男性の約４分１が75歳までに死亡 (80歳－現在の年齢)×11時間×365日=人生の残り時間

男性の約４分の１が75歳までに亡くなる！ という事をご存じでしょうか 平均寿命を「亡くなる人の割合」から見ると 多くの人が、平均寿命を待たずして亡くなっているんですね。

人生の残り時間の計算式

平均余命は睡眠など生活に必要な時間を除いた自由な時間を、1日11時間とし、自分で動ける年齢を80歳とすると・・

(80歳－現在の年齢)×11時間×365日=

ザックリ8万時間は、21歳から60歳まで40年間勤めた総労働時間に匹敵します。

現在の平均寿命は、男性81.41歳、女性87.45歳です。この平均寿命は、厚生労働省から発表される簡易生命表の0歳時における平均余命です。

簡易生命表によると、50歳と60歳の方々の平均余命は以下の通りです。

50歳男性の方の平均余命　32.89年

50歳女性の方の平均余命　38.49年

60歳男性の方の平均余命 23.97年

60歳女性の方の平均余命　29.17年

ちょっとした心遣いで健康年齢を伸ばせるものです。歳をとると脳神経機能、心血管機能、呼吸器系、骨格系の機能が低下を意識する。そして毎日の生活で、ストレスをためない(一番難しい)、軽めの運動をする、食習慣に気を付け、日差し（紫外線）に気を付け、お酒やたばこは控える。ということをコツコツ実践することにつきます。