栄養のバランス考えた料理

30代も中盤になると、健康のこと考えて、
緑黄色野菜食べてβカロチンとることを心がける。
今日の弁当は、南瓜、人参、玉葱、豚肉の煮物40円（南瓜は188円：1/2個)
ブリ蒲焼き100円、トマト24円2個、ご飯60円、スープ34円　250円超えた

もうそろそろ、脂っこいものは控えないと。
自分にとって、料理上手な女性よりも、栄養のバランス考えた料理を
作る女性がいい。
（作ってくれなくても、自分で作るけど・・・）