16日のごはん

朝ごはん

豚しろもつ
春菊
高野豆腐
わかめ
リンゴ酢、しそ油


晩ごはん

豚ロース（茹で）
たまごひとつづつ
胚芽米ごはん
白菜・春菊。もやし（加熱）
えのきだけ
ごま油

おやつ
バナナ


玄徳がまた目に傷を付けて病院行き。またまた３種類のお薬点眼開始。
んっもぉ～（泣笑。