100円のカッパの使い心地はどうかな？と雨の中草むしり。雨は降ったりやんだり、駐車場がきれいになってほっとしました。
フィットネスをやめたので、運動不足が心配。テレビを見ながら一人ストレッチ。朝起きて雨戸を開ける時にぎっくりになりそうでしたが、足腰には草むしりはいいようです。足腰首のストレッチをすると、指先がこわばっていたのが、あれ？なんともないわ といった具合です。人間の体は全体のバランスが大切なようです。
午後、買い物へ。今日は重たいものだけに決めていたので、美味しそうなサツマイモやリンゴは買わず、オイルや牛乳の重たいものがメインです。自分で出来るうちは宅配は最小限にして頑張ります。行きは、富士森公園の中をのんびり散歩しながら行きます。陸上競技場はショベルカーが入って、植えた木をぬいて、土を掘り返しています。
雨で歩道を歩いていると、まったく道を譲らない人もいれば、ありがとうと会釈をする人などいろいろですが、やはり、「どうも」「あっ、どうも」と笑顔に会えるととても嬉しいです。