体操をしていないが、耳石予防体操だけ 昨日4016歩 今日4610歩
日曜は「さわやか自然百景」「小さな旅」
朝 コンビニでサーモン寿司 コーンスープ買って
朝のミサが長かったので、バスで駅へ着いたら、バスが発車する時間。おまけにスタバはもう列ができていて結局歩いて帰った。
今週はなんとか元気ですごしたい。ストーブの前から離れられない。帰宅したら３℃だもの。
せっせと庭を耕して、なんか土を混ぜ混ぜしてる。「コンポストも開けたから入れていいよ」
晩 カツオのたたき 肉じゃが カヌレのアイスはいまいちでした。
肉じゃが 玉ねぎなかったので ネギだよ 
そんなのありなの
だってなかったんだもの同じネギさ。
