まだ右首筋が重い、痛い

昨日、頭痛、だるさ 喉の痛み、などのあまりの体調の悪さに、午後半休して
病院に行ってみた。事前に体温を測ってみたら、36.8度。

診察の結果は、疲れ溜まっているのでは、お腹にガス溜まってるので整腸剤出しますね、というコメントだった。《年度末に頑張った疲れが出たか》

帰宅後は寝ていて、その後は風呂で凝った首筋と肩をもんで、夕食。夜8時半過ぎには寝た。
今朝は5時40分起き、らまだ右首筋が重い、痛い（揉み過ぎた？）。気分はだいぶ良くなった。

セブン＆アイ、「nanaco」ポイント付与率を半減　1％→0.5％に
→今朝見た記事。買い物でよく利用するイトーヨーカドー、ナナコがお得感無くなっても、他にスーパーがある訳でなし。残念な選択だ。利益を出す為に、ポイント付与率を下げる。
デフレ圧力で、物の値段を上げられない中、苦渋の決断か。

野菜炒め（人参1/2本15円、長茄子1本48円、キャベツ1/4個40円、国産豚小間切れ244g283円）一皿48円
味噌汁（えのき茸1/6株17円、ジャガイモ1個30円、人参1/2本15円、かに風味かまぼこ4本66円、味噌70g17円）1汁28円
ご飯　53円
貰い物みかん1/2個

2019年4月5日