！

花火を眺めながらやっぱりオリオンビールでしょ！

明日は今年一番のビックイベントです！
明日のブログで紹介しますね！

今日は・・・・・・

今日のチームゴーヤーは・・・・・
ちょっと泳いでの～～～んびリ！

私も少しだけの～～～んびリしました。
明日は大切なポイント練習ですね！
頑張りましょう！
今日は写真がなくてすみません！

気持ち良く走っています！

今日の練習はあれもやり、これもやり、そしてこれも・・・・・
先週の国体でも手応えは出てきています。
これを続けていくだけだと思います。

日本選手権まで・・・・・
来シーズンまで・・・・・
引退する時まで・・・・・

最高のトライアスロンライフです！

ということで私も走ってみました！


ランコースからの秋空です！
きれいですね！

チームゴーヤーの偉い人たち！

今日のゴーヤーはローラー！
夕方になると子供たちが集まってくる！
そしてワイワイはじまる！


いつも私は感じますね！
この子たちは偉いな～～～！

小学生の時に一生懸命頑張って！
トライアスロンを好きな事が嬉しいですね！

夕方の練習に来れなかった中学生は夜の練習に参加します！
本当に偉いですね！


この子達が長くトライアスロンを続けていける環境を作りたいと思います！

伸哉がアイアンマンハワイへ出発です！

今日から伸哉がアイアンマンハワイへ出発しました。
今年は一人で遠征です！
いろんな事を求めての一人での遠征です！

佐渡、常滑、国体、アイアンマンハワイと連戦になっていますが、しっかり感じとってくれると思います。
チャンスだと思っています。


また伸哉情報が入りましたらブログで更新しますね！
応援よろしくお願いします。

久しぶりの・・・・・・・

独身生活二日目・・・・？？？？

今日も朝からスイムセッション！
その後バイクに・・・・
夕方にランセッション！（キッズ）

夜にランセッション！（エイジ）
こんな感じで一日教室三昧でした。

楽しく、充実した一日ですね！

おまけに久しぶりに夕食なんて作ってみました！
なかなかいける！
美味い？！？！？！？

最後の仕上げはこんな感じ・・・・・

今日も朝から練習です！
ひとつひとついい練習ができています！

国体へ向けては今日のバイクは最後のポイント練習でした。

こんなことを意識したり・・・・・・


こんな練習をしてみたり・・・・・

う～～～～ん！
いい感じ！

いまランから帰ってきました！
的を得た練習です！

しっかり休んでくださいな！