My Life with 統失

僕の統合失調症と向き合う日々の葛藤や、苦悩、嬉しいこと、楽しいことなど、赤裸々に綴っていきます(^^)(^^)

家族旅行記

2019-04-29 22:10:00 | 日記
有馬温泉へ♨️♨️
 
家族旅行。
 
母の還暦祝い🌸✨日頃の感謝の想いを込めて😆😆
 
 
プレゼント🎁と手紙、喜んでもらえてよかった。
 
 
 
その前の日は法事。
 
いとこや兄弟の仕事の話しについていけず、劣等感から落ち込んでいました😔😔
 
 
僕は働けない。。。
 
 
そう決め付けるのは早すぎる。
 
 
病気だから、障害をもってるから、、、だけれども自分は自分。
 
なるべくポジティブな言葉を発さないとね🌸🌸
 
 
時には弱音も吐きたくなるから8:2くらいかな。😆
 
 
 
感情に波があるのです。
 
 
余談だけど、混浴というのを初めてみた。
 
 
恥ずかしい汗💦
 
 
 
たとえ1万づつでも貯金して、夏に兄弟姉妹に恩返しすると決めた😃
 
 
 
 
自分は自分、だから、そう思って進んでく

DB 最多記録

2019-04-26 23:06:00 | 日記
先生 は 笑っていた
 
 
相談員さんも 笑っていた
 
 
 
愛してもらってる
 
 
 
こんな出来損ないの僕を 包み込んでくれる
 
 
 
ストレスに弱い
 
 
人間関係に弱い
 
 
距離間がわからない
 
 
 
そんな僕。
 
 
 
兄弟姉妹の元、支えてくれる人の元も考えたけど、
 
 
 
離れられないんだ 離れたくないんだ
 
 
 
劣等感、ジレンマ、嫉妬心に勝つには、コツコツやり遂げて、成功を成し遂げること。
 
 
 
感謝しかないです。
 
 
 
ピアサポーターの僕の考えを白紙に戻し、
 
 
 
忍耐をつけ、カッコつけるのを辞めたい。
 
 
 
 
 
自分に何が出来るかじゃなく、自分に何が合うかじゃなく、本当に自分の心が一番選びたい選びたいことを選んでるかってことだろう⁇
 
 
 
 
愛車🚘🚘ラパンが、信号待ちで、動かなくなった。
 
 
今まで、ありがとう😊😊
 
 
 
正規雇用になるまで、コツコツ、カブで頑張るよ。
 
 
 
誓ったもんな 約束したもんな
 
 
 
幸せな人の顔を観てるのが辛いのは
化け物みたいな 劣等感
 
 
いい歌詞🤗🤗
 
 
 
僕のやってることは、親友を駄目にする
自分を駄目にする
 
 
カルマ。
 
 
 
最近、笑顔の人を見るのが、なんともおもわなくなった。
 
 
 
自分も笑顔に。
 
 
 
初めて、利用者の仲間が職員になった
 
 
 
コツコツ地道に努力すれば 報われる
 
 
 
そんな勇気を頂きました🤗🤗🌸🌸
 
 
 
ありがとう。
 
 
 
さて、山口県の計画をたてよう🙋‍♀️🙋‍♀️
 
 
 
小さなどん兵衛をアミラーゼで消化して。
 
 
 
 
 
ミルクコーヒー☕️☕️で心を満喫にしながら。
 
 
 
 
明日、おばあちゃん👵👵、お父さんの法事。
 
 
 
今僕が生きているのは、三人が毎日守ってくれているから
 
 
 
 
天国へ届け🙏🙏
 
 
 
 
OPEN ゼプリオン150mg
 
 
 
 
みんな笑顔の G W を✨✨
 
 
 
 
 
 
31度目。
 
 
 
 

ご加護を

2019-04-20 05:01:00 | 日記
人の不幸を為し得て幸せになる結婚なんてあるんでしょうか。
 
僕はそうは思わない。
 
たとえ不幸になる人間がこれっぽっちの1人だとしても、そんな結婚あって良いはずがないと思う。
 
長年の大親友と、初めて同棲をした元彼女が一緒になる、苦しみなんて、所詮自分にしかわからないんだろな。
 
地獄。
 
 
楽しい事考えないと潰れる。
 
ゴールデンウィーク、家族旅行、関東、山口県。
 
ピアサポーターとしての世界を拡大する。
 
 
新たな拠点のリサーチにいく。
 
舞台はさいたま。
 
 
太陽の閃光が眩しくなる頃。
 
 
自立にむけて。自分の強みを活かして、食べていけることを目指して。
 
どうか幸がありますように。
 
 
こんな僕にも。
 
 
 
31歳の梅雨。

対処する

2019-04-10 09:24:00 | 日記
僕のストレス発散方法
 
・親友、人と笑顔で楽しく会話する
・コーヒーを飲む
・ブルートゥースでユーロビートの音楽を聴く
・ブログやツイッターに思いを発散して綴る
・ファッションを楽しむ
・ドライブ
・電子タバコ
 
こんな感じかな。最近はまともに睡眠がとれない。食欲がない。恋人がいない。薬の副作用で自慰行為もできない。
 
人の三代欲求が発散できない。
障害のせいか、仕事で発散するのも不器用。
 
その分うまいこと、別のことで発散しないと、潰れてしまうのが自分でわかってる。
最近はコーヒー☕️☕️の量が増えた。
妄想の量も増えた。
 
疲れている証拠かな😥😥
 
人はストレスが溜まると病んでしまう。
それが怒りに変わる人もいる。
 
だから、キレてばかりいる人、タバコや🚬🚬お酒🥃🍶にはしっている人をみても何も、否定の心はでない。
もちろんギャンブルばかりする人をみても。
それがその人なりのストレス発散方法なのだから。
 
こんな考えを統合できなくなってしまった、自分と付き合うのは本当に難しい、けれども、それなりの誠意をもって生活を。
 
甘えはだめ。
 
笑顔で🤗🤗✨✨
 
笑っていれば、いいことある🌸🌸
 
5月に講演会が決まりそう🤗🤗
 
今が粘り時。