８月９日 朝 半熟卵＋手羽＋野菜 晩 手羽先＋野菜

朝ご飯
半熟たまご（殻付き）、手羽先
ルッコラスプラウト（ルっこリン間引き菜）
きゅうり、しいたけ
おくら（茹で）、モロッコインゲン（茹で）
プレーンヨーグルト

エビオス

晩ごはん
手羽先
かぼちゃ、おくら（茹で）、キャベツ、しめじ、
りんご酢

玄徳利胆剤服用。

お盆休みで閉まるので、馬肉ネット調達分をまとめて
注文していたのが届いた。
ああ・・・、冷凍庫がぱんぱんだ。無理無理閉じる。

バルト母さんが
バルト君専用冷蔵庫を買ったわけを今実感しましたよ…。