テレビ体操 
7000歩
朝 
昼 
晩
おやつ ミルクのアイスバー エクレア かぼちゃプリン
午前は手話サークル どしゃ降りで、靴も靴下もびしょびしょでした。11月は福音を手話通訳します。12月は前半の司祭と第一朗読を担当。コロナ自粛生活で、みんなが頑張ろうモードから、できることをすればいいんだよモードに変わってきている感じ。先日の遠藤周作の「深い河」を見た人が一人だけあって、NHK＋の話をしたのですが、高齢者が多いせいか、スマホの使い方に話は移り、高齢者のスマホって使いこなす人が少ないことにショックでした。立派なスマホもっているのにね。大きい画面のkindleをいいねと言われるのですが、Wi-Fi（スタバや駅前はOK）がないとネットにつなげないのが不便です。（教会もWi-Fiにしてほしい）とりあえず、スマフォをマスターしてほしいと思いました。
午後は歯科医、ちょと麻酔したので、来週は型をとるそうです。という訳で、おやつが多いのは、歯を使わないものだから。夜は肉食べたかったので、痛み止めを１錠飲んで。
痛み止めはうずく程度でがまんできないほどではありません。若い頃はバファリンとかよく飲んだのですが、高齢になってからはほとんど飲みません。疲れたら葛根湯や生姜湯とかで元気になっている。だからという訳ではありませんが、1錠飲むとすぐに効きます。
在宅さんに聞いてみた
教会のHPの文書 パソコンではきちんとページが表示されるのに、kindleだと、どうしても行がずれるんだけど、どうにもならないの？
htmlファイルなどもみてくれたけど、担当が直せばいいんだろうけど、担当じゃないんだから、しかたないね。他の教会のようにもうちょっと新しいことを取り入れるといいのにね
htmlファイルで作られているので、その中の設定を見れば原因は解るのですが、私は担当ではない。しばらくはしょうがないねということになりました。