昨夜は、レンドルミンという眠剤を飲んで、途中夜中一二回、覚醒したりとだったんですが、何とか眠ることが出来ました(^^)
冷たい風が透き通っくる、少し冷えた朝です。
筋肉注射はもう、血中濃度から抜けてくるころかな^ - ^
コンサータの離脱症状は卒業できたかな👍🙌
昨日、薬を自分で抜いて、鬱に襲われ、身体が硬直した感じがしました。
どうせ身動き出来ないんだったら、全部薬抜いて、卒業してやる！
危険な行動です。
仲間に怒られました。
「おまえさー、病気なんだから、しっかり自分の病気と向き合わないと。笑わせるよほんと。。ハハ、。」
昨日、追い込まれている状態の中、一人の看護婦さんが寄り添ってくれました^ ^
「薬を飲むことは何にも恥ずかしいことじゃないよ。私の彼氏も飲んでたもん。」
恥ずかしいながら僕この歳で正社員、一度もなったことなくて…
「恥ずかしいことかな。全然そうはおもわないよ。そんな人いっぱいいるよ。他人と比較しなくてもいいよ。」
他人と比較して、体裁に捉われてる自分…まだまだだなと思いました😥😥
やっぱり、一人一人と話してると、皆んな悩みながら生きているんだなって、感じます。
この渦をまいた、人間社会の中で、ストレスをかかえながら、悩みながら、苦しい思いをしながら、みんな懸命に生きているんだなぁ。
生きてさえいればいい。
生きてさえいれば、誰かがこっちに手を差し伸べてくれる。
生きてさえいれば、苦しいことの裏返しで嬉しいこと、楽しいこと、そんな瞬間、絶対くる。
楽しいこと考える瞬間、今その瞬間に自分に少なからず余裕と幸せホルモンのセロトニンがでてるんじゃないかな😊😊
確かに24時間、横もむけない、排泄も食事もベットの上。
個室で孤独を感じるとき、あります。
鬱に襲われるときだって、何度もあります。
でも、この状況をポジティブな状況と捉えることができたら、怖いものないんじゃないかな、、なんて、考えていました💪🌸
昨日も一昨日も三日前も全部今日、そしてこれからの未来に繋がってる。
筋肉注射とコンサータを辞めるいい機会です。
さて、朝ごはん食べて、今から。。何をしようか😅💦
小説でも書こうかな🤗✨
実り多い一日を🌸🌸🙌